Éterický olej z tymiánu

• Tymiánový olej, oslavovaný aromaterapeuty a bylinkáři jako silné přírodní antiseptikum, vyzařuje intenzivně svěží, kořeněnou, bylinnou vůni, která může připomínat čerstvou bylinu.

• Tymián jejedna z mála rostlinných látek, které vykazují charakteristicky vysoké hladiny sloučeniny thymolu ve svých těkavých olejích. Thymol je hlavní složkou, která tomuto esenciálnímu oleji dodává silné čisticí schopnosti, o nichž je známo, že odpuzují škůdce i patogeny.

• Vzhledem k obrovské rozmanitosti rostliny tymiánu a z ní získaných esenciálních olejů je důležité dbát na to, o jakou odrůdu se kupuje, protože ta určuje specifické terapeutické účinky, použití a bezpečnostní profil oleje.

• V aromaterapii slouží tymiánový olej jako aromatický stimulant a tonikum, které čistí vzduch, usnadňuje dýchání a posiluje tělo i ducha. Je také oblíbený v kosmetice, produktech osobní péče a některých parfumeriích a používá se při výrobě ústních vod, mýdel, produktů péče o pleť a dezinfekčních prostředků.

• Tymiánový olejÚčinnost také zvyšuje pravděpodobnost podráždění kůže a sliznic; proto se před použitím důrazně doporučuje bezpečné a vhodné ředění.

ÚVOD K RŮZNÝM TYMIÁNOVÝM OLEJOVÝM ODRŮDÁM

Tymián je drobná kvetoucí rostlina patřící do čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) a rodu Thymus. Pochází ze Středomoří a vyznačuje se malými šedozelenými listy a květenstvími drobných růžovofialových nebo bílých květů, které obvykle kvetou na začátku léta. Vzhledem k snadnému opylování jsou rostliny tymiánu velmi rozmanité, existuje až 300 různých druhů, které všechny obsahují varianty jeho intenzivně vonného esenciálního oleje. Mezi oblíbené druhy tymiánu patří:

V rámci specifického druhu může existovat mnoho chemotypů tymiánu. Chemotypy jsou specifické odrůdy, které patří ke stejnému druhu, ale přesto vykazují rozdíly v chemickém složení svých esenciálních olejů. Tyto rozdíly mohou být způsobeny faktory, jako je selektivní pěstování (výběr rostlin, které vykazují vybrané vlastnosti) a pěstební podmínky, včetně nadmořské výšky prostředí a ročního období. Například běžně dostupné chemotypy tymiánu obecného (Thymus vulgaris) zahrnují:

• Thymus vulgarisct. thymol – Nejznámější a nejběžněji dostupná odrůda tymiánu, bohatá na fenolovou sloučeninu thymol, je považovaná za vynikající přírodní antiseptikum, které má silné aroma i účinky.
• Thymus vulgarislinalool – Tato odrůda, která je méně dostupná, je bohatá na linalool s mírnější, sladší bylinnou vůní. Je známá svým šetrnějším účinkem a používá se zejména k lokálnímu použití.
• Thymus vulgarisgeraniol – Tato odrůda, která je ještě méně dostupná, je bohatá na geraniol s jemnější, květinovější vůní. Je také známá svým šetrnějším působením.

Rozmanitost tymiánu je skutečným odrazem jeho odolnosti a přizpůsobivosti prostředí. Jelikož je to jeden z nejúčinnějších a nejcennějších olejů v aromaterapii, je důležité znát latinský název a chemotyp (pokud existuje) konkrétního tymiánového oleje před jeho použitím nebo nákupem, protože jeho terapeutické vlastnosti, doporučené použití a bezpečnostní profil se budou odpovídajícím způsobem lišit. Průvodce kompletním výběrem tymiánových olejů dostupných od NDA je uveden na konci tohoto blogového příspěvku.

