Máta peprná je hybridní druh máty klasnaté a máty vodní (Mentha aquatica). Esenciální oleje jsou získávány CO2 nebo extrakcí za studena z čerstvých nadzemních částí kvetoucí rostliny.
Mezi nejaktivnější složky patří mentol (50 procent až 60 procent) a menthon (10 procent až 30 procent).
Formuláře
Mátu peprnou najdete v několika formách, včetně mátového esenciálního oleje, mátových listů, mátového spreje a mátových tablet. Účinné látky v mátě peprné dodávají listům jejich povzbuzující a energizující účinky.
Mentolový olej se pro své blahodárné vlastnosti běžně používá v balzámech, šamponech a dalších produktech na tělo.
Dějiny
Nejen, že je mátový olej jednou z nejstarších evropských bylin používaných k léčebným účelům, ale i další historické zprávy datují jeho použití do starověké japonské a čínské lidové medicíny. V řecké mytologii je také zmíněna, když byla nymfa Mentha (nebo Minthe) přeměněna na sladkou bylinku Plutem, který se do ní zamiloval a chtěl, aby si ji lidé vážili po mnoho let.
Dnes je mátový olej doporučován pro své účinky proti nevolnosti a zklidňující účinky na žaludeční sliznici a tlusté střevo. Je také ceněn pro své chladivé účinky a při lokálním použití pomáhá zmírnit bolavé svaly.
Kromě toho mátový esenciální olej vykazuje antimikrobiální vlastnosti, a proto jej lze použít k boji proti infekcím a dokonce k osvěžení dechu. Docela působivé, že?
Top 4 použití a výhody
Některé z mnoha použití a výhod mátového oleje zahrnují:
1. Zmírňuje bolesti svalů a kloubů
Pokud vás zajímá, zda je mátový olej dobrý na bolest, odpověď je hlasité "ano!" Esenciální olej z máty peprné je velmi účinný přírodní lék proti bolesti a svalový relaxant.
Má také chladivé, povzbuzující a antispasmodické vlastnosti. Mátový olej je zvláště užitečný při zmírnění tenzní bolesti hlavy. Jedna klinická studie naznačuje, že funguje stejně jako acetaminofen.
Další studie ukazuje, že mátový olej aplikovaný lokálně má výhody úlevy od bolesti spojené s fibromyalgií a syndromem myofasciální bolesti. Vědci zjistili, že mátový olej, eukalyptus, kapsaicin a další bylinné přípravky mohou být užitečné, protože fungují jako lokální analgetika.
Chcete-li použít mátový olej pro úlevu od bolesti, jednoduše aplikujte dvě až tři kapky lokálně na postiženou oblast třikrát denně, přidejte pět kapek do teplé koupele s epsomskou solí nebo vyzkoušejte domácí masáž svalů. Kombinace máty peprné s levandulovým olejem je také skvělý způsob, jak pomoci tělu uvolnit se a snížit bolest svalů.
2. Péče o dutiny a respirační pomoc
Aromaterapie máty peprné může pomoci uvolnit vaše dutiny a nabídnout úlevu od škrábání v krku. Působí jako osvěžující expektorans, pomáhá otevřít vaše dýchací cesty, vyčistit hlen a snížit překrvení.
Je také jedním z nejlepších esenciálních olejů při nachlazení, chřipce, kašli, sinusitidě, astmatu, bronchitidě a dalších onemocněních dýchacích cest.
Laboratorní studie ukazují, že sloučeniny nalezené v mátovém oleji mají antimikrobiální, antivirové a antioxidační vlastnosti, což znamená, že mohou také pomoci v boji proti infekcím, které vedou k symptomům zahrnujícím dýchací cesty.
Smíchejte mátový olej s kokosovým olejem a eukalyptovým olejem, aby se moje domácí pára roztírala. Můžete také rozptýlit pět kapek máty peprné nebo aplikovat dvě až tři kapky lokálně na spánky, hrudník a zadní část krku.
3. Sezónní úleva od alergií
Mátový olej je vysoce účinný při uvolňování svalů v nosních průchodech a pomáhá odstranit bahno a pyl z dýchacích cest během sezóny alergie. Je považován za jeden z nejlepších esenciálních olejů pro alergie, protože má expektorační, protizánětlivé a povzbuzující vlastnosti.
Chcete-li pomoci zmírnit příznaky sezónních alergií pomocí vašeho vlastního produktu pro vlastní potřebu, rozptýlejte si doma mátový a eukalyptový olej nebo aplikujte dvě až tři kapky máty peprné lokálně na spánky, hrudník a zátylek.
4. Zvyšuje energii a zlepšuje výkon při cvičení
Pro netoxickou alternativu k nezdravým energetickým nápojům si dejte pár závanů máty peprné. Pomáhá zvýšit hladinu energie na dlouhých cestách, ve škole nebo kdykoli jindy, když potřebujete „spálit půlnoční olej“.
Výzkum naznačuje, že může také pomoci zlepšit paměť a bdělost při vdechování. Může být použit ke zvýšení vašeho fyzického výkonu, ať už potřebujete trochu postrčit během týdenního tréninku nebo trénujete na sportovní akci.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Čas odeslání: 13. června 2024