ÚvodLevandule olej
Levandulový esenciální olej je dnes nejpoužívanějším esenciálním olejem na světě, ale jeho přínosy byly objeveny již před více než 2 500 lety. Díky svým silným antioxidačním, antimikrobiálním, sedativním, uklidňujícím a antidepresivním vlastnostem má levandulový olej spoustu výhod a po staletí se používá jak kosmeticky, tak terapeuticky. Egypťané používali levanduli k mumifikaci a jako parfém. Když byla v roce 1923 otevřena hrobka krále Tuta, prý se udávala slabá vůně levandule, která byla cítit i po 3 000 letech. Rané i moderní texty o aromaterapii doporučují použití levandule jako antibakteriálního esenciálního oleje. Listy a stonky rostliny se používaly k přípravě odvarů proti onemocněním trávicího systému a...
revmatismus a levandule byla ceněna pro své kosmetické účely. Výzkumy ukazují, že Římané používali levandulový olej ke koupeli, vaření a čištění vzduchu. V Bibli patřil levandulový olej mezi aromatické látky používané k pomazání a léčení. Protože levandulový olej má tak všestranné vlastnosti a je dostatečně jemný pro přímé použití na pokožku, je považován za nezbytný olej, zvláště pokud s používáním esenciálních olejů pro své zdraví teprve začínáte. Věda začala teprve nedávno hodnotit škálu zdravotních účinků, které levandulový esenciální olej obsahuje, ale již nyní existuje spousta důkazů, které poukazují na úžasné schopnosti tohoto oleje. Dnes je levandule jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů na světě – a to z dobrého důvodu. Lidé si začínají uvědomovat výhody levandulového oleje pro své tělo i pro váš domov.
Ten/Ta/ToVýhodyzLevandule olej
- Antioxidační ochrana Volné radikály, jako jsou toxiny, chemikálie a znečišťující látky, jsou pravděpodobně nejnebezpečnějším a nejčastějším rizikovým faktorem pro každou nemoc, která dnes postihuje Američany. Volné radikály jsou zodpovědné za vypnutí imunitního systému a mohou způsobit neuvěřitelné škody vašemu tělu. Přirozenou reakcí těla na poškození volnými radikály je tvorba antioxidačních enzymů – zejména glutathionu, katalázy a superoxiddismutázy (SOD) – které těmto volným radikálům brání v jejich poškození. Bohužel, pokud je zátěž volnými radikály dostatečně velká, může se vašemu tělu ve skutečnosti dostat nedostatek antioxidantů, což se v USA stalo relativně běžným kvůli špatné stravě a vysoké expozici toxinům. Naštěstí je levandule přírodní antioxidant, který působí v prevenci a zvrátění nemocí.
- Podporuje funkci mozku Neurologické výhody levandule se neomezují pouze na její schopnost léčit depresi a zlepšovat náladu. Výzkum také ukazuje, že slouží jako potenciální přírodní léčba Alzheimerovy choroby. Studie provedené na krysách a myších ukazují, že vdechování par oleje může pomoci snížit oxidační stres mozku a zlepšit kognitivní poruchy. Pro podporu nervového systému pomocí levandulového oleje jej difuzujte doma, vdechujte přímo z lahvičky nebo jej aplikujte lokálně na spánky a zadní část krku.
3. Léčí popáleniny a řezné rány Levandulový olej je široce známý svými antimikrobiálními vlastnostmi a po staletí se používá k boji proti různým infekcím a bakteriálním a plísňovým onemocněním. Ve skutečnosti bylo provedeno téměř 100 studií, které tuto prospěšnost levandule opakovaně prokazují. Výzkum ukazuje, že urychluje hojení popálenin, řezných ran, odřenin a ran – a velkou část toho je způsobena jejími antimikrobiálními látkami. Pro úlevu od popálenin a ošetření řezných ran, odřenin nebo ran smíchejte tři až pět kapek levandulového oleje s ½ čajové lžičky kokosového oleje a směs naneste na postižené místo. Můžete použít prsty nebo čistý vatový tampon.