HISTORIEESENCIÁLNÍ OLEJ Z TYMIÁNU

Od středověku až po moderní dobu je tymián přijímán jako silná duchovní, léčivá a kulinářská bylina. Pálení této velmi vonné rostliny již dlouho symbolizuje očistu a pročištění všeho negativního a nežádoucího, ať už se jedná o škůdce, patogeny, nejistoty, strachy nebo noční můry. Byl to Plinius Starší, známý římský filozof a spisovatel, kdo tento názor výstižně shrnul: „[Tymián] zahání na útěk všechny jedovaté tvory.“ Proto se předpokládá, že slovo „tymián“ pochází z řeckého slova'tymoňák'(ve smyslu „fumigovat“ nebo čistit). Alternativní verze také spojuje jeho původ s řeckým slovem'thumus'(ve smyslu „odvaha“).

Římané byli známí tím, že přidávali tymián do bylinných koupelí, aby napomohli očistě; jejich vojáci používali bylinu jako prostředek k povzbuzení odvahy a statečnosti před bitvou. Řekové používali tymián k podpoře klidného spánku a k potlačení strachu, který se projevoval jako noční můry. Egypťané vychovávali tymián pro zemřelé a používali ho při posvátných balzamovacích rituálech, aby pomohli zachovat tělo a podpořili jeho duchovní odchod. Tymián se často pálil v domácnostech a na místech bohoslužeb, aby se zbavil nepříjemných pachů a zabránil se vzniku nemocí. Jeho očistné a ochranné vlastnosti byly dobře známé i v té době a používala ho veřejnost, bylinkáři, tradiční léčitelé a zdravotnická zařízení k ochraně před smrtelnými nemocemi a infekcemi čištěním ran, dezinfekcí nemocnic, čištěním masa před konzumací a fumigací vzduchu.

VÝHODY A SLOŽENÍ ESENCIÁLNÍHO OLEJE Z TYMIÁNU

Chemické složkyEsenciální olej z tymiánupřispívají k jeho proslulým čistícím a léčivým vlastnostem. Snad jeho nejznámější složkou je thymol, terpenová sloučenina spojovaná se silnými antibakteriálními a protiplísňovými účinky. Kromě thymolu patří mezi další aktivní látky tvořící tento esenciální olej karvakrol, p-cymen a gama-terpinen. Mějte na paměti, že přesné chemické složení, a tedy i jeho použití a terapeutické účinky, se mohou lišit v závislosti na odrůdě nebo chemotypu tymiánového oleje.

Thymol je vysoce aromatický monoterpenový fenol, jehož antimikrobiální vlastnosti byly rozsáhle studovány. Bylo prokázáno, že bojuje proti různým kmenům bakterií a hub, virů, parazitů a hmyzu. Díky svým zajímavým antiseptickým vlastnostem se komerčně používá v aplikacích, jako je výroba ústních vod, dezinfekčních prostředků a hubení škůdců. Karvakrol, rovněž monoterpenový fenol, vydává teplý, ostrý a štiplavý zápach. Stejně jako tymol vykazuje antifungální a antibakteriální vlastnosti. Bylo pozorováno, že tymol i karvakrol vykazují antioxidační a antitusické (potlačující kašel) účinky.

p-Cymen je monoterpenová sloučenina se svěží citrusovou vůní. Vykazuje antimikrobiální účinky spolu s analgetickými a protizánětlivými vlastnostmi. Gama-terpinen se přirozeně vyskytuje v mnoha citrusových plodech a vykazuje silné antioxidační vlastnosti. Vydává osvěžující sladkou, ostrou, zelenou vůni.

Tymiánový olej, používaný v aromaterapii, slouží jako tonikum a má posilující účinek na tělo i mysl. Vdechování jeho pronikavé vůně může být užitečné v dobách stresu, únavy, strachu nebo smutku. Z psychologického hlediska je skvělý pro získání pocitu sebevědomí, nadhledu a sebeúcty, dodává člověku odvahu při rozhodování nebo v dobách nejistoty. Je také známo, že podporuje klidný spánek, chrání tělo během běžných sezónních onemocnění, jako je chřipka, a zmírňuje bolesti hlavy a další tělesné napětí.

