Máta peprná je hybrid máty klasnaté a vodní máty (Mentha aquatica). Esenciální oleje se získávají pomocí CO2 nebo studenou extrakcí z čerstvých nadzemních částí kvetoucí rostliny.
Mezi nejaktivnější složky patří mentol (50 až 60 procent) a menthon (10 až 30 procent).
Formuláře
Mátu peprnou najdete v několika formách, včetně esenciálního oleje z máty peprné, listů máty peprné, spreje z máty peprné a tablet z máty peprné. Aktivní složky v mátě peprné dodávají listům povzbuzující a energizující účinky.
Mentholový olej se pro své prospěšné vlastnosti běžně používá v balzámech, šamponech a dalších tělových produktech.
Dějiny
Mátový olej není jen jednou z nejstarších evropských bylin používaných k léčebným účelům, ale jiné historické záznamy datují jeho použití až do starověkého japonského a čínského lidového léčitelství. Zmiňuje se také v řecké mytologii, kdy Pluto proměnil nymfu Menthu (neboli Minthe) ve sladce vonící bylinu, protože se do ní zamiloval a chtěl, aby si ji lidé vážili po mnoho let.
Dnes se mátový olej doporučuje pro své účinky proti nevolnosti a zklidňující účinky na žaludeční sliznici a tlusté střevo. Je také ceněn pro své chladivé účinky a při lokálním použití pomáhá uvolňovat bolest svalů.
Kromě toho má esenciální olej z máty peprné antimikrobiální vlastnosti, a proto jej lze použít v boji proti infekcím a dokonce i k osvěžení dechu. Docela působivé, že?
4 nejdůležitější využití a výhody
Mezi mnoho použití a výhod mátového oleje patří:
1. Zmírňuje bolesti svalů a kloubů
Pokud vás zajímá, zda je mátový olej dobrý na bolest, odpověď zní jednoznačně „ano!“ Esenciální olej z máty peprné je velmi účinný přírodní lék proti bolesti a svalový relaxant.
Má také chladivé, povzbuzující a antispasmodické vlastnosti. Mátový olej je obzvláště užitečný při zmírnění bolesti hlavy z napětí. Jedna klinická studie ukazuje, že funguje stejně dobře jako paracetamol.
Jiná studie ukazuje, že peprmintový olej aplikovaný lokálně má výhody v úlevě od bolesti spojené s fibromyalgií a syndromem myofasciální bolesti. Výzkumníci zjistili, že peprmintový olej, eukalyptus, kapsaicin a další bylinné přípravky mohou být užitečné, protože fungují jako lokální analgetika.
Chcete-li použít mátový olej k úlevě od bolesti, jednoduše aplikujte dvě až tři kapky lokálně na postižené místo třikrát denně, přidejte pět kapek do teplé koupele s epsomskou solí nebo vyzkoušejte domácí masáž svalů. Kombinace máty peprné s levandulovým olejem je také skvělý způsob, jak pomoci tělu uvolnit se a zmírnit bolest svalů.
2. Péče o dutiny a dýchací pomůcka
Aromaterapie s mátou peprnou může pomoci uvolnit dutiny a ulevit od škrábání v krku. Působí jako osvěžující expektorans, který pomáhá otevřít dýchací cesty, vyčistit hlen a snížit ucpaný nos.
Je také jedním z nejlepších esenciálních olejů na nachlazení, chřipku, kašel, zánět vedlejších nosních dutin, astma, bronchitidu a další respirační onemocnění.
Laboratorní studie ukazují, že sloučeniny obsažené v mátovém oleji mají antimikrobiální, antivirové a antioxidační vlastnosti, což znamená, že může také pomáhat v boji proti infekcím, které vedou k příznakům zahrnujícím dýchací cesty.
Smíchejte mátový olej s kokosovým olejem a eukalyptovým olejem a připravte si tak domácí vaporizační masku. Můžete také difuzovat pět kapek máty peprné nebo aplikovat dvě až tři kapky lokálně na spánky, hrudník a zadní část krku.
3. Úleva od sezónních alergií
Mátový olej je vysoce účinný při uvolnění svalů v nosních dutinách a pomáhá odstraňovat bahno a pyl z dýchacích cest během sezóny alergií. Je považován za jeden z nejlepších esenciálních olejů na alergie díky svým expektoračním, protizánětlivým a povzbuzujícím vlastnostem.
Pro zmírnění příznaků sezónních alergií si doma difuzérem připravte olej z máty peprné a eukalyptu nebo naneste dvě až tři kapky máty peprné lokálně na spánky, hrudník a zadní část krku.
4. Zvyšuje energii a zlepšuje výkon při cvičení
Jako netoxickou alternativu k nezdravým energetickým nápojům si dejte pár kapek máty peprné. Pomůže vám zvýšit hladinu energie na dlouhých cestách autem, ve škole nebo kdykoli jindy, když potřebujete „spálit půlnoční olej“.
Výzkum naznačuje, že při inhalaci může také pomoci zlepšit paměť a bdělost. Lze jej použít ke zlepšení fyzické výkonnosti, ať už potřebujete trochu povzbudit během týdenního tréninku, nebo trénujete na sportovní událost.
Jméno: Wendy
Tel.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Otázka: 3428654534
Skype: +8618779684759
Čas zveřejnění: 24. března 2023