PoužitílevanduleEsenciální olej
- Přírodní parfém
Můžete zkusit přidat čistý olej přímo na pokožku, nebo ho můžete zředit ve vodě či s nosným olejem pro jemnější vůni. Pokud chcete olej vetřít přímo do pokožky, zkuste přidat 2–3 kapky do dlaní a poté si ruce promnout. Poté jej vetřete přímo do pokožky nebo vlasů. Můžete také zkusit přidat 2 kapky do rozprašovače s asi ½ šálkem vody. Protřepejte rozprašovač a poté nastříkejte, co chcete. Zvažte kombinaci levandulového oleje s jinými relaxačními oleji, jako je esenciální olej z cedrového dřeva nebo kadidlový olej. Dalším skvělým způsobem, jak použít levandulový olej jako přírodní parfém, je přidat ho do šamponu nebo si vytvořit vlastní, jako jsem to udělala s tímto domácím kokosovo-levandulovým šamponem.
- Netoxický osvěžovač vzduchu
Stejně jako používáte levandulový olej jako parfém, můžete ho použít doma jako přírodní osvěžovač vzduchu bez toxických látek. Buď ho nastříkejte po celém domě, nebo ho zkuste rozptýlit.
Chcete-li si před usnutím vytvořit relaxační atmosféru v ložnici, zkuste nastříkat směs levandule a vody přímo na prostěradlo nebo polštář.
Stejnou metodu můžete vyzkoušet i v koupelně a také na ručnících. Před relaxační koupelí nebo sprchou nastříkejte ručník levandulí, aby na vás po vystoupení ze sprchy čekala její uklidňující vůně.
- Přírodní balzám na rty bez chemikálií
Levandulový olej je vynikající pro prevenci spálenin od slunce na rtech a také pro hojení popraskaných a suchých rtů. Zkuste přidat pár kapek oleje do bambuckého másla, jojobového oleje, kokosového oleje nebo jiného „nosného oleje“ a poté si ho vetřete do rtů pro ochranu, kdykoli budete na slunci. Pokud máte spáleniny od slunce na jiných částech těla, zkuste použít stejnou metodu pro rychlejší hojení kůže a prevenci svědění a olupování, které může nastat po silném spálení sluncem. Můj domácí balzám na rty s levandulí a mátou je vyživující a rychle hydratuje suché a popraskané rty.
- Léčba žaludečních potíží
Mnoho lidí shledává vůni levandule uklidňující žaludek. Pokud se cítíte nevolně nebo víte, že budete cestovat autem nebo letadlem a máte sklony k kinetóze, nastříkejte si trochu levandule na kůži a oblečení nebo si ji vetřete do spánků, krku a dlaní.
Rizika a vedlejší účinky
- Interakce s léky
Pokud již užíváte nějaké léky na předpis na poruchy spánku nebo depresi, buďte opatrní, protože levandule může zvýšit účinnost těchto léků. I když užíváte volně prodejné léky na spaní nebo jakýkoli druh sedativa (včetně léků proti kašli nebo chřipce), mějte na paměti, že levandule způsobuje u mnoha lidí ospalost a dokonce i mírnou drama, proto je nejlepší nekombinovat levandulový olej s jinými léky nebo doplňky stravy souvisejícími se spánkem. Pokud plánujete v blízké budoucnosti podstoupit anestezii, měli byste se také vyhnout používání levandulového oleje.
- Těhotné ženy
Výzkum naznačuje, že levandule je obecně považována za bezpečnou pro těhotné a kojící ženy. Protože může mít relaxační účinek na svaly a také ovlivnit hladinu hormonů, používejte levanduli ve třetím trimestru s opatrností. O užívání jakýchkoli esenciálních olejů během těhotenství je nejlepší se poradit se svým lékařem, protože v současné době není zaručeno, že jsou bezpečné.
- Požití levandulového oleje
Studie se primárně zaměřovaly na účinky lokálního použití levandulového oleje na kůži nebo inhalací. Nebyly zjištěny žádné negativní příznaky, pokud se tři kapky oleje smíchají s nosným olejem a aplikují se přímo na kůži. Článek z roku 2013 založený na důkazech však zdůraznil, že levanduli lze požít ve velké dávce 80 až 160 miligramů bez nežádoucích účinků, s výjimkou drobných gastrointestinálních příznaků. Abyste se vyhnuli podráždění gastrointestinálního traktu, omezte vnitřní užívání na minimum a buďte opatrní, pokud máte citlivý trávicí systém. Nejsou známy žádné interakce levandule s potravinami.v tuto chvíli olej.
Pokud se chcete dozvědět více o esenciálním oleji z levandule, neváhejte mě kontaktovat. JsmeJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
TEL.: 17770621071
E-e-mail:bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Čas zveřejnění: 30. března 2023