Tymiánový olej, používaný lokálně i v kosmetice, je ideální pro osoby s mastnou pletí nebo akné. Jeho antimikrobiální vlastnosti pomáhají čistit pleť, zmírňovat problémy s texturou a dosahovat rovnoměrnější a zářivější pleti. V přírodních lécích lze tymiánový olej použít k podpoře hojení drobných řezných ran, odřenin, spálenin od slunce a kožních infekcí, a také k podpoře léčby drobných zánětlivých kožních onemocnění, jako je ekzém a dermatitida. Předpokládá se také, že tymián hraje ochrannou roli proti poškození kůže vlivy prostředí, včetně oxidačních účinků UVA a UVB paprsků v důsledku vystavení slunci. To naznačuje, že tymiánový olej může být prospěšný i v režimech péče proti stárnutí pleti.

Tymiánový olej se v lékařství používá jako lék na širokou škálu onemocnění, od ran a infekcí až po vysoký krevní tlak. Předpokládá se, že působí jako stimulant všech tělesných systémů a podporuje optimální a zdravé fungování biologických procesů. Tymiánový olej je také známý tím, že posiluje imunitní systém, a proto přispívá k celkovému zdraví a pohodě. Usnadňuje trávicí systém, působí jako karminativum a pomáhá zmírnit nadýmání. Díky své horké a uklidňující povaze poskytuje tymiánový olej přirozenou úlevu od bolesti těm, kteří trpí fyzickou únavou, stejně jako bolestmi svalů, natažením a ztuhlostí. Zejména expektorační vlastnosti tymiánu usnadňují otevírání dýchacích cest a mohou zmírnit drobné dýchací potíže a zároveň potlačit kašel.

Níže jsou shrnuty známé výhody a vlastnosti esenciálního oleje z tymiánu:

KOSMETIKA: Antioxidační, Proti akné, Čisticí, Rozjasňující, Detoxikační, Proti stárnutí, Zpevňující, Zklidňující, Stimulující

VOŇAVÉ: Stimulant, Expektorans, Antitusikum, Tonikum, Uvolňuje stres

LÉČIVÉ: Antibakteriální, Antimykotikum, Antivirové, Antispasmodikum, Expektorans, Antitusikum, Analgetikum, Stimulant, Insekticidní, Vermicidní, Karminativum, Emenagog, Cikatrizant, Regulační

PĚSTOVÁNÍ A EXTRAKCE KVALITNÍHO TYMIÁNOVÉHO OLEJE

Tymián je vytrvalá bylina, která má ráda teplé a suché podmínky a k prosperitě potřebuje dostatek slunce. Vykazuje intenzivní odolnost a přizpůsobivost, snáší sucho i zimní chlad. Předpokládá se, že se tymián v horkém počasí chrání díky svému esenciálnímu oleji, který se odpařuje do okolního vzduchu a zabraňuje další ztrátě vody. Pro tymián jsou prospěšné i dobře odvodněné, kamenité půdy, které často nepodléhají škůdcům. Pokud je však půda příliš mokrá a chybí jí drenáž, může být náchylný k houbové hnilobě.

Sklizeň tymiánu může probíhat jednou nebo dvakrát ročně. Ve Španělsku se provádějí dvě sklizně, přičemž řízky nebo semena zasetá v zimě se sklízejí mezi květnem a červnem a řízky nebo semena zasetá na jaře se sklízejí v prosinci a lednu. V Maroku se provádí jedna sklizeň v jarních nebo letních měsících. Sklizeň je třeba provádět opatrně, protože nesprávné postupy, jako je nadměrné sekání, mohou vést k úhynu plodin nebo zvýšit jejich náchylnost k chorobám.

Aby byla kvalita oleje co nejvyšší, měla by se sklizeň provádět za sucha, hned v okamžiku, kdy rostliny začínají kvést, a poté co nejdříve destilovat. Předpokládá se také, že nadmořská výška má vliv na složení esenciálních olejů; nižší nadmořské výšky obvykle produkují více olejů bohatých na fenoly, které vykazují silné antimikrobiální vlastnosti.

POUŽITÍ A APLIKACE TYMIÁNOVÉHO OLEJE

Esenciální olej z tymiánu je ceněn pro své léčebné, vonné, kulinářské, domácí a kosmetické využití. Průmyslově se používá ke konzervaci potravin a také jako ochucovadlo do sladkostí a nápojů. Olej a jeho aktivní složku thymol lze také nalézt v různých přírodních a komerčních značkách ústních vod, zubních past a dalších produktů pro dentální hygienu. V kosmetice se tymiánový olej vyskytuje v mnoha formách, jako jsou mýdla, pleťové vody, šampony, čisticí prostředky a tonery.

