5 nejlepších esenciálních olejů pro alergie

Během posledních 50 let v industrializovaném světě nadále roste prevalence alergických onemocnění a poruch.Alergická rýma, lékařský termín pro sennou rýmu a co se skrývá za tímto nepříjemnýmpříznaky sezónní alergiejak všichni dobře víme, se rozvíjí, když se imunitní systém těla senzibilizuje a přehnaně reaguje na něco v prostředí.

V dnešní době trpí alergickou rýmou 40 až 60 milionů Američanů a toto číslo stále roste, zejména u dětí. Pokud se alergie neléčí, mohou způsobit ucpaný nos a rýmu, kýchání, slzení očí, bolesti hlavy a zhoršený čich – ale to je v méně závažných případech. Pro některé lidi mohou být alergie život ohrožující a vést k zánětu a dušnosti.

Lidem trpícím alergiemi se často říká, aby se vyhýbali spouštěčům, ale to je téměř nemožné, když se mění roční období a náš imunitní systém je oslaben potravinářským průmyslem a toxiny z prostředí. A některéléky na alergii jsou spojovány s demencía další děsivé zdravotní účinky. Naštěstí některé silnééterické olejeslouží jako přírodní a bezpečný způsob léčby příznaků alergií aposílit náš imunitní systémTyto esenciální oleje pro alergie mají schopnost chemicky podporovat tělo a pomáhat mu překonávat přecitlivělost.

Jak esenciální oleje bojují s alergiemi?

Alergická reakce začíná v imunitním systému.alergenje látka, která oklame imunitní systém – alergen si pak myslí, že je to vetřelec. Imunitní systém pak na alergen, který je ve skutečnosti neškodnou látkou, přehnaně reaguje a produkuje protilátky proti imunoglobulinu E. Tyto protilátky putují do buněk, které uvolňují histamin a další chemické látky, což způsobuje alergickou reakci.

Nejčastější příčinyalergická reakcezahrnout:

• Pyl
• Prach
• Plíseň
• Bodnutí hmyzem
• zvířecí lupy
• Jídlo
• Léky
• Latex

Tyto alergeny vyvolávají příznaky v nose, krku, plicích, uších, dutinách a sliznici žaludku nebo na kůži. Otázkou stále zůstává – pokud tyto běžné příčiny existují již tisíce let, proč se pak v nedávné historii zvýšila míra alergií?

Jedna z teorií vysvětlujících nárůst alergií souvisí s...zánět, kořen většiny nemocí. Tělo reaguje na alergen určitým způsobem, protože imunitní systém je v plné síle. Pokud se tělo již potýká s vysokým zánětem, jakýkoli alergen vyvolá zvýšenou reakci. To znamená, že když je imunitní systém těla přetížený a stresovaný, zavedení alergenu vyvolá tělo k přehnané reakci.

Pokud by imunitní systém a zánět v těle byly v rovnováze, reakce na alergen by byla normální; dnes se však tyto reakce přehánějí a vedou k další zbytečné alergické reakci.

Jednou z nejúžasnějších výhod esenciálních olejů je jejich schopnostbojovat se zánětema posilují imunitní systém. Esenciální oleje na alergie pomáhají detoxikovat tělo a bojovat s infekcemi, bakteriemi, parazity, mikroorganismy a škodlivými toxiny. Snižují náchylnost těla k vnějším vlivům a omezují přehnanou reakci imunitního systému, když se setká s neškodným vetřelcem. Některé výjimečné esenciální oleje dokonce zmírňují dýchací potíže a zvyšují pocení a močení – pomáhají s vylučováním toxinů..

5 nejlepších esenciálních olejů pro alergie

1. Mátový olej

Rozptýlené vdechovánímátový olejMůže často okamžitě uvolnit dutiny a nabídnout úlevu od škrábání v krku. Máta peprná působí jako expektorans a poskytuje úlevu při alergiích, nachlazení, kašli, zánětu vedlejších nosních dutin, astmatu a bronchitidě. Má schopnost uvolňovat hlen a snižovat zánět – hlavní příčinu alergických reakcí.

