Oreganový olej

Oreganový olej se často prodává jako přírodní lék na různé zdravotní problémy, včetně:

Je to možné – ale k plnému pochopení jeho účinků je zapotřebí více studií na lidech.

Některé důkazy naznačují, že oreganový olej může mít protiplísňové vlastnosti. Nedávná studie zjistila, že oreganový olej je účinný proti Candida albicans, což je typ kvasinek, které mohou vést k infekcím v různých částech těla, včetně úst.

Oreganový olej může pomoci s různými kožními problémy. Některé výzkumy ukázaly, že oreganový olej je účinný proti Staphylococcus aureus, bakterii, která může způsobovat kožní infekce. Použité koncentrace však byly velmi vysoké.

Například podle jedné studie byly antibakteriální účinky pozorovány při koncentraci 12,5 % až 25 %. Vzhledem k podráždění kůže by nebylo možné použít esenciální olej z oregana v této vysoké koncentraci.

Přehled studií naznačuje, že protizánětlivá aktivita oreganového oleje by mohla pomoci s akné, kožními problémy souvisejícími se stárnutím a hojením ran.

Důkazy o účinnosti oreganového oleje při snižování zánětu jsou smíšené. Výzkum v laboratoři ukázal, že karvakrol v oreganovém oleji může pomoci snížit zánět tím, že zastaví produkci zánětlivých molekul v těle.

V důsledku toho vědci zkoumají, zda se toto zjištění může promítnout do výhod, jako jsou:

Protirakovinné výhody

Prevence cukrovky

Imunitní ochrana

Ale další přehled, který se zabýval 17 studiemi, zjistil, že oreganový olej je účinný pouze proti určitým zánětlivým markerům.

4. Může snižovat cholesterol a pomáhat předcházet cukrovce

Studie na zvířatech ukázaly, že sloučenina obsažená v oreganovém oleji dokázala u myší snížit hladinu cholesterolu. U potkanů, kterým byla podávána sloučenina s oreganovým olejem, byla také zjištěna nižší hladina glukózy a vyšší hladina inzulínu. To vedlo vědce k domněnce, že oreganový olej by mohl pomoci chránit i před cukrovkou.

Mějte na paměti, že zatím nikdo neprovedl žádné studie na lidech. Je tedy stále příliš brzy na to, abychom mohli říci, zda oreganový olej může hrát roli v léčbě cholesterolu a cukrovky u lidí.

Některé výzkumy ukazují, že sloučeniny oreganového oleje by mohly pomoci s tlumením bolesti. Studie prokázaly, že hlodavci, kteří požili sloučeninu obsaženou v oreganovém oleji, měli nižší míru bolesti způsobené rakovinou, stejně jako bolesti úst a obličeje.

Opět platí, že tyto studie byly provedeny na zvířatech a dosud nebyly replikovány na lidech. Výsledky tedy neznamenají, že oreganový olej bude nutně fungovat při léčbě bolesti.

Existuje optimismus, že oreganový olej by mohl pomoci s obezitou a hubnutím. Studie na zvířatech ukázaly, že myši, kterým byla podávána směs oreganového oleje, vykazovaly méně známek nadváhy. Buněčné studie také ukázaly, že směs oreganového oleje může ve skutečnosti blokovat hromadění tukových buněk. Tyto studie jsou slibné a naznačují, že oreganový olej by mohl být v budoucnu použit k podpoře hubnutí.

Výzkum na lidských buňkách rakoviny tlustého střeva ukázal, že sloučenina oreganového oleje má protinádorové vlastnosti. Vědci zjistili, že sloučenina oreganového oleje pomáhá ničit nádorové buňky a zastavovat jejich růst. Studie na buňkách rakoviny prostaty měly podobné výsledky.

V současnosti neexistují žádné důkazy o tom, že by oreganový olej mohl skutečně pomoci v boji proti rakovině. Tyto studie však naznačují, že by mohl poskytovat určitou ochranu na buněčné úrovni.

Studie několika různých esenciálních olejů – včetně skořice, jalovce a tymiánu – zjistila, že oreganový olej má jedny z nejlepších protiplísňových vlastností. Po aplikaci na vzorek kvasinkových buněk se ukázalo, že oreganový olej zastavuje růst kvasinek. Tato studie byla provedena v Petriho miskách, takže se od studií na lidech velmi liší. Myšlenka je, že vědci by v budoucnu mohli najít způsob, jak oreganový olej využít v boji proti kvasinkovým infekcím.

Jaké jsou vedlejší účinky a rizika oreganového oleje?

Hlášené nežádoucí účinky jsou obvykle mírné. Při perorálním užití jsou nejčastějšími žaludeční nevolnost a průjem.

Existují však určitá rizika, která mohou postihnout některé lidi:

Alergie: Lokální aplikace oreganového oleje může vést k podráždění kůže nebo alergické reakci – zejména pokud jste citliví nebo alergičtí na příbuzné bylinky, jako je máta, bazalka a šalvěj.

Některé léky: Užívání oreganového oleje jako doplňku stravy může zvýšit riziko krvácení a vést ke snížení hladiny cukru v krvi. Pokud tedy užíváte léky na cukrovku nebo léky na ředění krve, oreganovému oleji se vyhýbejte.

Těhotenství: Oreganový olej se také nedoporučuje těhotným nebo kojícím ženám.

Před zahájením užívání nového doplňku stravy se vždy poraďte se zdravotníkem. Ten vám může potvrdit, zda je pro vás bezpečné jej vyzkoušet. Stejně jako u každého přírodního léku je důležité znát možná rizika a vedlejší účinky.