Difuze je vynikající způsob, jak využít terapeutických vlastností tymiánového oleje. Několik kapek přidaných do difuzéru (nebo směsi difuzérů) může pomoci pročistit vzduch a navodit svěží, klidnou atmosféru, která povzbudí mysl a uleví od bolesti v krku a dutin. To může být pro tělo obzvláště posilující v zimním počasí. Chcete-li využít expektorančních vlastností tymiánového oleje, naplňte hrnec vodou a přiveďte k varu. Přelijte horkou vodu do žáruvzdorné misky a přidejte 6 kapek esenciálního oleje z tymiánu, 2 kapky esenciálního oleje z eukalyptu a 2 kapky esenciálního oleje z citronu. Před nakloněním se nad misku a hlubokým nádechem si přehoďte ručník přes hlavu a zavřete oči. Tato bylinná pára může být obzvláště uklidňující pro ty, kteří trpí nachlazením, kašlem a ucpaným nosem.

Aromaticky svěží, hřejivá vůně tymiánového oleje slouží jako silné duševní tonikum a stimulant. Pouhé vdechování vůně může uklidnit mysl a dodat sebevědomí v obdobích stresu nebo nejistoty. Rozptylování tymiánového oleje během lenivých nebo neproduktivních dnů může být také vynikajícím protijedem proti prokrastinaci a nedostatku soustředění.

Správně naředěný tymiánový olej je osvěžující přísadou do masážních směsí, které řeší bolest, stres, únavu, zažívací potíže nebo bolest v krku. Další výhodou je, že jeho stimulační a detoxikační účinky mohou pomoci zpevnit pokožku a zlepšit její texturu, což může být užitečné pro osoby s celulitidou nebo striemi. Pro břišní samomasáž, která usnadňuje trávení, smíchejte 30 ml (1 tekutou unci) oleje se 2 kapkami tymiánového oleje a 3 kapkami mátového oleje. Položte si oleje na rovný povrch nebo na postel, zahřejte je v dlani a jemně masírujte oblast břicha hnětacími pohyby. To pomůže zmírnit nadýmání, nadýmání a příznaky onemocnění dráždivého tračníku.

Používání na pokožku může být tymiánový olej prospěšné pro osoby trpící akné, které pomáhají dosáhnout čistší, detoxikovanější a vyváženější pleti. Nejlépe se hodí do čisticích prostředků, jako jsou mýdla, sprchové gely, čisticí oleje na obličej a tělové peelingy. Pro přípravu osvěžujícího tymiánového cukrového peelingu smíchejte 1 šálek bílého cukru a 1/4 šálku oblíbeného nosného oleje s 5 kapkami tymiánového, citronového a grapefruitového oleje. Naneste jednu dlaň tohoto peelingu na mokrou pokožku ve sprše a krouživými pohyby exfoliujte, abyste odhalili jasnější a hladší pleť.

Přidaný do šamponů, kondicionérů nebo vlasových masek, tymiánový olej pomáhá přirozeně čistit vlasy, zmírňovat jejich tvorbu, zmírňovat lupy, odstraňovat vši a zklidňovat pokožku hlavy. Jeho stimulační vlastnosti mohou také podpořit růst vlasů. Zkuste přidat kapku tymiánového oleje na každou polévkovou lžíci (zhruba 15 ml) šamponu, který používáte, abyste využili posilujících vlastností tymiánu na vlasy.

Tymiánový olej je obzvláště účinný v čisticích prostředcích pro kutily a díky své nádherné bylinné vůni se skvěle hodí i do kuchyňských čističů. Chcete-li si vyrobit vlastní zcela přírodní čistič povrchů, smíchejte 1 šálek bílého octa, 1 šálek vody a 30 kapek tymiánového oleje v lahvičce s rozprašovačem. Láhev uzavřete víčkem a důkladně protřepejte, dokud všechny ingredience nebudou smíchány. Tento čistič je vhodný pro většinu pracovních desek, podlah, dřezů, toalet a dalších povrchů.

JMÉNO: Kinna

VOLEJTE: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com