Růžový esenciální olej

Co je růžový esenciální olej

Vůně růže je jedním z těch zážitků, které mohou zažehnout příjemné vzpomínky na mladou lásku a zahrádky. Věděli jste ale, že růže jsou víc než jen hezká vůně? Tyto krásné květiny mají také neuvěřitelné přínosy pro podporu zdraví! Růžový esenciální olej se používá k léčbě zdravotních problémů a používá se v přírodních kosmetických ošetřeních po tisíce let.

K čemu je růžový olej dobrý?Výzkuma osobní zkušenosti nám říkají, že růžový olej může zlepšit akné, vyrovnat hormony, zmírnit úzkost, zlepšit depresi, snížit růžovku a přirozeně zvýšit libido. Tradičně se růžový olej používá při zármutku, nervovém napětí, kašli, hojení ran a celkovém zdraví pokožky, alergiích, bolestech hlavy a obecně jako protizánětlivý prostředek.

Výhody růžového oleje

1. Pomáhá při depresi a úzkosti

Jednou z hlavních výhod růžového oleje je rozhodně jeho schopnost zlepšit náladu. Když naši předkové bojovali se situacemi, kdy byl jejich duševní stav utlumený nebo jinak narušený, přirozeně je přitahovaly příjemné pohledy a vůně květin, které je obklopovaly. Například je těžké přijmout závan mocné růže aneúsměv.

2. Bojuje s akné

zde je mnoho vlastností růžového esenciálního oleje, které z něj dělají skvělý přírodní lék na pokožku. Antimikrobiální a aromaterapeutické výhody samy o sobě jsou skvělými důvody, proč přidat pár kapek do svých DIY pleťových vod a krémů.

V roce 2010 výzkumníci publikovali astudium odhalováníže růžový esenciální olej vykazoval jednu z nejsilnějších baktericidních aktivit ve srovnání s 10 jinými oleji. Spolu s tymiánovým, levandulovým a skořicovým esenciálním olejem dokázal růžový olej zcela zničitPropionibacterium acnes(bakterie zodpovědné za akné) již po pěti minutách 0,25procentního zředění!

3. Proti stárnutí

Není žádným překvapením, že růžový olej je typickýtvoří seznamšpičkových esenciálních olejů proti stárnutí. Proč může růžový esenciální olej posílit zdraví pokožky a případně zpomalit proces stárnutí? Důvodů je několik.

Za prvé, má silné protizánětlivé účinky. Kromě toho obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, které podporují poškození pokožky a její stárnutí. Volné radikály mohou způsobit poškození kožní tkáně, což má za následek vrásky, linky a dehydrataci.

4. Zvyšuje libido

Protože růžový esenciální olej působí jako prostředek proti úzkosti, může výrazně pomoci mužům se sexuální dysfunkcí související s úzkostí z výkonu a stresem. Může také pomoci vyrovnat pohlavní hormony, což může přispět ke zvýšení sexuální touhy.

Dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná klinická studie publikovaná v roce 2015 se zabývá účinky růžového oleje na 60 mužských pacientech s velkou depresivní poruchou, kteří trpí sexuální dysfunkcí v důsledku užívání konvenčních antidepresiv známých jako inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).

5. Zlepšuje dysmenoreu (bolestivé období)

Klinická studie zveřejněná v roce 2016 se zabývala účinky růžového esenciálního oleje na ženy sprimární dysmenorea. Lékařská definice primární dysmenorey je křečovitá bolest v podbřišku, která se vyskytuje těsně před nebo během menstruace, v nepřítomnosti přítomného jiného onemocnění, jako je endometrióza. (8)

Vědci rozdělili 100 pacientů do dvou skupin, do skupiny, která dostávala nesteroidní protizánětlivé léky, a druhá skupina užívala také protizánětlivé léky spolu s aromaterapií, která sestávala z dvouprocentního růžového esenciálního oleje.

Jak používáte růžový esenciální olej

• Aromaticky: Olej můžete rozptýlit u vás doma pomocí difuzéru nebo olej přímo inhalovat. Chcete-li vyrobit přírodní osvěžovač místnosti, nakapejte pár kapek oleje spolu s vodou do lahvičky.
• Lokálně: Při místním použití má mnoho výhod pro pokožku a lze jej používat neředěný. Vždy je však dobré zředit esenciální oleje nosným olejem, jako je kokosový nebo jojobový, v poměru 1:1, než je aplikujete lokálně. Po naředění oleje před použitím oleje na větší plochy proveďte nejprve malý záplatový test. Jakmile víte, že nemáte negativní reakci, můžete přidat pár kapek esenciálního oleje do pleťového séra, teplé koupele, pleťového mléka nebo mytí těla. Pokud používáte růžový absolutní, není třeba ředění, protože je již zředěný.

Konkrétnější způsoby použití růžového oleje pro různé zdravotní přínosy:

• Deprese a úzkost: Zkombinujte růžový olej s levandulovým olejem a rozptýlejte nebo aplikujte 1 až 2 kapky lokálně na zápěstí a zadní část krku.
• Akné: Pokud trpíteakné, zkuste třikrát denně kápnout jednu kapku čistého růžového esenciálního oleje na skvrny. Ujistěte se, že používáte sterilní vatový tampon; pokud je pro vás antimikrobiální síla příliš velká, trochu ji nařeďtekokosový olej.
• Libido: Difuzujte nebo aplikujte 2 až 3 kapky lokálně na krk a hrudník. Kombinujte růžový olej s nosným olejem, jako je jojobový, kokosový nebo olivový, pro terapeutickou masáž zvyšující libido.
• PMS: Rozptýlit nebo aplikovat zředěný s nosným olejem lokálně na břicho.
• Zdraví pokožky: Aplikujte lokálně nebo přidejte do mytí obličeje, těla nebo mléka.
• Voňavý přírodní parfém: Jednoduše kápněte 1 až 2 kapky za uši nebo na zápěstí.