Kromě toho, že je tato lahodná citrusová koření v jihovýchodní asijské kuchyni, většina z nás by nikdy neuhádla, že tato lahodná vláknitá tráva skrývá ve svých vláknitých stoncích tolik léčivé síly!
Překvapivě se esenciální olej z citronové trávy používá v aromaterapii k úlevěbolest svalů, zevně k hubení bakterií, odpuzování hmyzu a zmírňování bolestí těla a vnitřně k podpoře trávicího systému. Lze jej také použít k dochucení čaje a polévek a dodává příjemnou přírodní vůni kosmetice, mýdlům a domácím deodorantům.
Sloučeniny, které tvoří citronovou trávuesenciální olejjsou známé svými protiplísňovými, insekticidními, antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi. Citronová tráva může zabránit růstu některých bakterií a kvasinek a má antioxidační vlastnosti. Obsahuje také látky, které se používají k úlevě od bolesti svalů, snížení horečky a ke stimulaci dělohy a menstruačního krvácení.
Co je esenciální olej z citronové trávy?
Než si povíme více o citronové trávě, co je citronová tráva? Citronová tráva je bylina, která patří do čeledi lipnicovitých (Poaceae)..Citronová tráva je také známá pod názvemCymbopogon; je to rod zahrnující asi 55 druhů trav.
Citronová tráva roste v hustých trsech, které mohou dorůst až do výšky dvou metrů a šířky až 1,2 metru. Pochází z teplých a tropických oblastí, jako je Indie, jihovýchodní Asie a Oceánie. Používá se jako...léčivá bylinav Indii a je běžný v asijské kuchyni. V afrických a jihoamerických zemích se s oblibou používá k přípravě čaje.
Citronový olej pochází z listů nebo trav rostliny citronové trávy, nejčastějiCymbopogon flexuosusneboCymbopogon citratusrostliny. Olej má lehkou a svěží citronovou vůni se zemitými podtóny. Je stimulující, relaxační, zklidňující a vyrovnávací. Chemické složení esenciálního oleje z citronové trávy se liší v závislosti na zeměpisném původu; sloučeniny obvykle zahrnují uhlovodíkové terpeny, alkoholy, ketony, estery a hlavně aldehydy. Esenciální olej se skládá převážně z citralu, a to přibližně ze 70 až 80 procent.
Esenciální olej z citronové trávy je zdrojem esenciálních vitamínů, jako je vitamín A, B1, B2, B3, B5, B6, folát a vitamín C. Dále poskytuje esenciální minerály, jako je hořčík, fosfor, mangan, měď, draslík, vápník, zinek a železo.
1. Přírodní deodorant a čistič
Používejte olej z citronové trávy jako přírodní a bezpečný osvěžovač vzduchu nebodeodorantOlej můžete přidat do vody a použít ho jako rozprašovač, nebo použít difuzér či vaporizér oleje. Přidáním dalších esenciálních olejů, jako jelevandulenebo olejem z čajovníku, můžete si přizpůsobit vlastní přírodní vůni.
Čištění esenciálním olejem z citronové trávy je dalším skvělým nápadem, protože nejen přirozeně dezinfikuje váš domov, ale také pomáhá s jeho dezinfekcí.
2. Zdraví kůže
Je olej z citronové trávy dobrý pro pokožku? Jednou z hlavních výhod esenciálního oleje z citronové trávy jsou jeho hojivé vlastnosti pro pokožku. Jedna výzkumná studie testovala účinky nálevu z citronové trávy na kůži zvířat; nálev se připravuje zalitím sušených listů citronové trávy vroucí vodou. Nálev byl použit na tlapky krys, aby se otestovalo, zda citronová tráva působí jako sedativum. Účinek tlumení bolesti naznačuje, že citronovou trávu lze použít ke zklidnění podráždění pokožky.
Přidávejte citronový olej do šamponů, kondicionérů, deodorantů, mýdel a pleťových mlék. Citronový olej je účinným čisticím prostředkem pro všechny typy pleti; jeho antiseptické a stahující vlastnosti z něj dělají ideální nástroj pro dosažení sjednocené a zářivé pleti, a proto je součástí vaší péče.přirozená rutina péče o pleťMůže sterilizovat póry, sloužit jako přírodní tonikum a posilovat kožní tkáně. Vtíráním tohoto oleje do vlasů, pokožky hlavy a těla můžete zmírnit bolesti hlavy nebo svalů.
3. Zdraví vlasů
Olej z citronové trávy může posílit vlasové folikuly, takže pokud se potýkáte s...vypadávání vlasůNebo svědivou a podrážděnou pokožku hlavy, vmasírujte několik kapek oleje z citronové trávy do pokožky hlavy po dobu dvou minut a poté opláchněte. Zklidňující a bakterie ničící vlastnosti zanechají vaše vlasy lesklé, svěží a bez zápachu.
