krátký popis:
15 nejdůležitějších použití a výhod
Mezi mnoho použití a výhod mátového oleje patří:
1. Zmírňuje bolesti svalů a kloubů
Pokud vás zajímá, zda je mátový olej dobrý na bolest, odpověď zní jednoznačně „ano!“ Esenciální olej z máty peprné je velmi účinný přírodní lék proti bolesti a svalový relaxant.
Má také chladivé, povzbuzující a antispasmodické vlastnosti. Mátový olej je obzvláště užitečný při zmírňování bolesti hlavy z napětí. Jedna klinická studie ukazuje, žefunguje stejně dobře jako acetaminofen.
Jiná studie ukazuje, žepeprmintový olej aplikovaný lokálněmá výhody v úlevě od bolesti spojené s fibromyalgií a syndromem myofasciální bolesti. Výzkumníci zjistili, že mátový olej, eukalyptus, kapsaicin a další bylinné přípravky mohou být užitečné, protože fungují jako lokální analgetika.
Chcete-li použít mátový olej k úlevě od bolesti, jednoduše aplikujte dvě až tři kapky lokálně na postižené místo třikrát denně, přidejte pět kapek do teplé koupele s epsomskou solí nebo vyzkoušejte domácí masáž svalů. Kombinace máty peprné s levandulovým olejem je také skvělý způsob, jak pomoci tělu uvolnit se a zmírnit bolest svalů.
2. Péče o dutiny a dýchací pomůcka
Aromaterapie s mátou peprnou může pomoci uvolnit dutiny a ulevit od škrábání v krku. Působí jako osvěžující expektorans, který pomáhá otevřít dýchací cesty, vyčistit hlen a snížit ucpaný nos.
Je to také jeden znejlepší esenciální oleje na nachlazení, chřipka, kašel, sinusitida, astma, bronchitida a další respirační onemocnění.
Laboratorní studie ukazují, že sloučeniny obsažené v mátovém oleji mají antimikrobiální, antivirové a antioxidační vlastnosti, což znamená, že může také pomáhat v boji proti infekcím, které vedou k příznakům zahrnujícím dýchací cesty.
Smíchejte mátový olej s kokosovým olejem aeukalyptový olejabych sidomácí vaporizérMůžete si také vkapat pět kapek máty peprné do difuzéru nebo aplikovat dvě až tři kapky lokálně na spánky, hrudník a zadní část krku.
3. Úleva od sezónních alergií
Mátový olej je vysoce účinný při uvolňování svalů v nosních dutinách a pomáhá odstraňovat bahno a pyl z dýchacích cest během sezóny alergií. Je považován za jeden z nejlepších.esenciální oleje pro alergiedíky svým expektorančním, protizánětlivým a povzbuzujícím vlastnostem.
Laboratorní studie publikovaná vEvropský časopis lékařského výzkumuzjistil, žesloučeniny máty peprné prokázaly potenciální terapeutickou účinnostk léčbě chronických zánětlivých onemocnění, jako je alergická rýma, kolitida a bronchiální astma.
Pro zmírnění příznaků sezónních alergií si doma difuzérem připravte olej z máty peprné a eukalyptu nebo naneste dvě až tři kapky máty peprné lokálně na spánky, hrudník a zadní část krku.
4. Zvyšuje energii a zlepšuje výkon při cvičení
Jako netoxickou alternativu k nezdravým energetickým nápojům si dejte pár kapek máty peprné. Pomůže vám zvýšit hladinu energie na dlouhých cestách autem, ve škole nebo kdykoli jindy, když potřebujete „spálit půlnoční olej“.
Výzkum naznačuje, žemůže také pomoci zlepšit paměť a bdělostpři vdechování. Lze jej použít ke zlepšení fyzické výkonnosti, ať už potřebujete trochu povzbuzení během týdenního tréninku, nebo trénujete na sportovní událost.
