Účinky a přínosy esenciálního oleje z majoránky

Esenciální olej z majoránky

Mnoho lidí zná majoránku, ale o esenciálním oleji z majoránky toho moc nevědí. Dnes vám představím esenciální olej z majoránky ze čtyř hledisek.

Představení esenciálního oleje z majoránky

Majoránka je vytrvalá bylina pocházející ze Středomoří a vysoce koncentrovaný zdroj zdraví prospěšných bioaktivních látek. Ve starověkém Egyptě se používala k léčebným účelům a dezinfekci. Používala se také ke konzervaci potravin. Sladká majoránka byla také oblíbenou kulinářskou bylinkou v Evropě během středověku, kdy se používala do koláčů, pudinků a kaší. Ve Španělsku a Itálii se její kulinářské využití datuje do 14. století. Během renesance (1300–1600) se obvykle používala k dochucení vajec, rýže, masa a ryb. V 16. století se běžně používala čerstvá do salátů. Po staletí se majoránka i oregano používaly k výrobě čajů. Oregano je běžnou náhražkou majoránky a naopak kvůli jejich podobnosti, ale majoránka má jemnější texturu a mírnější chuťový profil.

MajoránkaEsenciální olej ÚčinekVýhody a výhody

1. Pomoc při trávení

Zařazení majoránky do vašeho jídelníčku může pomoci zlepšit trávení. Už jen její vůně může stimulovat slinné žlázy, což napomáhá primárnímu trávení potravy, která probíhá v ústech.ITyto sloučeniny mají gastroprotektivní a protizánětlivé účinky. Pokud trpíte zažívacími problémy, jako je nevolnost, nadýmání, žaludeční křeče, průjem nebo zácpa, šálek nebo dva majoránkové čaje vám mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Můžete také zkusit přidat čerstvou nebo sušenou bylinu do dalšího jídla pro lepší trávení nebo použít esenciální olej z majoránky v difuzéru.

2. Ženské problémy/Hormonální rovnováha

Majoránka je v tradiční medicíně známá pro svou schopnost obnovit hormonální rovnováhu a regulovat menstruační cyklus. Ženám, které se potýkají s hormonální nerovnováhou, může tato bylina konečně pomoci udržet si normální a zdravé hladiny hormonů. Ať už se potýkáte s nežádoucími měsíčními příznaky PMS nebo menopauzy, tato bylina může poskytnout úlevu ženám všech věkových kategorií.

3. Léčba diabetu 2. typu

MMajoránka je rostlina, která patří do vašeho arzenálu proti cukrovce. Čerstvá i sušená majoránka může pomoci zlepšit schopnost těla správně hospodařit s hladinou cukru v krvi.

4. Kardiovaskulární zdraví

Majoránka může být užitečným přírodním lékem pro lidi s vysokým rizikem nebo trpící příznaky vysokého krevního tlaku a srdečními problémy. Má přirozeně vysoký obsah antioxidantů, díky čemuž je vynikající pro kardiovaskulární systém i celé tělo. Je také účinným vazodilatátorem, což znamená, že může pomoci rozšířit a uvolnit cévy. To usnadňuje průtok krve a snižuje krevní tlak.

5. Úleva od bolesti

Tato bylina může pomoci zmírnit bolest, která často doprovází svalové napětí nebo svalové křeče, a také bolesti hlavy z napětí. Esenciální olej z majoránky je velmi účinný při uvolňování napětí a jeho protizánětlivé a uklidňující vlastnosti lze pocítit jak na těle, tak na mysli. Pro relaxační účely si ho můžete vyzkoušet rozptylovat doma a použít ho do svého domácího masážního oleje nebo pleťového mléka.

1. Prevence žaludečních vředů

Majoránka nejenže předcházela vzniku vředů a léčila je, ale bylo také prokázáno, že má velkou míru bezpečnosti. Bylo také prokázáno, že nadzemní části majoránky obsahují těkavé oleje, flavonoidy, třísloviny, steroly a/nebo triterpeny.

Ji'Společnost An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd.

Použití esenciálního oleje z majoránky

Esenciální olej z majoránky je cenný olej, který byste měli mít ve spíži, protože jej lze použít následujícími způsoby:

l Uklidňující olej: Zředěný majoránkový olej lze aplikovat lokálně k uvolnění napětí v krku.

l Difuzér pro klidný spánek: Použijte olej v difuzéru pro klidný spánek.

Úleva od dýchacích potíží: Difuzérem oleje dosáhnete úlevy oddýchací potíže; může mít uklidňující účinek na nervový systém.

l Léky proti bolesti: Kombinacemáta peprná,levandulea majoránkový olej lze lokálně aplikovat na bolavý kloub pro okamžitou úlevu.

l Sprej na prádlo: Vyrobte si vlastní sprej na prádlo k osvěžení povlečení smícháním 1 hrnku vody, ½ lžičkyjedlá sodaa 7 kapek majoránkového oleje aesenciální olej z levandule.

l Uklidňující masážní olej: Zředěný majoránkový olej lze aplikovat k uklidnění bolavých svalů, zejména po cvičení.

l Vaření: Majoránku lze nahradit majoránkovým olejem. 1 kapka oleje odpovídá 2 čajovým lžičkám sušené byliny.

 O

Majoránkový esenciální olej, všeobecně známý pro svou schopnost okořenit jídla, je jedinečnou přísadou do vaření s mnoha dalšími vnitřními i vnějšími přínosy. Bylinné aroma majoránkového oleje lze použít k dochucení dušených pokrmů, dresinků, polévek a masových pokrmů a při vaření může nahradit sušenou majoránku. Kromě kulinářských výhod lze majoránku užívat vnitřně pro podporu zdravého kardiovaskulárního a imunitního systému.* Majoránku lze také použít lokálně a aromaticky pro její uklidňující vlastnosti. Má také pozitivní vliv na nervový systém.* Vůně majoránkového oleje je teplá, bylinná a dřevitá a pomáhá navodit uklidňující atmosféru.

Předpřipravovacíaukce: Neexistují žádná inherentní zdravotní rizika ani vedlejší účinky užívání majoránkového esenciálního oleje, ale stejně jako u mnoha alternativních léků aaromaterapietechniky, těhotné ženy a děti by se jim měly vyhýbat. Vyhněte se také kontaktu s citlivými oblastmi, jako jsou oči, uši, nos atd.