krátký popis:
Šalvěj lékařská má dlouhou historii jako léčivá bylina. Je to trvalka z rodu Salvi a její vědecký název je Salvia sclarea. Je považována za jeden z nejlepších esenciálních olejů pro hormony, zejména u žen. Existuje mnoho tvrzení o jejích přínosech při léčbě křečí, silných menstruačních cyklů, návalů horka a hormonální nerovnováhy. Je také známá pro svou schopnost zvýšit krevní oběh, podpořit trávicí systém a zlepšit zdraví očí.
Výhody
Zmírňuje menstruační nepohodlí
Šalvěj muškátová reguluje menstruační cyklus tím, že přirozeně vyrovnává hladiny hormonů a stimuluje otevírání ucpaného systému. Má také schopnost léčit příznaky PMS, včetně nadýmání, křečí, výkyvů nálad a chutí na jídlo.
Ulevuje lidem od nespavosti
Lidé trpící nespavostí mohou najít úlevu v oleji z šalvěje muškátové. Je to přírodní sedativum, které vám dodá klidný a mírumilovný pocit nezbytný k usínání. Když nemůžete spát, obvykle se probouzíte s pocitem neosvěženosti, což negativně ovlivňuje vaši schopnost fungovat během dne. Nespavost ovlivňuje nejen vaši hladinu energie a náladu, ale také vaše zdraví, pracovní výkon a kvalitu života.
Zvyšuje krevní oběh
Šalvěj muškátová otevírá cévy a umožňuje lepší krevní oběh; také přirozeně snižuje krevní tlak uvolněním mozku a tepen. To zlepšuje výkon metabolického systému zvýšením množství kyslíku, který se dostává do svalů, a podporuje funkci orgánů.
Podporuje zdraví pokožky
V oleji z šalvěje muškátové se nachází důležitý ester zvaný linalylacetát, což je přirozeně se vyskytující fytochemikálie, která se nachází v mnoha květinách a kořeninových rostlinách. Tento ester snižuje zánět kůže a funguje jako přírodní lék na vyrážky; také reguluje tvorbu kožního mazu.
Atrávení id
Šalvějový olej se používá ke zvýšení vylučování žaludečních šťáv a žluči, což urychluje a usnadňuje trávení. Zmírňuje příznaky poruch trávení, minimalizuje křeče, nadýmání a břišní nevolnost.
Použití
- Pro úlevu od stresu a aromaterapii použijte difuzér nebo inhalaci 2–3 kapek esenciálního oleje z šalvěje muškátové. Pro zlepšení nálady a bolesti kloubů přidejte 3–5 kapek oleje z šalvěje muškátové do teplé vody do koupele.
- Zkuste smíchat esenciální olej s epsomskou solí a jedlou sodou a vyrobit si vlastní léčivé koupelové soli.
- Pro péči o oči přidejte 2–3 kapky oleje z šalvěje muškátové do čistého a teplého hadříku a přitlačte hadřík na obě oči na 10 minut.
- Pro úlevu od křečí a bolesti si připravte masážní olej zředěním 5 kapek šalvějového oleje s 5 kapkami nosného oleje (jako je jojobový nebo kokosový olej) a naneste ho na potřebná místa.
- Pro péči o pleť si připravte směs šalvějového oleje a nosného oleje (jako je kokosový nebo jojobový) v poměru 1:1. Směs naneste přímo na obličej, krk a tělo.