Studie publikovaná vAvicenna Journal of Phytomedicinevyšetřovalúčinky konzumace máty peprné na cvičenívýkon. Třicet zdravých vysokoškolských studentů mužského pohlaví bylo náhodně rozděleno do experimentální a kontrolní skupiny. Dostali jednu perorální dávku esenciálního oleje z máty peprné a byly změřeny jejich fyziologické parametry a výkon.
Výzkumníci pozorovali významné zlepšení ve všech testovaných proměnných po požití mátového oleje. Účastníci experimentální skupiny vykazovali postupné a významné zvýšení síly úchopu, skoku z místa a skoku do dálky.
Skupina s mátovým olejem také vykazovala významný nárůst množství vydechovaného vzduchu z plic, maximální dechové rychlosti a maximální výdechové rychlosti. To naznačuje, že máta peprná může mít pozitivní vliv na hladké svaly průdušek.
Pro zvýšení energetické hladiny a zlepšení soustředění pomocí mátového oleje užívejte jednu až dvě kapky vnitřně se sklenicí vody nebo aplikujte dvě až tři kapky lokálně na spánky a zadní část krku.
5. Zmírňuje bolesti hlavy
Máta peprná na bolesti hlavy má schopnost zlepšit krevní oběh, zklidnit střeva a uvolnit napjaté svaly. Všechny tyto stavy mohou způsobovat bolesti hlavy z napětí nebo migrény, což z mátového oleje dělá jeden z nejlepších...esenciální oleje na bolesti hlavy.
Klinická studie provedená výzkumníky z neurologické kliniky Univerzity v Kielu v Německu zjistila, že...kombinace peprmintového oleje, eukalyptového oleje a ethanoluměl „významný analgetický účinek se snížením citlivosti na bolesti hlavy“. Když se tyto oleje aplikovaly na čelo a spánky, také zvýšily kognitivní výkon a měly svalově relaxační a psychicky relaxační účinek.
Chcete-li jej použít jako přírodní lék na bolest hlavy, jednoduše naneste dvě až tři kapky na spánky, čelo a zadní část krku. Po kontaktu začne zmírňovat bolest a napětí.
6. Zlepšuje příznaky syndromu dráždivého tračníku
Ukázalo se, že kapsle s mátovým olejem jsou účinné při přirozené léčbě syndromu dráždivého tračníku (IBS).Mátový olej pro IBSsnižuje křeče v tlustém střevě, uvolňuje svaly střev a může pomoci snížit nadýmání a plynatost.
Placebem kontrolovaná, randomizovaná klinická studie zjistila 50% snížení symptomů IBS u 75 procent pacientů, kteří jej užívali. Když bylo 57 pacientů s IBS léčeno...dvě kapsle s mátovým olejem dvakrát denněpo dobu čtyř týdnů nebo placeba se u většiny pacientů ve skupině s mátou peprnou zlepšily příznaky, včetně snížení krvácení do břicha, bolesti břicha nebo břišního diskomfortu, průjmu, zácpy a nutkání na stolici.
Pro zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku zkuste užít jednu až dvě kapky mátového oleje vnitřně se sklenicí vody nebo jej přidat do kapsle před jídlem. Můžete také aplikovat dvě až tři kapky lokálně na břicho.
7. Osvěžuje dech a podporuje zdraví ústní dutiny
Máta peprná se používá k přirozenému osvěžení dechu již více než 1000 let. Pravděpodobně je to způsobeno tím, jak...olej z máty peprné ničí bakterie a plísněcož může vést ke vzniku zubního kazu nebo infekce.
Laboratorní studie publikovaná vEvropský časopis stomatologiezjistili, že mátový olej (spolu solej z čajovníkuaesenciální olej z tymiánu)projevené antimikrobiální aktivityproti orálním patogenům, včetněZlatý stafylokok,Enterococcus faecalis,Escherichia coliaCandida albicans.
