Majoránka je vytrvalá bylina pocházející ze Středomoří a vysoce koncentrovaný zdroj zdraví prospěšných bioaktivních látek. Starověcí Řekové nazývali majoránku „radostí hory“ a běžně ji používali k výrobě věnců a girland na svatby i pohřby. Ve starověkém Egyptě se používala v medicíně k hojení a dezinfekci. Používala se také ke konzervaci potravin. Během středověku používaly evropské ženy tuto bylinu do nosegay (malých květinových kytic, obvykle dávaných jako dárky). Sladká majoránka byla také oblíbenou kulinářskou bylinkou v Evropě během středověku, kdy se používala do koláčů, pudinků a kaší. Ve Španělsku a Itálii se její kulinářské využití datuje do 14. století. Během renesance (1300–1600) se obvykle používala k dochucení vajec, rýže, masa a ryb. V 16. století se běžně používala čerstvá do salátů. Po staletí se majoránka i oregano používaly k přípravě čajů. Oregano je běžnou náhražkou majoránky a naopak, a to kvůli jejich podobnosti, ale majoránka má jemnější texturu a mírnější chuťový profil. To, čemu říkáme oregano, se také nazývá „divoká majoránka“ a to, čemu říkáme majoránka, se běžně nazývá „sladká majoránka“. Pokud jde o esenciální olej z majoránky, je to přesně to, co říká: olej z byliny.
Výhody
- Pomoc při trávení
Zařazení majoránky do jídelníčku může pomoci zlepšit trávení. Už jen její vůně může stimulovat slinné žlázy, což napomáhá primárnímu trávení potravy v ústech. Výzkum ukazuje, že její sloučeniny mají gastroprotektivní a protizánětlivé účinky. Extrakty z této byliny vám i nadále pomáhají trávit jídlo stimulací peristaltického pohybu střev a podporou vylučování. Pokud trpíte zažívacími problémy, jako je nevolnost, nadýmání, žaludeční křeče, průjem nebo zácpa, šálek nebo dva šálky majoránkového čaje mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Můžete také zkusit přidat čerstvou nebo sušenou bylinu k dalšímu jídlu pro zažívací pohodlí nebo použít esenciální olej z majoránky v difuzéru.
- Ženské problémy/Hormonální rovnováha
Majoránka je v tradiční medicíně známá pro svou schopnost obnovit hormonální rovnováhu a regulovat menstruační cyklus. Ženám, které se potýkají s hormonální nerovnováhou, může tato bylina konečně pomoci udržet normální a zdravé hladiny hormonů. Ať už se potýkáte s nežádoucími měsíčními příznaky PMS nebo menopauzy, tato bylina může poskytnout úlevu ženám všech věkových kategorií. Bylo prokázáno, že působí jako emenagoga, což znamená, že ji lze použít k nastartování menstruace. Tradičně ji také používají kojící matky k podpoře produkce mateřského mléka. Čaj zlepšil citlivost na inzulín a snížil hladinu nadledvinových androgenů u těchto žen. To je velmi významné, protože nadbytek androgenů je u mnoha žen v reprodukčním věku příčinou hormonální nerovnováhy.
- Léčba diabetu 2. typu
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádějí, že každý desátý Američan má cukrovku a toto číslo stále roste. Dobrou zprávou je, že zdravá strava spolu se zdravým životním stylem je jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet cukrovce a zvládat ji, zejména u 2. typu. Studie ukázaly, že majoránka je rostlina, která patří do vašeho arzenálu proti cukrovce a něco, co byste rozhodně měli zařadit do svého diabetického jídelníčku. Konkrétně vědci zjistili, že komerční sušené odrůdy této rostliny spolu s mexickým oreganem a rozmarýnem působí jako vynikající inhibitor enzymu známého jako proteinová tyrosin fosfatáza 1B (PTP1B). Kromě toho byly extrakty z majoránky, mexického oregana a rozmarýnu pěstované ve skleníku nejlepšími inhibitory dipeptidyl peptidázy IV (DPP-IV). To je úžasné zjištění, protože snížení nebo eliminace PTP1B a DPP-IV pomáhá zlepšit inzulínovou signalizaci a toleranci. Čerstvá i sušená majoránka mohou pomoci zlepšit schopnost těla správně hospodařit s hladinou cukru v krvi.
- Kardiovaskulární zdraví
Majoránka může být užitečným přírodním lékem pro lidi s vysokým rizikem nebo trpící příznaky vysokého krevního tlaku a srdečními problémy. Má přirozeně vysoký obsah antioxidantů, díky čemuž je vynikající pro kardiovaskulární systém i celé tělo. Je také účinným vazodilatátorem, což znamená, že může pomoci rozšířit a uvolnit cévy. To usnadňuje průtok krve a snižuje krevní tlak. Bylo prokázáno, že vdechování esenciálního oleje z majoránky snižuje aktivitu sympatického nervového systému a stimuluje parasympatický nervový systém, což vede k vazodilataci a snižuje srdeční zátěž a krevní tlak. Pouhým přivoněním k rostlině můžete snížit reakci „bojuj nebo uteč“ (sympatický nervový systém) a zvýšit svůj „systém odpočinku a trávení“ (parasympatický nervový systém), což snižuje zátěž celého kardiovaskulárního systému, nemluvě o celém těle.
- Úleva od bolesti
Tato bylina může pomoci zmírnit bolest, která často doprovází svalové napětí nebo svalové křeče, stejně jako tenzní bolesti hlavy. Masážní terapeuti z tohoto důvodu často přidávají extrakt do svých masážních olejů nebo pleťových mlék. Esenciální olej z majoránky je velmi účinný při uvolňování napětí a jeho protizánětlivé a uklidňující vlastnosti lze pocítit jak na těle, tak na mysli. Pro relaxační účely můžete zkusit jej rozptylovat doma a použít ho do svého domácího masážního oleje nebo pleťového mléka. Úžasné, ale pravdivé: Pouhá inhalace majoránky může uklidnit nervový systém a snížit krevní tlak.
- Prevence žaludečních vředů
Extrakt navíc skutečně doplňoval vyčerpaný hlen žaludeční stěny, což je klíčové pro hojení příznaků vředů. Majoránka nejenže předcházela vzniku vředů a léčila je, ale bylo také prokázáno, že má velkou míru bezpečnosti. Bylo také prokázáno, že nadzemní části majoránky obsahují těkavé oleje, flavonoidy, třísloviny, steroly a/nebo triterpeny.
Pokud se chcete dozvědět více o esenciálním oleji z majoránky, neváhejte mě kontaktovat. JsmeJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Tel.: +8617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bOlina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Čas zveřejnění: 15. dubna 2023