Studie z roku 2010 publikovaná vČasopis etnofarmakologiezkoumali účinky mátového oleje na tracheální kroužky potkanů. Výsledky naznačují, že mátový olej je relaxans a vykazuje antispasmodické účinky, čímž inhibuje kontrakce způsobující kašel.

Další studie publikovaná vEvropský časopis lékařského výzkumunaznačuje, že léčba mátovým olejem má protizánětlivé účinky – snižuje příznaky chronických zánětlivých onemocnění, jako je alergická rýma abronchiální astma.

Léčba: Doma difuzérem aplikujte pět kapek esenciálního oleje z máty peprné k uvolnění dutin a léčbě škrábání v krku. To také pomůže uvolnit nosní svaly, což umožní tělu vyčistit hlen a alergeny, jako je pyl. Pro snížení zánětu užívejte 1–2 kapky čistého esenciálního oleje z máty peprné jednou denně.

Lze jej přidat do sklenice vody, šálku čaje nebo smoothie. Mátový olej lze také aplikovat lokálně na hrudník, zadní část krku a spánky. Pro lidi s citlivou pokožkou je nejlepší ředit mátu peprnou kokosem.nebojojobový olejpřed lokální aplikací.

2. Bazalkový olej

Bazalkový esenciální olejSnižuje zánětlivou reakci alergenů. Podporuje také nadledviny, které se podílejí na produkci více než 50 hormonů, jež řídí téměř všechny tělesné funkce. Bazalkový esenciální olej v podstatě pomáhá tělu vhodně reagovat na hrozbu tím, že napájí krev do mozku, srdce a svalů.

Bazalkový olej také pomáhá detoxikovat tělo od bakterií a virů a zároveň bojuje proti zánětům, bolesti a únavě. Studie prokazují, že bazalkový olej vykazuje antimikrobiální aktivitu a dokáže ničit bakterie, kvasinky a plísně, které mohou vést k astmatu a poškození dýchacích cest.

Léčba: Pro boj se zánětem a regulaci přehnané reakce imunitního systému na alergen užívejte jednu kapku bazalkového oleje vnitřně přidáním do polévky, zálivky na salát nebo jakéhokoli jiného pokrmu.dýchací systém, zřeďte 2–3 kapky bazalkového oleje stejnými dílykokosový oleja aplikujte lokálně na hrudník, zadní část krku a spánky.

3. Eukalyptový olej

Eukalyptový olejotevírá plíce a dutiny, čímž zlepšuje krevní oběh a snižuje příznaky alergií. Studie prokázaly, že vyvolává pocit chladu v nose, který pomáhá zlepšit proudění vzduchu.

Eukalyptus obsahuje citronellal, který má analgetické a protizánětlivé účinky; funguje také jako...expektorans, což pomáhá čistit tělo od toxinů a škodlivých mikroorganismů, které působí jako alergeny.

Studie z roku 2011 publikovaná vDoplňková a alternativní medicína založená na důkazechzjistili, že esenciální olej z eukalyptu je účinnou léčbou infekcí horních cest dýchacích. Pacienti léčení eukalyptovým sprejem hlásili zlepšení závažnosti svých nejvíce oslabujících symptomů infekce dýchacích cest ve srovnání s účastníky ve skupině s placebem. Zlepšení bylo definováno jako zmírnění bolesti v krku, chrapotu nebo kašle.

Léčba: K léčbě dýchacích potíží spojených s alergiemi si doma vkapejte pět kapek eukalyptu nebo jej aplikujte lokálně na hrudník a spánky. Pro uvolnění nosních dutin a zmírnění ucpaného nosu nalijte do misky šálek vroucí vody a přidejte 1–2 kapky eukalyptového esenciálního oleje. Poté si přes hlavu přikryjte ručník a zhluboka vdechujte po dobu 5–10 minut.

