Co je esenciální olej z citronové trávy?

Lemongrass roste v hustých trsech, které mohou růst šest stop na výšku a čtyři stopy na šířku. Pochází z teplých a tropických oblastí, jako je Indie, jihovýchodní Asie a Oceánie.

Používá se jako aléčivá bylinav Indii a je běžné v asijské kuchyni. V afrických a jihoamerických zemích se s oblibou používá k přípravě čaje.

Olej z citronové trávy pochází z listů nebo trav rostliny citronové trávy, nejčastěji z rostlin Cymbopogon flexuosus nebo Cymbopogon citratus. Olej má lehkou a svěží citrónovou vůni se zemitými podtóny. Je stimulující, uvolňující, uklidňující a vyrovnávající.

Chemické složení silice z citronové trávy se liší podle zeměpisného původu. Sloučeniny typicky zahrnují uhlovodíkové terpeny, alkoholy, ketony, estery a hlavně aldehydy. Esenciální olejsestává převážně z citraluasi 70 až 80 procent.

Rostlina citroníku (C. citratus) je známá pod několika mezinárodními běžnými názvy, jako je západoindická citronová tráva nebo citronová tráva (anglicky), hierba limon nebo zacate de limón (španělsky), citronelle nebo verveine des indes (francouzsky) a xiang mao (čínština). Dnes je Indie největším výrobcem oleje z citronové trávy.

Citronová tráva je jedním z nejpopulárnějších esenciálních olejů, které se dnes používají pro svou širokou škálu zdravotních výhod a použití. Se svými chladivými a adstringentními účinky je známý pro boj s horkem a napínáním tkání těla.

Výhody a použití

K čemu se používá esenciální olej z citronové trávy? Existuje tolik potenciálních použití a výhod esenciálního oleje z citronové trávy, takže se do nich nyní ponořme.

Některé z nejběžnějších použití a výhod esenciálního oleje z citronové trávy zahrnují:

1. Přírodní deodorant a čistič

Použijte olej z citronové trávy jako apřirozené a bezpečnéosvěžovač vzduchu nebo deodorant. Olej můžete přidat do vody a použít jako mlhu nebo použít olejový difuzér nebo odpařovač.

Přidáním dalších esenciálních olejů, jakolevandulenebotea tree olej, můžete si přizpůsobit svou vlastní přírodní vůni.

Čištěnís esenciálním olejem z citronové trávy je další skvělý nápad, protože nejen přirozeně deodoruje váš domov, ale taképomáhá to dezinfikovat.

2. Uvolňovač svalů

Máte namožené svaly, nebo pociťujete křeče popřsvalové křeče? Mezi výhody oleje z citronové trávy patří také jeho schopnostpomoci ulevitsvalové bolesti, křeče a křeče. Může to také pomocizlepšit oběh.

Zkuste si tělo potřít zředěným olejem z citronové trávy, nebo si udělejte vlastní koupel nohou z oleje z citronové trávy.

3. květen Snížení cholesterolu

Výzkumná studie publikovaná v časopise Food and Chemical Toxicology sledovala účinky podávání esenciálního oleje z citronové trávy zvířatům ústy po dobu celkem 21 dnů. Myším bylo podáváno buď 1, 10 nebo 100 mg/kg oleje z citronové trávy.

Vědci zjistili, že krevhladina cholesterolu byla sníženave skupiněléčeni nejvyšší dávkouoleje z citronové trávy. Celkově studie dochází k závěru, že „nálezy potvrdily bezpečnost příjmu citronové trávy v dávkách používaných v lidovém léčitelství a ukázaly příznivý účinek na snížení hladiny cholesterolu v krvi“.

4. Zabiják bakterií

Studie provedená v roce 2012 testovala antibakteriální účinky citronové trávy. Mikroorganismy byly testovány diskovou difúzní metodou. Esenciální olej z citronové trávy byl přidán do astafylokoková infekce,a výsledkyuvedenože olej z citronové trávy narušil infekci a funguje jako antimikrobiální (nebo bakterie zabíjející) prostředek.

Obsah citralu a limonenu v oleji z citronové trávymůže zabít nebo udusitrůst bakterií a plísní. To vám může pomoci vyhnout se infekcím, jako je kožní onemocnění,atletická nohanebo jiných druhů hub.