Pro zlepšení zdraví ústní dutiny a osvěžení dechu zkuste udělat můjdomácí zubní pasta z jedlé sodynebodomácí ústní vodaMůžete také přidat kapku mátového oleje přímo do zubní pasty kupované v obchodě nebo si ji kápnout pod jazyk před pitím tekutin.
8. Podporuje růst vlasů a snižuje lupy
Máta peprná se používá v mnoha vysoce kvalitních produktech péče o vlasy, protože dokáže přirozeně zahustit a vyživit poškozené vlasy. Může být použita jako přírodní léčba řídnoucích vlasů a pomáhá stimulovat pokožku hlavy a dodat energii vaší mysli.
Plus,mentol se ukázal jakosilné antiseptické činidlo, takže může pomoci odstranit bakterie, které se hromadí na pokožce hlavy a vlasech. Používá se dokonce i všampony proti lupům.
Může to být ve skutečnosti jeden z nejlepších olejů pro růst vlasů.
Studie na zvířatech, která testovala jeho účinnost na opětovný růst u myší, ukázala, že polokální aplikace máty peprnéPo dobu čtyř týdnů došlo k významnému nárůstu tloušťky dermy, počtu folikulů a jejich hloubky. Bylo to účinnější než lokální aplikace fyziologického roztoku, jojobového oleje a minoxidilu, léku používaného pro opětovný růst.
Chcete-li použít mátu peprnou pro podporu růstu a výživy vlasů, jednoduše přidejte dvě až tři kapky do šamponu a kondicionéru. Můžete si také připravit moudomácí rozmarýnový mátový šampon, připravte si sprej přidáním pěti až deseti kapek máty peprné do rozprašovače naplněného vodou nebo si jednoduše vmasírujte dvě až tři kapky do pokožky hlavy během sprchování.
9. Zmírňuje svědění
Výzkum ukazuje, že mentol obsažený v mátovém oleji tlumí svědění. Trojitě zaslepená klinická studie zahrnující 96 náhodně vybraných těhotných žen s diagnostikovaným svěděním testovala schopnost máty peprné zlepšit příznaky. Svědění je častý problém, který je spojen s frustrujícím, přetrvávajícím svěděním, které nelze utišit.
Pro studii ženy použilykombinace máty peprné a sezamového olejenebo placebo dvakrát denně po dobu dvou týdnů. Výzkumníci zjistili, že závažnost svědění v léčené skupině vykazovala statisticky významný rozdíl ve srovnání se skupinou s placebem.
Život se svěděním může být otravný. Chcete-li zmírnit svědění pomocí máty peprné, jednoduše naneste dvě až tři kapky lokálně na postižené místo nebo přidejte pět až deset kapek do teplé vodní lázně.
Pokud máte citlivou pokožku, smíchejte ji se stejným dílem nosného oleje před lokální aplikací. Můžete ji také smíchat do pleťového mléka nebo krému místo nosného oleje nebo zkombinovat mátu peprnou s...levandulový olej pro úlevu od svědění, protože levandule má zklidňující vlastnosti.
10. Přirozeně odpuzuje hmyz
Na rozdíl od nás lidí řada malých tvorů vůni máty peprné nenávidí, včetně mravenců, pavouků, švábů, komárů, myší a možná i vší. Díky tomu je mátový olej účinným a přírodním repelentem proti pavoukům, mravencům, myším a dalším škůdcům. Může být také účinný proti klíšťatům.
Přehled repelentů proti hmyzu na rostlinné bázi publikovaný v roceČasopis o maláriizjistili, že nejúčinnější rostlinaesenciální oleje používané v repelentech proti hmyzuzahrnout:
- máta peprná
- citronová tráva
- geraniol
- borovice
- cedr
- tymián
- pačuli
- stroužek
Bylo zjištěno, že tyto oleje odpuzují přenašeče malárie, filarií a žluté zimnice po dobu 60–180 minut.
Jiná studie ukázala, že mátový olej vedl k 150 minutám...doba úplné ochrany proti komárům, s pouhým 0,1 ml oleje aplikovaného na paže. Vědci zaznamenali, že po 150 minutách se účinnost mátového oleje snížila a bylo nutné jej znovu aplikovat.
