Esenciální olej z citronové trávy

Citronový olej pochází z listů nebo trav rostliny citronové trávy, nejčastějiCymbopogon flexuosusneboCymbopogon citratusrostliny. Olej má lehkou a svěží citronovou vůni se zemitými podtóny. Je stimulující, relaxační, zklidňující a vyrovnávající.

Chemické složení esenciálního oleje z citronové trávy se liší v závislosti na zeměpisném původu. Mezi sloučeniny obvykle patří uhlovodíkové terpeny, alkoholy, ketony, estery a zejména aldehydy.

Výhody a použití

K čemu se používá esenciální olej z citronové trávy? Existuje mnoho potenciálních využití a výhod esenciálního oleje z citronové trávy, takže se na ně nyní pojďme podívat.

Mezi nejběžnější použití a výhody esenciálního oleje z citronové trávy patří:

1. Přírodní deodorant a čistič

Používejte olej z citronové trávy jakopřírodní a bezpečnéosvěžovač vzduchu nebo deodorant. Olej můžete přidat do vody a použít ho jako rozprašovač nebo použít difuzér či odpařovač oleje.

Přidáním dalších esenciálních olejů, jako je levandule neboolej z čajovníku, můžete si přizpůsobit svou vlastní přírodní vůni.

Čištěnís esenciálním olejem z citronové trávy je další skvělý nápad, protože nejen přirozeně dezodoruje váš domov, ale taképomáhá to dezinfikovat.

2. Přírodní repelent proti hmyzu

Díky vysokému obsahu citralu a geraniolu má olej z citronové trávy...je známonaodpuzovat hmyz,jako napříkladkomářia mravenců. Tento přírodní repelent má mírný zápach alze stříkatpřímo na kůži. Můžete dokonce použít olej z citronové trávy kzabítblechy.

3. Snižuje stres a úzkost

Citronová tráva je jedním z několika esenciálních olejů proti úzkosti. Je známo, že uklidňující a jemná vůně citronového oleje pomáhá...zmírnit úzkosta podrážděnost.

Studie publikovaná vČasopis alternativní a doplňkové medicínyodhalilo, že když byli subjekty vystaveny situaci vyvolávající úzkost a ucítily vůni oleje z citronové trávy (tři a šest kapek), na rozdíl od kontrolních skupin skupina s citronovou trávouzkušenýsnížení úzkosti a subjektivního napětí bezprostředně po podání léčby.

Pro zmírnění stresu si vyrobte vlastní masážní olej z citronové trávy nebo ho přidejte do svéhotělové mlékoMůžete také zkusit vypít šálek čaje z citronové trávy večer před spaním, abyste pocítili jeho uklidňující účinky.