IJsem velkým fanouškem esenciálních olejů. Kdykoli vstoupíte do mého bytu, pravděpodobně ucítíte závan eukalyptu-můj posilovač nálady a odbourávání stresu. A když mám napětí v krku nebo bolesti hlavy po dlouhém dni zírání na obrazovku počítače, raději věřte, že sáhnu po své důvěryhodné lahvičce mátového olejeposkytnout určitou úlevu od toho mravenčení a chladivého pocitu. Jeden způsob, jak mě nikdy nenapadlo použít své esenciální oleje, je pro růst vlasů.
Kromě pomoci při úlevě od stresu a bolesti svalů jsou esenciální oleje také skvělé pro doplnění vaší energie, zbavit se otravného otravného kašlekteré nezmizí, a dokonce i proti bolestem zubů. Jo, vážně – využití je nekonečné. I když můžete do vlasů použít spoustu různých olejů – od arganového po kokosový – hrstka různých esenciálních olejů je obzvláště působivá svou schopností pomoci vám je vyrůst.
"Esenciální oleje jsou účinnou volbou pro zlepšení růstu vlasů," říká certifikovaná aromaterapeutka Caroline Schroeder.. „Extrahované z přírodních aromatických rostlinných částí se skládají ze široké škály jedinečných lékařských složek. Každý esenciální olej má všestranné vlastnosti, které mohou prospět lidskému zdraví fyzicky i emocionálně.Místo toho, abyste se spoléhali na drahé produkty, které slibují růst s dlouhým seznamem nepříliš uznávaných (a někdy pochybných) přísad, získejte délky hodné Rapunzel přírodní cestou s těmito řešeními esenciálních olejů podporovaných odborníky.
Toto je 6 nejlepších esenciálních olejů pro růst vlasů
1. Rozmarýn
Rozmarýnje mnohem častější v kuchyni než v koupelně. Ale možná to budete chtít změnit, protože použití několika kapek před další sprchou může s vašimi vlasy udělat zázraky. Klinický přehled publikovaný v BMJzjistili, že při každodenní masáži do pokožky hlavy může rozmarýn pomoci s růstem vlasů. Kromě toho studie z roku 2015 zveřejněná ve Skinmed Journalnalezený rozmarýn může pomoci chránit před vypadáváním vlasů.
„Rozmarýn je skvělou volbou pro růst a tloušťku vlasů, protože esenciální olej dokáže opravit, stimulovat a regulovat buňky. To znamená, že může pomoci snížit nebo vyrovnat mastný výtok z vlasových folikulů, "říká Schroeder. "Kromě toho je jeho vůně povznášející a energizující mysl, což je skvělé zejména ráno."
Jak používat: Smíchejte 2 až 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje v hrsti jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový nebo mandlový olej. Jemně vmasírujte do pokožky hlavy a nechte několik minut působit, než ji smyjete šamponem. Aplikujte dvakrát týdně.
2. Cedrové dřevo
Kromě toho, že je skvělá ve vaně, která vám pomůže najít klidcedrové dřevo může také pomoci podpořit růst vlasů. "Cedrové dřevo pomáhá stimulovat vlasové folikuly tím, že zvyšuje krevní oběh ve vlasové pokožce," říká Puneet Nanda, odborník na ájurvédu a zakladatel a generální ředitel aromaterapeutické společnosti GuruNanda.. "Může podporovat růst vlasů, zpomalovat vypadávání vlasů a může dokonce pomoci alopecii a řídnutí vlasů." Ve skutečnosti ve starší studii publikované v JAMA Dermatologycedrové dřevo – spolu s rozmarýnem, tymiánem a levandulí – pomáhá léčit vypadávání vlasů u lidí s alopecií.
Jak používat: Přidejte dvě kapky cedrového dřeva do nosného oleje, jako je kokosový olej, a vmasírujte je do pokožky hlavy. Před šamponováním nechte působit 10 až 20 minut.
3. Levandule
Když už mluvíme o levanduli, je oblíbená pro svou uklidňující vůni – a vaše pokožka hlavy si ji určitě užije stejně jako vy. „Esenciální olej z levandule je prospěšný pro řadu aplikací. Většinou je známý pro svou schopnost léčit a uklidňovat tělo i mysl. Díky svému speciálnímu složení může podporovat všechny druhy poškození kůže a je silným prostředkem pro zlepšení růstu vlasů,“ říká Schroeder. "Vzhledem k tomu, že levandule je velmi jemný olej, lze jej používat častěji."
Jak jej používat: Smíchejte tři kapky levandulového oleje s hrstí jakéhokoli nosného oleje nebo kapejte jednu kapku po druhé do šamponu. Můžete jej používat několikrát týdně.
4. Máta peprná
Pokud si myslíte, že mátový olej je na vašem krku a spáncích skvělý, počkejte, až si ho vmasírujete do pokožky hlavy. „Při pomyšlení na mátu peprnou si okamžitě vybavíme její svěží, povzbuzující a povznášející aroma. Má chladivý účinek na pokožku a zvyšuje místní prokrvení. Je to prospěšná volba pro růst vlasů, protože může stimulovat vlasové folikuly.“ Malá studie z roku 2014 publikovaná v Toxicological Researchzjistil, že je účinný při podpoře růstu vlasů.
Jak používat: Smíchejte jednu kapku mátového esenciálního oleje s hrstí jakéhokoli nosného oleje a jemně ji vmasírujte do pokožky hlavy. Důležité: Nenechávejte ji působit déle než pět minut, než ji smyjete šamponem. Aplikujte dvakrát týdně.
5. Geranium
Pokud chcete zdravé vlasy, potřebujete zdravou pokožku hlavy. A podle Schroedera vítězí muškátový esenciální olej. „Esenciální olej z pelargónie může regulovat suchost, přebytečný maz a produkci kožního mazu. Pro zlepšení růstu vlasů je klíčová zdravá pokožka hlavy. Protože pelargónie vyrovnává sekreci kolem vlasových folikulů, je účinným prostředkem pro růst vlasů.“ I když není mnoho výzkumů o účincích pelargónie na růst vlasů, studie z roku 2017 publikovaná v BMC Complementary and Alternative Medicinezjistil, že podporuje růst vlasů.
Jak používat: Přidejte jednu kapku geraniového esenciálního oleje do malé hrsti šamponu, vmasírujte do pokožky hlavy a umyjte si vlasy jako obvykle. Aplikujte několikrát týdně.
6. Tea tree oil
Tea tree oil se používá na vše od boje proti zpoceným nohám až po osvěžení zubního kartáčku. Je to také skvělé pro čištění pokožky hlavy. „Esenciální olej z čajovníku má čistící vlastnosti. Je široce používán v boji proti infekcím, "říká Schroeder. "Esenciální olej z čajovníku může zlepšit růst vlasů, protože může otevřít ucpané vlasové folikuly."
Jak používat: Vzhledem k tomu, že tea tree olej může způsobit podráždění pokožky, dobře jej nařeďte. Vmíchejte až 15 kapek do šamponu a použijte jej jako obvykle.
Čas odeslání: 26. prosince 2022