Zelený čaj Esenciální olej
Možná to mnoho lidí nevízelený čajesenciální olej v detailu. Dnes vás zavedu, abyste pochopilizelený čajesenciální olej ze čtyř aspektů.
Zavedení zeleného čaje Esenciální olej
Mnoho dobře prozkoumaných zdravotních přínosů zeleného čaje z něj dělá skvělý nápoj, který můžete zařadit do svého jídelníčku pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, vysoké hladiny cholesterolu, revmatoidní artritidy, infekcí, zubního kazu a mnoha dalších. Zelený čaj pochází ze stejné rostliny, ze které se získává normální čaj. Vědecky známý jako Camellia Sinensis, je to stejný čaj s jiným procesem. Kromě toho jsou listy zeleného čaje čerstvě sklizeny a rychle napařeny, aby se zabránilo fermentaci, což vede k suchému stabilnímu produktu. Během procesu napařování je barva listů nenarušená, což umožňuje, aby si čaj zachoval svou zelenou barvu.
Zelený čaj Esenciální olej Účineks & Výhody
1. Pomozte chránit zdraví srdce
Konzumace flavan-3-olů a anthokyanidinových antioxidantů, typů nalezených v zeleném čaji, je prospěšná pro metabolické a kardiovaskulární zdraví. Má také více ACE-inhibičních vlastností než mnoho jiných rostlinných potravin, které se běžně konzumují, což pomáhá zvýšit množství krve, které vaše srdce pumpuje, a snižuje krevní tlak. Bioflavonoidy mají nejen protizánětlivé schopnosti, ale jsou to také antitrombogenní, antidiabetické, protirakovinné a neuroprotektivní sloučeniny.
2. Může pomoci předcházet Alzheimerově chorobě nebo ztrátě paměti
Antioxidanty flavonoidy mohou také chránit mozek před oxidačním stresem. Protože však lidé přijímají další antioxidanty ve formě vitamínů a rostlinných polyfenolů, je pravděpodobné, že mnohem nižší množství by mohlo být účinné při ochraně paměti.
3. Pomozte chránit mozkové buňky před poškozením volnými radikály
Zdálo se, že epikatechin podporuje růst krevních cév v mozku. Epikatechin může chránit mozkové buňky prostřednictvím mechanismů, které nesouvisejí s jeho antioxidační schopností, protože epikatechin je jedním z mála flavonoidů, které mohou procházet hematoencefalickou bariérou.
4. Může pomoci předcházet cukrovce nebo inzulínové rezistenci
Některé studie naznačují, že příjem flavan-3-olů a/nebo anthokyanidinů nalezených v zeleném čaji může zlepšit kontrolu glykémie a pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi. Díky svým protizánětlivým vlastnostem je zelený čaj považován za prospěšný pro ty, kteří jsou v riziku nebo mají diagnostikovaný diabetes 2. Zdá se, že katechiny zeleného čaje, zejména EGCG, mají účinky proti obezitě a antidiabetické účinky.
5. Podporujte zdraví kostí
Katechiny také zvýšily mineralizaci kostí a oslabily aktivitu buněk, které kost reabsorbují, spíše než ji tvoří.
6. Předchází onemocnění očí a chrání zrak
Konzumace více katechinů může pomoci chránit oči před oxidačním poškozením a ztrátou zraku.
7. Může snížit vaši chuť k jídlu
Podle některých výzkumných zjištění může konzumace antioxidantů nalezených v zeleném čaji, zejména katechinů a sloučeniny zvané EGCG, podporovat metabolické zdraví a mírně bránit přibírání na váze.
Ji'Přírodní rostliny ZhongXiang Co.Ltd
Zelený ČajPoužití esenciálních olejů
1. Čichová aromaterapie:
Jedná se o nejklasičtější aromaterapii esenciálních olejů. Esenciální oleje jsou vysoce těkavé látky, které se mohou šířit při pokojové teplotě a my používáme dech k vdechování molekul esenciálního oleje do těla
Metoda: Metoda difuzéru: Existují zásuvné, bezdýmné svíčky nebo difuzéry bez přidání vody.
2. Metoda horké vodní páry:
Kápněte 1-3 kapky esenciálního oleje do téměř vroucí horké vody a střídavě dýchejte ústy a nosem, aby se molekuly esenciálního oleje dostaly do plicního oběhu a dostaly se do celého těla, ale není vhodný pro astmatiky.
Kapesníčková metoda: Na kapesník, který nosíte s sebou, nakapejte 1-3 kapky esenciálního oleje, lze použít kdykoliv.
3. Způsob absorpce masáže:
Většina esenciálních olejů musí být smíchána s nosným olejem, než mohou být aplikovány na pokožku. Nejvhodnější doba na masáž je těsně po osprchování, pokožka je mírně vlhká, póry rozšířené, prokrvení dobré.
Příklad: smíchání 2% masážního oleje nebo pleťové vody
Základní olej nebo pleťová voda: 30 ml
Esenciální oleje: 12 kapek 1~4 druhů, nakapat do základního oleje nebo emulze, rovnoměrně protřepat.
4. Podle způsobu aplikace:
Naneste 3-5 kapek esenciálního oleje na ručník, který lze použít na studený nebo horký obklad; nebo zřeďte základním olejem a vetřete přímo na postižené místo.
5. Způsob koupání:
Před namáčením kápněte silice a dobře promíchejte, případně nařeďte nejprve základním olejem, můžete přidat 1-3 druhy silice, celkový počet kapek je 5-8 kapek, teplota vody by se neměla přehřívat, jinak esenciální olej rychle odpaří, postačí doba namáčení 15 – 20 minut.
6. Denní použití:
Do šamponu můžete nakapat mátový esenciální olej, který překvapivě zlepší lupy nebo mastnou pokožku hlavy. Pokud máte doma kočky nebo psy, můžete při vytírání podlahy přidat i pár kapek eukalyptu nebo tea tree esenciálního oleje, který nejenže může zabránit blechám u domácích mazlíčků, ale také pomůže vyčistit prostředí.
7. Metoda hloubkové aplikace:
Čisté esenciální oleje se nepoužívají pouze pro SPA a aromaterapii, ale mohou být také formulovány do přírodních parfémů, balzámů, ručně vyráběných mýdel, balzámů na rty a mnoha dalších produktů péče o pleť a aromaterapie.
O
Zelený čaj je užitečný při depresi, nealkoholickém ztučnění jater (NAFLD), zánětlivém onemocnění střev a při hubnutí. Pomáhá také zmírnit žaludeční potíže, zvracení, průjem, bolesti hlavy a může snížit osteoporózu. Některé z antioxidantů a léčivých sloučenin, které se nacházejí v zeleném čaji, zahrnují polyfenoly, katechiny a různé další typy flavonoidů – stejné sloučeniny proti stárnutí, které se nacházejí ve věcech jako červené víno, borůvky a hořká čokoláda.TVýhody zeleného čaje jsou způsobeny tím, že tento čaj obsahuje více léčivých látek než mnoho jiných bylin, koření, ovoce a zeleniny, což z něj skutečně dělá silnou „superpotravinu“.
Opatření: Při nadměrné konzumaci zeleného čaje může způsobit nespavost, neklid, podrážděnost, ztrátu chuti k jídlu, zácpu a akutní závislost na kofeinu.
Whatsapp:+8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Čas odeslání: říjen-08-2023