4. Přírodní repelent proti hmyzu
Díky vysokému obsahu citralu a geraniolu je olej z citronové trávy známý tím, že...odpuzovat hmyzjako jsou komáři a mravenci. Tento přírodní repelent má mírnou vůni a lze jej nastříkat přímo na kůži. K hubení blech můžete použít i olej z citronové trávy; přidejte asi pět kapek oleje do vody a vytvořte si vlastní sprej, poté jej naneste na srst svého mazlíčka.
Použití a výhody esenciálního oleje z citronové trávy
5. Věděli jste, žeEsenciální olej z citronové trávyMůže citronová tráva při vnitřním užívání pomoci podpořit zdravé trávení?* Chemické složení citronové trávy obsahuje aldehydy, které jsou známé svou schopností udržovat zdravou funkci gastrointestinálního traktu při požití.* Chcete-li využít těchto výhod, přidejte do jídla nebo nápojů několik kapek oleje z citronové trávy, abyste dochutili a podpořili stravu. Můžete také přidat několik kapek dodoTERRA Veggie kapslepro podporu zdravého trávení.* Můžete dokonce kombinovat olej z citronové trávy sMátový olejv kapsli pro podporu zdravé funkce trávicího traktu a udržení zdravého trávení.
6. Jeden ze způsobů, jak zažít výhodyEsenciální olej z citronové trávyMůžete si olej rozptylovat doma v difuzéru. Zvažte rozptylování oleje z citronové trávy, pokud chcete překonat pocity nervozity nebo odstranit duševní únavu. Rozptylování esenciálního oleje z citronové trávy může také pomoci podpořit pozitivní přístup a zvýšit vaši pozornost. Další výhodou rozptylování oleje z citronové trávy je osvěžující bylinná vůně oleje. Pokud chcete zažít aromatické výhody esenciálního oleje z citronové trávy, ale nemáte čas ho rozptylovat, kápněte jednu kapku do dlaně, protřete si ruce a jemně vdechujte až 30 sekund nebo déle dle libosti.
7. Díky aldehydům v esenciálním oleji z citronové trávy je citronová tráva také užitečná pro přirozený odpuzující hmyz. Difuzér esenciálního oleje z citronové trávy nebo jeho lokální použití může pomoci odpudit hmyz. Difuzérem oleje z citronové trávy odpuďte komáry a hmyz uvnitř nebo venku na verandě či terase. Pokud se obáváte, že se na těle objeví hmyz, vetřete si nebo nastříkejte esenciální olej z citronové trávy na kůži, než půjdete ven.
8. Protože citronová tráva je zklidňující olej, běžně se používá k masážím. Osvěžující vůně v kombinaci s uklidňujícími vlastnostmi oleje z něj činí oblíbenou volbu pro masážní terapii. Má také čistící účinky na pokožku, takže je vhodným olejem pro použití během masáží. Pokud používáte esenciální olej z citronové trávy k masáži, zřeďte jej nosným olejem, jako jeFrakcionovaný kokosový olej doTERRANaneste zředěný olej na svaly a klouby pro uklidňující pocit, který vede k klidné masáži.
9. Jedním z nejběžnějších použití citronové trávy je pravděpodobně kulinářské využití. Citronová tráva je po mnoho let běžnou přísadou do asijských polévek, kari, hovězího masa, ryb, čajů a dalších pokrmů. V potravinářském průmyslu se také hojně používá v pečivu nebo cukrovinkách díky své výrazné chuti. Pokud chcete využít silnou chuť esenciálního oleje z citronové trávy, zvažte přidání několika kapek do hlavních jídel nebo masových pokrmů. Hledáte recept na esenciální olej s citronovou trávou? Vyzkoušejte naši polévku s červenou čočkou, kokosem, citronovou trávou a užijte si jedinečnou chuť citronové trávy, zázvoru, kokosového mléka, čočky a dalších.
10. Uklidňující vlastnosti esenciálního oleje z citronové trávy ho činí užitečným pro tělo i po fyzické aktivitě. Zvažte jeho aplikaci.Esenciální olej z citronové trávyAplikujte lokálně tam, kde je to potřeba po náročném tréninku, abyste využili uklidňujících vlastností oleje. Citronovou trávu můžete také zředit a aplikovat po dlouhém běhu pro osvěžující pocit. Bez ohledu na to, jaký druh tréninku si zvolíte, esenciální olej z citronové trávy může pomoci uklidnit tělo po námaze během fyzické aktivity.
11. Citronová tráva má čisticí a tonizační účinky na pleť a lze ji použít ve vaší péči o pleť, která pomáhá podporovat čistou a tonizovanou pleť. Zvažte přidání několika kapek esenciálního oleje z citronové trávy do vašeho denního čisticího nebo hydratačního krému, který pomůže tonizovat a čistit pleť. Podobně jako čajovník čajový, i olej z citronové trávy může pomoci podpořit vzhled zdravých nehtů na rukou a nohou. Chcete-li tyto výhody citronové trávy zažít, zkuste ji zkombinovat sEsenciální olej z Melaleukya směs naneste na nehty na rukou a nohou, aby vypadaly a byly čisté.
JMÉNO: Kelly
VOLEJTE: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Čas zveřejnění: 1. dubna 2023