Konopný olej: Je pro vás dobrý?

Konopný olej, také známý jako olej z konopných semínek, se vyrábí z konopí, rostliny konopí jako droga marihuana, která však obsahuje málo nebo žádný tetrahydrokanabinol (THC), chemickou látku, která lidi dostane do „vysoka“. Místo THC obsahuje konopí kanabidiol (CBD), chemickou látku, která se používá k léčbě všeho od epilepsie po úzkost.

Konopí je stále populárnější jako lék na řadu onemocnění, včetně kožních problémů a stresu. Může obsahovat vlastnosti, které přispívají ke snížení rizika onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a kardiovaskulární onemocnění, i když je nutný další výzkum. Konopný olej může také snížit zánět v těle.

Kromě CBD obsahuje konopný olej velké množství omega-6 a omega-3 tuků, což jsou dva typy nenasycených tuků neboli „dobrých tuků“ a všech devět esenciálních aminokyselin, materiálů, které vaše tělo používá k výrobě bílkovin. Zde je více informací o živinách v konopném oleji a o tom, jak mohou prospět vašemu zdraví.

Potenciální zdravotní přínosy konopného oleje

Konopný olej se používá jako lék na řadu onemocnění. Některé studie ukazují, že její živiny a minerály mohou přispět k lepšímu zdraví pokožky a srdce, stejně jako ke sníženízánět. Zde je hlubší pohled na to, co výzkum říká o potenciálních zdravotních přínosech konopného oleje:

Zlepšené kardiovaskulární zdraví

Aminokyselina arginin je přítomna v konopném oleji. Studie prokázaly, že tato složka přispívá ke zdravému kardiovaskulárnímu systému. Konzumace potravin s vysokou hladinou argininu může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění.

Méně záchvatů

Ve studiích bylo prokázáno, že CBD v konopném oleji snižujezáchvatyu vzácných typů dětské epilepsie, které jsou odolné vůči jiné léčbě, Dravetova syndromu a Lennox-Gastautova syndromu. Pravidelné užívání CBD může také snížit počet záchvatů způsobených komplexem tuberózní sklerózy, což je stav, který způsobuje tvorbu nádorů v celém těle.

Snížený zánět

V průběhu času může nadměrný zánět ve vašem těle přispět k řadě onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky, rakoviny a astmatu. Bylo navrženo, že kyselina gama linolenová, omega-6 mastná kyselina obsažená v konopí, působí protizánětlivě. Studie také spojují omega-3 mastné kyseliny v konopí se snížením zánětu.

Zdravější pleť

Roztírání konopného oleje na kůži jako lokální aplikace může také snížit příznaky a poskytnout úlevu u několika typů kožních poruch. Jedna studie ukázala, že konopný olej může působit jako účinná léčba akné, i když v této oblasti je zapotřebí další výzkum. Navíc bylo zjištěno, že konzumace konopného oleje zlepšuje příznaky atopické dermatitidy, popřekzémkvůli přítomnosti „dobrých“ polynenasycených tuků v oleji.