Esenciální olej z růže

Co je růžový esenciální olej

Vůně růže je jedním z těch zážitků, které mohou probudit krásné vzpomínky na mladou lásku a zahrady na dvorku. Věděli jste ale, že růže jsou víc než jen krásná vůně? Tyto krásné květiny mají také neuvěřitelné zdravotní přínosy! Esenciální růžový olej se používá k léčbě zdravotních problémů a v přírodních kosmetických procedurách již po tisíce let.

K čemu je růžový olej dobrý?Výzkuma osobní zkušenosti nám říkají, že růžový olej může zlepšit akné, vyrovnat hormony, zmírnit úzkost, zlepšit depresi, omezit rosaceu a přirozeně zvýšit libido. Tradičně se růžový olej používá při smutku, nervovém napětí, kašli, hojení ran a celkovém zdraví pokožky, alergiích, bolestech hlavy a jako obecný protizánětlivý prostředek.

Výhody růžového oleje

1. Pomáhá při depresi a úzkosti

Jednou z hlavních výhod růžového oleje je rozhodně jeho schopnost zlepšit náladu. Když naši předkové bojovali se situacemi, kdy byl jejich duševní stav utlumený nebo jinak narušený, přirozeně je přitahovaly příjemné pohledy a vůně květin, které je obklopovaly. Například je těžké přivonět k silné růži aneúsměv.

2. Bojuje s akné

Existuje mnoho vlastností růžového esenciálního oleje, které z něj činí skvělý přírodní prostředek pro pokožku. Už jen antimikrobiální a aromaterapeutické účinky jsou dobrými důvody, proč přidat pár kapek do domácích pleťových mlék a krémů.

V roce 2010 vědci publikovalistudie odhalujícíže esenciální olej z růže vykazoval jednu z nejsilnějších baktericidních účinků ve srovnání s 10 dalšími oleji. Spolu s esenciálními oleji z tymiánu, levandule a skořice byl růžový olej schopen zcela zničitPropionibacterium acnes(bakterie zodpovědné za akné) po pouhých pěti minutách 0,25% ředění!

3. Proti stárnutí

Není divu, že růžový olej obvyklese dostane na seznamjednoho z nejlepších omlazujících esenciálních olejů. Proč může růžový esenciální olej zlepšit zdraví pokožky a případně zpomalit proces stárnutí? Existuje pro to několik důvodů.

Zaprvé má silné protizánětlivé účinky. Kromě toho obsahuje antioxidanty, které bojují s volnými radikály, jež podporují poškození kůže a její stárnutí. Volné radikály mohou poškozovat kožní tkáň, což má za následek vrásky, linky a dehydrataci.

4. Zvyšuje libido

Protože působí jako prostředek proti úzkosti, může esenciální olej z růže výrazně pomoci mužům se sexuální dysfunkcí související s úzkostí z výkonu a stresem. Může také pomoci vyrovnat pohlavní hormony, což může přispět ke zvýšení sexuální touhy.

Dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná klinická studie publikovaná v roce 2015 se zabývá účinky růžového oleje na 60 mužských pacientů s těžkou depresivní poruchou, kteří zažívají sexuální dysfunkci v důsledku užívání konvenčních antidepresiv známých jako inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).

5. Zlepšuje dysmenoreu (bolestivou menstruaci)

Klinická studie publikovaná v roce 2016 se zabývala účinky růžového esenciálního oleje na ženy s...primární dysmenoreaLékařská definice primární dysmenorey je křečovitá bolest v podbřišku, která se vyskytuje těsně před menstruací nebo během ní, bez přítomnosti jiných onemocnění, jako je endometrióza.8)

Vědci rozdělili 100 pacientů do dvou skupin, skupinu, která dostávala nesteroidní protizánětlivé léky, a druhou skupinu, která užívala také protizánětlivé léky spolu s aromaterapií, která se skládala z dvouprocentního esenciálního oleje z růže.

Jak se používá esenciální olej z růže

• Aroma: Olej můžete doma rozptylovat pomocí difuzéru nebo ho přímo vdechovat. Chcete-li si vyrobit přírodní osvěžovač místnosti, dejte několik kapek oleje spolu s vodou do lahvičky s rozprašovačem.
• Lokálně: Při lokálním použití má mnoho kožních přínosů a lze jej používat neředěný. Před lokální aplikací je však vždy dobré esenciální oleje zředit nosným olejem, jako je kokosový nebo jojobový, v poměru 1:1. Po zředění oleje proveďte nejprve malý test na malé ploše, než jej použijete na větší plochy. Jakmile se ujistíte, že nemáte negativní reakci, můžete přidat několik kapek esenciálního oleje do pleťového séra, teplé koupele, pleťového mléka nebo sprchového gelu. Pokud používáte růžový extrakt, není třeba jej ředit, protože je již zředěný.

Konkrétnější způsoby použití růžového oleje pro různé zdravotní výhody:

• Deprese a úzkost: Smíchejte růžový olej s levandulovým olejem a difuzérem, nebo naneste 1 až 2 kapky lokálně na zápěstí a zadní stranu krku.
• Akné: Pokud trpíteaknéZkuste třikrát denně nanést na nedokonalosti jednu kapku čistého růžového esenciálního oleje. Ujistěte se, že používáte sterilní vatový tampon; pokud je pro vás antimikrobiální účinek příliš silný, mírně jej zřeďte trochou…kokosový olej.
• Libido: Difuzérem ho naneste nebo naneste 2 až 3 kapky lokálně na krk a hrudník. Pro terapeutickou masáž zvyšující libido zkombinujte růžový olej s nosným olejem, jako je jojobový, kokosový nebo olivový.
• PMS: Difuzérem ho aplikujte nebo zředěným nosným olejem lokálně na břicho.
• Zdraví pokožky: Aplikujte lokálně nebo přidejte do mycího gelu na obličej, sprchového gelu nebo pleťového mléka.
• Voňavý přírodní parfém: Jednoduše nakapejte 1 až 2 kapky za uši nebo na zápěstí.