Výhody a použití Gardenia
Některé z mnoha použití rostlin gardénie a esenciálního oleje zahrnují léčbu:
- Bojovánípoškození volnými radikálya tvorbu nádorů díky svým antiangiogenním aktivitám (3)
- Infekce, včetně infekcí močových cest a močového měchýře
- Inzulínová rezistence, glukózová intolerance, obezita a další rizikové faktory spojené s cukrovkou a srdečními chorobami
- Kyselý reflux, zvracení, plynový IBS a další zažívací problémy
- Deprese aúzkost
- Únava a mozková mlha
- Abscesy
- Svalové křeče
- Horečka
- Menstruační bolesti
- Bolesti hlavy
- Nízké libido
- Špatná tvorba mléka u kojících žen
- Pomalé hojení ran
- Poškození jater, onemocnění jater a žloutenka
- Krev v moči nebo krvavá stolice
Jaké účinné látky jsou zodpovědné za příznivé účinky extraktu z gardénie?
Studie zjistily, že gardénie obsahuje nejméně 20 aktivních sloučenin, včetně řady silných antioxidantů. Některé ze sloučenin, které byly izolovány z jedlých květů divočinyGardenia jasminoides J.Elliszahrnují benzyl a fenyl acetáty, linalool, terpineol, kyselinu ursolovou, rutin, stigmasterol, crociniridoidy (včetně kumaroylshanzhizidu, butylgardenosidu a methoxygenipinu) a fenylpropanoidní glukosidy (jako je gardenosid B a geniposid). (4,5)
Jaké je využití gardénie? Níže jsou uvedeny některé z mnoha léčivých výhod, které mají květy, extrakt a esenciální olej:
1. Pomáhá v boji proti zánětlivým onemocněním a obezitě
Esenciální olej Gardenia obsahuje mnoho antioxidantů, které bojují proti poškození volnými radikály, plus dvě sloučeniny zvané geniposid a genipin, u kterých bylo prokázáno, že mají protizánětlivé účinky. Bylo zjištěno, že může také pomoci snižovat vysoký cholesterol, inzulínovou rezistenci/nesnášenlivost glukózy a poškození jater a potenciálně nabízí určitou ochranu proticukrovka, onemocnění srdce a onemocnění jater. (6)
Některé studie také nalezly důkazy, že gardénie jasminoidní může být účinnásnížení obezity, zvláště v kombinaci s cvičením a zdravou stravou. Studie z roku 2014 zveřejněná vJournal of Exercise Nutrition and Biochemistryuvádí: "Geniposid, jedna z hlavních složek Gardenia jasminoides, je známý tím, že je účinný při inhibici nárůstu tělesné hmotnosti a také při zlepšování abnormálních hladin lipidů, vysokých hladin inzulínu, zhoršené intolerance glukózy a inzulínové rezistence." (7)
2. Může pomoci snížit depresi a úzkost
Vůně květů gardénie je známá tím, že podporuje relaxaci a pomáhá lidem, kteří se cítí bez stresu. V tradiční čínské medicíně je gardénie součástí aromaterapie a bylinných přípravků, které se používají k léčbě poruch nálady, včetnědeprese, úzkost a neklid. Jedna studie z Nanjing University of Chinese Medicine zveřejněná vDoplňková a alternativní medicína založená na důkazechzjistil, že extrakt (Gardenia jasminoides Ellis) prokázal rychlé antidepresivní účinky prostřednictvím okamžitého zvýšení exprese mozkového neurotrofického faktoru (BDNF) v limbickém systému („emocionálním centru“ mozku). Antidepresivní odpověď nastoupila zhruba dvě hodiny po podání. (8)
3. Pomáhá zklidnit trávicí trakt
Ingredience izolované zGardenia jasminoides, včetně kyseliny ursolové a genipinu, bylo prokázáno, že mají antigastritické aktivity, antioxidační aktivity a schopnosti neutralizovat kyseliny, které chrání před řadou gastrointestinálních problémů. Například výzkum prováděný na Duksung Women's University's Plant Resources Research Institute v Soulu v Koreji a publikovaný vpotravinářská a chemická toxikologie,zjistili, že genipin a kyselina ursolová mohou být užitečné při léčbě a/nebo ochraně gastritidy,kyselý reflux, vředy, léze a infekce způsobenéH. pyloriakce. (9)
Bylo také prokázáno, že genipin pomáhá při trávení tuků zvýšením produkce určitých enzymů. Podle výzkumu publikovaného vJournal of Agricultural and Food Chemistrya vedl na Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology a Laboratory of Electron Microscopy v Číně.