Zázvor je kvetoucí rostlina z čeledi zázvorovitých (Zingiberaceae). Jeho kořen se široce používá jako koření a v lidovém léčitelství se používá již po tisíce let. Číňané a Indové používali zázvorové tonikum k léčbě nemocí již více než 4 700 let a během obchodu s římským impériem kolem příchodu Krista byl zázvor díky svým léčivým vlastnostem neocenitelným zbožím.

Postupem času se zázvor rozšířil po Asii, Africe, Evropě a Indii díky obchodu s kořením.

Díky svým trávicím vlastnostem je zázvor nedílnou součástí asijské kuchyně. Nejčastěji se přidává do jídel, včetně masa, kvůli své schopnosti napomáhat trávení.

Zázvorový kořen a zázvorový esenciální olej si tak získávají na popularitě pro své konzervační a aromatické vlastnosti.

Zázvor je bylinná trvalka, která má jednoleté stonky vysoké asi metr. Stonky nesou úzké zelené listy a žluté květy.

Patří do čeledi rostlin, která zahrnuje kurkumu a kardamom, obě mimořádně prospěšné pro vaše zdraví a pohodu. Má sladkou, kořeněnou, dřevitou a teplou vůni.

Esenciální olej ze zázvoru je hřejivý esenciální olej, který působí jako antiseptikum, projímadlo, tonikum a stimulant.

Zdravotní přínosy esenciálního zázvoru jsou téměř identické s léčivými přínosy čerstvého zázvoru. Ve skutečnosti je nejúčinnější formou zázvoru esenciální olej, protože obsahuje nejvyšší množství gingerolu.

Esenciální olej je nejlepší způsob, jak zázvor užívat. Lze jej užívat vnitřně k léčbě zdravotních problémů nebo jej vtírat lokálně s nosným olejem na bolestivé místo.

Dnes se zázvorový esenciální olej používá doma k léčbě nevolnosti, žaludeční nevolnosti, menstruačních poruch, zánětů a dýchacích potíží. Při použití v aromaterapii je také známo, že navozuje pocity odvahy a sebevědomí.

Použití zázvorového oleje

Zázvorový olej se extrahuje z oddenku neboli rostliny, takže obsahuje koncentrované množství jeho hlavní sloučeniny, gingerolu, a dalších prospěšných složek.

Esenciální olej lze používat doma vnitřně, aromaticky i lokálně. Má teplou a kořeněnou chuť a silnou vůni.

Zázvorový olej se používá k úlevě od několika zdravotních potíží, včetně:

• žaludeční nevolnost
• zažívací potíže
• nevolnost
• dýchací potíže
• infekce
• bolest svalů
• PMS a menstruační příznaky
• bolesti hlavy
• zánět
• úzkost

Zázvor je po staletí nedílnou součástí mnoha receptů, zejména asijských. Pokud chcete do jídla přidat sladkou a kořeněnou chuť zázvoru, můžete ve svých oblíbených receptech jednoduše použít esenciální zázvorový olej místo celého zázvoru. Je také velmi užitečný do pečiva, jako jsou zázvorové lupínky, banánový chléb, koláče a další. Pokud hledáte recept na zázvorový olej, který uspokojí vaši chuť na sladké, podívejte se na náš recept na mini dýňové koláče. Toto je perfektní recept na svátky a využívá teplé a kořeněné chutě hřebíčku, zázvoru a kasiového oleje k oživení tradičního dezertu.

Díky svým uklidňujícím vlastnostem může zázvor při vnitřním užívání pomoci zmírnit občasnou nevolnost* – což z něj činí vhodný esenciální olej, který si můžete vzít s sebou na cesty. Pokud občas pociťujete nevolnost, budete chtít mít po ruce lahvičku zázvorového oleje. Stačí kápnout jednu nebo dvě kapky do vody, abyste si nepohodlí zmírnili.* Při dlouhé jízdě autem nebo po klikatých silnicích rozptylujte zázvorový olej v autě nebo kápněte kapku zázvoru do dlaně a vdechněte, abyste si vychutnali jeho uklidňující a zklidňující vůni. Zázvorový olej můžete také aplikovat lokálně, zředěný frakcionovaným kokosovým olejem, jako součást uklidňující masáže břicha.

Esenciální olej ze zázvoru může při vnitřním užívání pomoci snížit nadýmání a plynatost.* Tato výhoda může být užitečná před velkým tréninkem, zvláště pokud se cítíte nafouklí nebo nepříjemně. Před cvičením užijte jednu nebo dvě kapky s vodou nebo v zeleninové kapsli pro snížení nadýmání.*

Zkoušeli jste přidat esenciální olej ze zázvoru do svých difuzérů? Můžete ho rozptylovat do difuzéru esenciálních olejů dle vlastního výběru, abyste vytvořili vyrovnaný a uzemněný pocit. Pokud máte v pozdním odpoledni pocit, že vám dochází energie, rozptylte tento esenciální olej pro extra emocionální povzbuzení. Pro uklidňující tropickou směs vyzkoušejte do difuzéru tři kapky divokého pomeranče, dvě kapky ylang-ylang a dvě kapky esenciálního oleje ze zázvoru.

Jedním z běžných vnitřních použití zázvorového esenciálního oleje je podpora trávení.* Abyste pocítili tyto výhody zázvorového oleje, užívejte jednu až dvě kapky oleje denně pro podporu trávení.* Můžete přidat několik kapek do sklenice vody nebo jednu nebo dvě kapky do vegetariánské kapsle doTERRA.

Pro podporu zdravé funkce kloubů* a pro antioxidační účinky* přidejte jednu kapku esenciálního oleje ze zázvoru do ranních smoothie. Chcete-li vidět, jak můžete do džusů a smoothie použít další esenciální oleje, podívejte se na několik našich oblíbených receptů na smoothie s esenciálními oleji.

Teplá, zemitá povaha zázvorového oleje je vhodná k masážím. Pokud chcete stimulující nebo hřejivou masáž, zřeďte zázvorový olej frakcionovaným kokosovým olejem doTERRA a aplikujte lokálně. Díky svému chemickému složení je zázvor známý jako zklidňující esenciální olej. Éterické oleje jako ylang-ylang a myrhový olej sdílejí podobné chemické složení s éterickým olejem ze zázvoru a jsou také známé svými zklidňujícími vlastnostmi.

Jak si vyrobit esenciální olej ze zázvoru?

Zde je jednoduchý návod, jak si vyrobit zázvorový esenciální olej. Vezměte 8,6 cm dlouhý kousek zázvoru a nakrájejte ho na malé plátky. Zázvor dejte do pánve a ponořte ho do jednoho šálku řepkového oleje. Nyní pánev rozehřejte na středním plameni a směs promíchejte. Jakmile zázvor zhnědne a zkřupe, vypněte plamen. Zázvor i s usazeninami přefiltrujte a olej před použitím skladujte tři týdny na chladném a suchém místě.

Esenciální olej ze zázvoru si můžete koupit v Gya Labs. Při nákupu esenciálních olejů byste si měli ověřit pravost produktu. V Gya labs si můžete zkontrolovat anglický a latinský název produktu, ověřit zdroj produktu a dozvědět se o esenciálním oleji, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

Co dělá esenciální olej ze zázvoru pro vaše vlasy?

Esenciální olej ze zázvoru má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které dokáží ničit bakterie. Také stimuluje vlasové folikuly, což vede k růstu vlasů.