11. Snižuje nevolnost
Když 34 pacientů po operaci srdce pociťovalo pooperační nevolnost a použilinosní aromaterapeutický inhalátor s obsahem mátového oleje, jejich úroveň nevolnosti se významně lišila od úrovně před inhalací máty peprné.
Pacienti byli požádáni, aby ohodnotili své pocity nevolnosti na stupnici od 0 do 5, přičemž 5 představovalo nejsilnější nevolnost. Průměrné skóre se pohybovalo z 3,29 před inhalací mátového oleje na 1,44 dvě minuty po ní.
Chcete-li se zbavit nevolnosti, jednoduše vdechujte mátový olej přímo z lahvičky, přidejte jednu kapku do sklenice destilované vody nebo si jednu až dvě kapky vetřete za uši.
12. Zlepšuje příznaky koliky
Existují výzkumy, které naznačují, že mátový olej může být užitečný jako přírodní lék na koliku. Podle zkřížené studie publikované v roceDoplňková a alternativní medicína založená na důkazech,použití mátového oleje je stejně účinnéjako lék Simetikon k léčbě kojenecké koliky, bez vedlejších účinků spojených s předepsanými léky.
Výzkumníci zjistili, že průměrná doba pláče u kojenců s kolikou se zvýšila ze 192 minut denně na 111 minut denně. Všechny matky hlásily stejné snížení frekvence a trvání epizod koliky u těch, které užívaly mátový olej a simethikon, lék používaný k úlevě od plynatosti, nadýmání a žaludečních potíží.
Pro studii byla kojencům podána jedna kapkaMáta peprnána kilogram tělesné hmotnosti jednou denně po dobu sedmi dnů. Před použitím u kojence se o tomto léčebném plánu poraďte s jeho pediatrem.
13. Zlepšuje zdraví pokožky
Při lokálním použití mátový olej zklidňující, zjemňující, tonizující a protizánětlivé účinky na pokožku. Má antiseptické a antimikrobiální vlastnosti.
Přehled esenciálních olejů jako potenciálních antimikrobiálních látek k léčbě kožních onemocnění publikovaný v roceDoplňková a alternativní medicína založená na důkazechzjistil, žeMátový olej je účinný při použití ksnížit:
- černé tečky
- plané neštovice
- mastná pleť
- dermatitida
- zánět
- svědivá kůže
- kožní plíseň
- svrab
- úžeh
Pro zlepšení zdraví vaší pokožky a použití jako domácího léku na akné smíchejte dvě až tři kapky se stejným dílem levandulového esenciálního oleje a aplikujte směs lokálně na postižené místo.
14. Ochrana a úleva od spálení sluncem
Mátový olej může hydratovat místa postižená spálením sluncem a zmírnit bolest. Lze jej také použít k prevenci spálení sluncem.
Studie in vitro zjistila, žemátový olej má ochranný faktor proti slunci (SPF)hodnota, která je vyšší než u většiny ostatních esenciálních olejů, včetně levandulového, eukalyptového, čajovníkového a růžového oleje.
Pro urychlení hojení po slunění a ochranu před spálením sluncem smíchejte dvě až tři kapky mátového oleje s půl lžičkou kokosového oleje a naneste přímo na postižené místo. Můžete si také vyrobit můj přírodnídomácí sprej na opalováník úlevě od bolesti a podpoře zdravé obnovy pokožky.
15. Potenciální protirakovinné činidlo
Ačkoli je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu, některé laboratorní studie naznačují, že máta peprná může být užitečná jako protirakovinné činidlo. Jedna taková studie zjistila, že tato sloučeninaMentol inhibuje růst rakoviny prostatyindukcí buněčné smrti a regulací buněčných procesů
Cena FOB:0,5–9 999 USD/kus Minimální množství objednávky:100 kusů Schopnost dodávky:10 000 kusů/kusů za měsíc 
