Účinky a přínosy oleje z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů

Možná to spousta lidí nevíVlašský ořecholej podrobně. Dnes vás provedu pochopenímVlašský ořecholej ze čtyř hledisek.

Úvod do oleje z vlašských ořechů

Vlašský olej se získává z vlašských ořechů, které jsou vědecky známé jako Juglans regia. Tento olej se obvykle lisuje za studena nebo rafinuje a je známý jako jeden z nejdražších přírodních olejů na trhu. Olej z vlašských ořechů si získal na popularitě po celém světě a pěstuje se v mnoha zemích včetně Spojených států. Olej z vlašských ořechů má řadu cenných výhod, například pomáhá při hubnutí, zlepšuje vzhled pokožky, chrání zdraví srdce, posiluje vlasy, uvolňuje napětí, posiluje zdraví jater, předchází infekcím a chrání před oxidačním stresem.

Vlašský ořech Olej ÚčinekVýhody a výhody

1. Péče o pleť

Olej z vlašských ořechů má tři klíčové složky, které pomáhají chránit pokožku – antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé složky. Antioxidanty dokáží redukovat výskyt linek a vrásek v pokožce a pomáhají vám vypadat mladší. Antibakteriální složky mohou pomoci chránit před kožními patogeny, které neustále bombardují největší a nejvíce exponovaný orgán v těle. Protizánětlivá povaha oleje pomáhá zklidnit chronická onemocnění, jako je ekzém a lupénka, a také akutní případy zánětu nebo alergické reakce.

1. Odstraňuje lupy

Vmasírováním tohoto oleje do pokožky hlavy, často ve spojení s dalšími esenciálními oleji, protože vlašský olej je skvělým nosným olejem, můžete hydratovat pokožku a eliminovat různé infekce. To vám také může pomoci odstranit jakékoli známky lupů a zabránit tvorbě nevzhledných šupinek na ramenou.

1. Snižuje zánět

Protizánětlivé účinky tohoto oleje působí jak zevnitř, tak zvenčí. Pokud aplikujete olej z vlašských ořechů lokálně na bolavé klouby a svaly, může to pomoci zmírnit zánět a bolest, ale při konzumaci tento olej také zlepší funkci cév, což ještě více podpoří zdraví srdce.

1. Má antioxidační účinky

Volné radikály, které neustále vznikají v buněčném metabolismu, ovlivňují buňky a tkáně těla různými způsoby, zejména zvyšují riziko rakoviny a dalších onemocnění. Vysoké hladiny antioxidantů obsažených v oleji z vlašských ořechů pomáhají snižovat oxidační stres v celém těle.

1. Zabraňuje vypadávání vlasů

Vlašský olej obsahuje značné množství draslíku, u kterého bylo prokázáno, že podporuje růst vlasů, stimuluje tvorbu nových buněk a chrání zdraví vlasových folikulů. Hydratační a antibakteriální účinky tohoto oleje mohou také pomoci předcházet předčasnému vypadávání vlasů.

1. Posiluje imunitní systém

Vaše imunitní zdraví začíná na kůži, ale končí v dýchacích cestách a gastrointestinálním traktu. Významné zvýšení antioxidačních a antibakteriálních vlastností vlašského oleje může zlepšit funkci orgánů a zmírnit zátěž imunitního systému, aby se mohl soustředit na naléhavější hrozby.

1. Snižuje stres

Vůně vlašského oleje často stačí k uklidnění mysli a smyslů, ale konzumace tohoto oleje je také známá pro zmírnění stresu. Tím, že poskytuje energetický impuls tělu i mysli, je tento olej spojován s vyrovnáváním nálady a snižováním příznaků úzkosti a deprese.

Ji'Společnost An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd.

Použití oleje z vlašských ořechů

l Přidejte trochu do zálivky na salát, aby saláty získaly oříškovou chuť.

Zkuste pokapat těstoviny nebo pizzu.

l Polijte lžící divokou rýži nebo jiné pokrmy z obilovin.

Přidejte trochu k pečeným rybám nebo jiným libovým bílkovinám.

Naneste na obličej olej z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů lze aplikovat na pokožku, aby pomohl s hydratací a bojoval proti poškození volnými radikály, které mohou způsobovat známky stárnutí. Někteří lidé si nanášejí olej z vlašských ořechů na obličej, aby pomohli zmírnit výskyt jemných linek a vrásek, nevýhodou však je, že se jedná o drahý olej, který se používá ve velkém množství. Jiné, levnější pleťové oleje, jako je olivový olej, mandlový olej a arganový olej, mohou působit podobně, pokud jde o hydrataci a ochranu pokožky.

O

Pokud jde o jedlé oleje, vlašský olej je skvělý jako konečná úprava jídel podávaných při pokojové teplotě, ale je také elegantním doplňkem studeného jídla. Olej z vlašských ořechů dodává jemně sladkou, oříškovou esenci, která se dobře hodí k chlazeným nudlím, vyzrálým sýrům a vydatné zelenině. Najdete ho spolu s dalšími speciálními oleji na bázi ořechů v obchodě s potravinami a naučte se, jak tuto ingredienci začlenit do jídel.

Opatření: Pro prodloužení trvanlivosti jej skladujte na chladném a tmavém místě. Při vaření s vlašským olejem dbejte na nízkou teplotu nebo se s ním vaření vůbec vyhněte.