Účinky a výhody oleje z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů

Možná to mnoho lidí nevíVlašský ořecholej v detailu. Dnes vás zavedu, abyste pochopiliVlašský ořecholej ze čtyř hledisek.

Zavedení oleje z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů pochází z vlašských ořechů, které jsou vědecky známé jako Juglans regia. Tento olej je typicky buď lisovaný za studena nebo rafinovaný a je známý jako jeden z drahých přírodních olejů na trhu. Olej z vlašských ořechů roste na popularitě po celém světě a pěstuje se v mnoha zemích včetně Spojených států amerických. Olej z vlašských ořechů má několik cenných výhod, jako například pomáhá při hubnutí, zlepšuje vzhled pokožky, chrání zdraví srdce, posiluje vlasy, uvolňuje napětí, posiluje zdraví jater, zabraňuje infekci, chrání před oxidativním stresem.

Vlašský ořech Olej Účineks & Výhody

1. Péče o pleť

Existují tři kritické části oleje z vlašských ořechů, které pomáhají chránit pokožku – antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé prvky tohoto oleje. Antioxidanty dokážou redukovat výskyt linek a vrásek na pokožce a pomáhají vám udržet mladistvý vzhled. Antibakteriální složky mohou pomoci chránit před kožními patogeny, které neustále bombardují největší a nejexponovanější orgán v těle. A konečně, protizánětlivá povaha oleje pomáhá zklidnit chronické stavy, jako je ekzém a lupénka, stejně jako akutní případy zánětu nebo alergické reakce.

1. Odstraňuje lupy

Vmasírováním tohoto oleje do pokožky hlavy, často ve spojení s jinými esenciálními oleji, protože olej z vlašských ořechů je skvělým nosným olejem, můžete zvlhčit pokožku a odstranit různé infekce. To vám také může pomoci odstranit jakékoli známky lupů a zabránit vzniku nevzhledných vloček na ramenou.

1. Snižuje zánět

Protizánětlivé účinky tohoto oleje působí uvnitř i venku. Pokud lokálně aplikujete olej z vlašských ořechů na bolavé klouby a svaly, může pomoci snížit zánět a bolest, ale při konzumaci tento olej také zlepší funkci krevních cév a ještě více napomůže zdraví srdce.

1. Má Antioxidační Účinky

Volné radikály, které jsou neustále produkovány buněčným metabolismem, ovlivňují tělesné buňky a tkáně různými způsoby, zejména zvyšují riziko rakoviny a dalších onemocnění. Vysoká hladina antioxidantů nalezených v oleji z vlašských ořechů pomáhá snižovat oxidační stres v celém těle.

1. Zabraňuje vypadávání vlasů

V oleji z vlašských ořechů se nachází značné množství draslíku, u kterého bylo prokázáno, že podporuje růst vlasů a stimuluje produkci nových buněk a chrání zdraví folikulů. Hydratační a antibakteriální účinky tohoto oleje mohou také pomoci zabránit předčasnému vypadávání vlasů.

1. Posiluje imunitní systém

Vaše imunitní zdraví začíná na kůži, ale končí uvnitř dýchacího a gastrointestinálního traktu. Významné zvýšení antioxidačních a antibakteriálních vlastností oleje z vlašských ořechů může zlepšit funkci orgánového systému a zmírnit zátěž imunitního systému, takže se může zaměřit na naléhavější hrozby.

1. Snižuje stres

Aroma ořechového oleje často stačí ke zklidnění mysli a zklidnění smyslů, ale je známo, že konzumace tohoto oleje také zmírňuje stres. Tím, že dodává energii tělu a mysli, je tento olej spojován s vyrovnáváním nálady a snižováním příznaků úzkosti a deprese.

Ji'Přírodní rostliny ZhongXiang Co.Ltd

Použití oleje z vlašských ořechů

l Přidejte trochu do salátové zálivky, aby salát získal oříškovou chuť.

l Zkuste pokapat těstoviny nebo pizzu.

l Naneste trochu na divokou rýži nebo jiné obilné pokrmy.

l Přidejte trochu do pečených ryb nebo jiných libových bílkovin.

l Na obličej si naneste olej z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů lze aplikovat na pokožku, aby pomohl s hydratací a bojem proti poškození volnými radikály, které může způsobit známky stárnutí. Někteří lidé si aplikují olej z vlašských ořechů na obličej, aby pomohli snížit výskyt jemných linek a vrásek, nevýhodou však je, že je to drahý olej, jehož použití je hodně. Jiné, levnější obličejové oleje mohou fungovat podobně jako hydratace a ochrana pokožky, jako je olivový olej, mandlový olej a arganový olej.

O

Pokud jde o jedlé oleje, olej z vlašských ořechů je skvělý, když se používá jako dokončovací olej na pokrmy podávané při pokojové teplotě, ale je také elegantním doplňkem studené kuchyně. Olej z vlašských ořechů dodává lehce sladkou, ořechovou esenci, která se dobře hodí k chlazeným nudlím, vyzrálým sýrům a vydatné zelenině. Najděte to s ostatními speciálními oleji na bázi ořechů v obchodě s potravinami a naučte se, jak tuto složku začlenit do jídel.

Opatření: Uchovávejte ho někde v chladu a temnu, abyste prodloužili jeho trvanlivost. Při vaření s olejem z vlašských ořechů udržujte nízké teplo nebo se s ním vůbec nevařte.