4. Citronový olej

Citronový olej podporujelymfatický systémodvodňuje a pomáhá překonávat dýchací potíže. Studie prokázaly, že citronový esenciální olej potlačuje růst bakterií a posiluje imunitní systém. Při difuzi doma dokáže citronový olej ničit bakterie a eliminovat alergické spouštěče ve vzduchu.

Přidání 1–2 kapek citronového esenciálního oleje do vody také pomáhá s rovnováhou pH.Citronová vodaZlepšuje imunitní funkce a detoxikuje tělo. Stimuluje játra a vyplavuje toxiny, které mohou vést k zánětům a přehnané reakci imunitního systému. Citronová voda také stimuluje tvorbu bílých krvinek, což je nezbytné pro funkci imunitního systému, protože pomáhá chránit tělo.

Citronový esenciální olejLze jej také použít k dezinfekci vašeho domova bez závislosti na alkoholu nebo bělidle. Odstraní bakterie a znečišťující látky z vaší kuchyně, ložnice a koupelny – sníží tak spouštěče uvnitř vašeho domova a udrží vzduch čistý pro vás a vaši rodinu. To může být obzvláště užitečné, když se mění roční období a alergeny zvenčí se do vašeho domu dostávají na boty a oblečení.

Řešení: Přidejte citronový olej do pracího prostředku, smíchejte pár kapek s vodou a nastříkejte na pohovky, prostěradla, záclony a koberce.

5. Olej z čajovníku

Tento silný olej dokáže zničit patogeny přenášené vzduchem, které způsobují alergie. Difuzérolej z čajovníkuV domácnosti ničí plísně, bakterie a houby. Je to antiseptikum a má protizánětlivé vlastnosti. Tea tree olej lze aplikovat na kůži k ničení bakterií a mikroorganismů; lze jej také použít jako čisticí prostředek v domácnosti k dezinfekci domu a odstranění alergenů.

Studie provedená v Německu v roce 2000 zjistila, že olej z čajovníku vykazuje antimikrobiální aktivitu proti široké škále bakterií, kvasinek a hub. Tyto mikroby vedou k zánětům a nutí náš imunitní systém pracovat na plné obrátky.

Léčba: Používejte tea tree olej na kožní vyrážky a kopřivku nebo jako čisticí prostředek v domácnosti. Při lokálním použití tea tree kápněte 2–3 kapky na čistý vatový tampon a jemně aplikujte na postižené místo. Pro osoby s citlivou pokožkou je vhodné tea tree nejprve zředit nosným olejem, například kokosovým nebo jojobovým olejem.

Jak používat esenciální oleje pro alergie

Potravinové alergie – Užívejte 1–2 kapky citronového nebo mátového oleje vnitřně k úlevě od příznaků potravinové alergie. To pomůže detoxikovat tělo a eliminovat alergeny potem nebo močením.

Kožní vyrážka a kopřivka – K léčbě kožních vyrážek a kopřivky používejte lokálně olej z čajovníku nebo bazalky. Přidejte 2–3 kapky na vatový tampon a aplikujte na postižené místo. Vrstvení olejů na oblast jater je dalším způsobem léčby podráždění kůže, protože pomáhá játrům vyplavovat toxiny, které zatěžují pokožku. Zřeďte 3–4 kapky oleje z čajovníku s kokosovým olejem a vetřete do oblasti jater.

Sezónní alergie – Dezinfikujte si domov citronem a tea tree olejem; tím se zbavíte spouštěčů a vyčistíte vzduch i nábytek. Do lahvičky s rozprašovačem o objemu 450 ml přidejte 40 kapek citronového oleje a 20 kapek tea tree oleje. Naplňte lahvičku čistou vodou a trochou bílého octa a směsí nastříkejte jakékoli místo ve vaší domácnosti.