Výhody levandulového oleje

Co je levandulový olej

Levandulový esenciální olej je dnes nejpoužívanějším esenciálním olejem na světě, ale výhody levandule byly ve skutečnosti objeveny před více než 2500 lety. Díky svým silným antioxidačním, antimikrobiálním, sedativním, uklidňujícím a antidepresivním vlastnostem levandulový olej vyniká a je používán jak kosmeticky, tak terapeuticky po celá staletí.

Vzhledem k tomu, že levandulový olej obsahuje tak všestranné vlastnosti a je dostatečně jemný, aby jej bylo možné použít přímo na pokožku, považuje se za olej, který musíte mít, zvláště pokud s používáním esenciálních olejů pro vaše zdraví teprve začínáte. Věda teprve nedávno začala hodnotit rozsah zdravotních účinků, které levandulový esenciální olej obsahuje, ale již existuje spousta důkazů, které poukazují na úžasné schopnosti tohoto oleje.

Dnes je levandule jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů na světě – a to z dobrého důvodu. Lidé začínají chápat výhody levandulového oleje pro vaše tělo i váš domov.

Výhody levandulového oleje

1. Zlepšuje náladu a snižuje stres

V posledních letech je levandulový olej postaven na piedestal pro svou jedinečnou schopnost chránit před neurologickým poškozením. Tradičně se levandule používá k léčbě neurologických problémů, jako jsou migrény, stres, úzkost a deprese, takže je vzrušující vidět, že výzkum konečně dohání historii.

 2. Ošetřuje popáleniny a řezné rány

Levandulový olej, široce známý pro své antimikrobiální vlastnosti, se po staletí používá v boji proti různým infekcím a v boji proti bakteriálním a plísňovým onemocněním. Ve skutečnosti bylo provedeno téměř 100 studií, které znovu a znovu prokázaly tuto výhodu levandule.

Výzkumy ukazují, že urychluje hojení popálenin, řezných ran, škrábanců a ran – a velká část toho je způsobena jeho antimikrobiálními sloučeninami.

3. Podporuje zdravou pokožku a vlasy

S největší pravděpodobností díky svým antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem má levandule smíchaná s nosným olejem (jako je kokosový, jojobový nebo hroznový olej) hluboký přínos pro vaši pokožku.

Lokální používání levandulového oleje může pomoci zlepšit řadu kožních onemocnění, od vředů po alergické reakce, akné a stařecké skvrny. Výzkumy ukazují, že jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají zmírnit kožní onemocnění a zvrátit známky stárnutí.

Chcete-li použít levandulový olej pro zdraví pokožky, smíchejte tři až čtyři kapky s ½ lžičky kokosového nebo jojobového oleje a vmasírujte směs do problematické oblasti. Levanduli můžete také přidat do mytí obličeje nebo těla.

4. Zmírňuje bolesti hlavy

Pokud jste jedním z milionů lidí, kteří bojují s napětím nebo migrénovými bolestmi hlavy, levandulový olej může být právě tím přírodním lékem, který jste hledali. Je to jeden z nejlepších esenciálních olejů na bolesti hlavy, protože navozuje relaxaci a uvolňuje napětí.

5. Zlepšuje spánek a nespavost

Díky sedativním a uklidňujícím vlastnostem Lavandula působí na zlepšení spánku a léčbu nespavosti. Studie z roku 2020 ukazuje, že Lavandula je účinný a spolehlivý přístup ke zlepšení kvality spánku u pacientů s život omezujícími nemocemi.

Jak používat

Přírodní parfém

Chcete vonět bez použití toxických parfémů? Levandule je skvělá vůně pro ženy i muže.

Můžete zkusit přidat čistý olej přímo na pokožku, nebo můžete olej naředit ve vodě nebo s nosným olejem pro jemnější vůni.

Netoxický osvěžovač vzduchu

Stejně jako používáte levandulový olej jako parfém, můžete jej použít v domácnosti jako přírodní osvěžovač vzduchu bez toxických látek. Buď ji rozprašujte po domě, nebo ji zkuste rozptýlit.

Chcete-li ve své ložnici vytvořit relaxační atmosféru, než usnete, zkuste nastříkat směs levandule a vody přímo na prostěradlo nebo polštář.

Přírodní balzám na rty bez chemikálií

Levandulový olej je vynikající pro prevenci spálení rtů od slunce a také hojení popraskaných, vysušených rtů. Zkuste přidat pár kapek oleje do bambuckého másla, jojobového oleje, kokosového oleje nebo jiného „nosičového oleje“ a poté jej vetřete do rtů pro ochranu, kdykoli budete na slunci.

Tajný posilovač chuti ve zdravých receptech

Levandule je skvělým zvýrazňovačem chuti ve věcech, jako jsou muffiny bez obilovin, čaje a dokonce i salátové dresinky. Je to úplně jedlé, ale budete chtít použít velmi malé množství, protože chuť je velmi silná.