Grapefruitový olej

Grapefruitový olej

Již desítky let víme, že grapefruit může prospět při hubnutí, ale možnost použití koncentrovaného grapefruitového esenciálního oleje pro stejné účinky je nyní stále populárnější. Grapefruitový olej, který se získává z kůry grapefruitové rostliny, se po staletí používá k tomu, aby pomohl překonat záněty, přibírání na váze, chuť na cukr a dokonce i příznaky kocoviny. Je také považován za přírodního bojovníka proti stresu, protizánětlivé látky, antioxidační potravinu a antikarcinogenní látku. I když má dužina grapefruitu spoustu vlastních výhod – včetně toho, že je oblíbeným jídlem na spalování tuků – grapefruitový esenciální olej ve skutečnosti pochází ze slupky ovoce, která obsahuje řadu prospěšných těkavých sloučenin. Jako jeden z nejvšestrannějších esenciálních olejů je aroma grapefruitového oleje čisté, svěží a trochu hořké, stejně jako samotné ovoce. Má charakteristickou chuť a vůni citrusových plodů, a proto jej mnoho lidí s oblibou používá v přírodních čisticích prostředcích pro domácnost a domácích kosmetických mlékách, mýdlech nebo kosmetice.

1.Pomáhá při hubnutí
Bylo vám někdy řečeno, že grapefruit je jedním z nejlepších druhů ovoce k hubnutí a spalování tuků? No, je to proto, že některé aktivní složky grapefruitu působí na zrychlení metabolismu a snížení chuti k jídlu. Při vdechování nebo místní aplikaci je grapefruitový olej známý tím, že snižuje chutě a hlad, což z něj dělá skvělý nástroj pro rychlé a zdravé hubnutí. Samozřejmě, že použití samotného grapefruitového oleje nebude znamenat žádný rozdíl – ale když se to spojí se změnami stravy a životního stylu, může to být prospěšné. Grapefruitový esenciální olej funguje také jako vynikající diuretikum a lymfatický stimulant. To je jeden z důvodů, proč je součástí mnoha krémů a směsí proti celulitidě, které se používají pro suché kartáčování. Kromě toho může být grapefruit velmi účinný při snižování nadměrného úbytku vody, protože pomáhá nastartovat pomalý lymfatický systém.

2. Funguje jako přírodní antibakteriální činidlo
Grapefruitový olej má antimikrobiální účinky, které pomáhají snižovat nebo eliminovat škodlivé kmeny bakterií, které se do těla dostávají prostřednictvím kontaminovaných potravin, vody nebo parazitů. Výzkumy ukazují, že grapefruitový olej může dokonce bojovat se silnými bakteriálními kmeny, které jsou zodpovědné za nemoci způsobené potravinami, včetně E. Coli a salmonely. Grapefruit se také používá k hubení kožních nebo vnitřních bakterií a plísní, boji proti růstu plísní, hubí parazity v krmivech pro zvířata, konzervovat potraviny a dezinfikovat vodu. Laboratorní studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine zjistila, že když byl extrakt z grapefruitových jadérek testován proti 67 odlišným biotypům, které byly jak grampozitivní, tak gramnegativní organismy, vykazoval antibakteriální vlastnosti proti všem z nich.

3. Pomáhá snižovat stres
Vůně grapefruitu je povznášející, uklidňující a objasňující. Je známo, že zmírňuje stres a přináší pocity klidu a relaxace. Výzkum naznačuje, že inhalace grapefruitového oleje nebo jeho použití pro aromaterapii u vás doma může pomoci zapnout relaxační reakce v mozku a dokonce přirozeně snížit váš krevní tlak. Vdechování výparů grapefruitu může rychle a přímo přenášet zprávy do oblasti vašeho mozku, která se podílí na řízení emočních reakcí. Dospělí, kteří inhalovali oleje, zaznamenali 1,5 až 2,5 násobné zvýšení relativní sympatické aktivity, což zlepšilo jejich náladu a snížilo stresové pocity. Také zaznamenali znatelné snížení systolického krevního tlaku ve srovnání s inhalací rozpouštědla bez zápachu.

4. Pomáhá zmírnit příznaky kocoviny
Grapefruitový olej je silný stimulant žlučníku a jater, takže může pomoci zastavit bolesti hlavy, chutě a malátnost po dni pití alkoholu. Působí na zvýšení detoxikace a močení a zároveň potlačuje chutě, které se mohou objevit v důsledku hormonálních změn a změn hladiny cukru v krvi v důsledku alkoholu.

5.Snižuje chuť na cukr
Máte pocit, že pořád hledáte něco sladkého? Grapefruitový olej může pomoci snížit chuť na cukr a pomoci zbavit se závislosti na cukru. Limonen, jedna z primárních složek grapefruitového oleje, prokázal, že vyrovnává hladinu cukru v krvi a snižuje chuť k jídlu ve studiích na potkanech. Studie na zvířatech také ukazují, že grapefruitový olej ovlivňuje autonomní nervový systém, který reguluje nevědomé tělesné funkce, včetně funkcí souvisejících s tím, jak zvládáme stres a trávení.

6. Zvyšuje cirkulaci a snižuje zánět
Citrusové esenciální oleje terapeutické kvality jsou známé svou schopností pomáhat snižovat záněty a zvyšovat průtok krve. Účinky grapefruitu na rozšíření krevních cév mohou být užitečné jako přírodní lék na křeče PMS, bolesti hlavy, nadýmání, únavu a bolesti svalů. Výzkum naznačuje, že limonen přítomný v grapefruitu a dalších citrusových esenciálních olejích pomáhá snižovat zánět a pomáhá regulovat produkci cytokinů v těle nebo jeho přirozenou imunitní odpověď.

7.Pomáhá trávení
Zvýšené prokrvení trávicích orgánů – včetně močového měchýře, jater, žaludku a ledvin – znamená, že grapefruitový olej také pomáhá při detoxikaci. Má pozitivní vliv na trávení, může vám pomoci zbavit se zadržování tekutin a bojuje proti mikrobům ve střevech, střevech a dalších trávicích orgánech. Vědecký přehled publikovaný v Journal of Nutrition and Metabolism zjistil, že pití grapefruitové šťávy pomáhá podporovat metabolické detoxikační cesty. Grapefruit může fungovat podobně, pokud je užíván vnitřně s vodou v malých množstvích, ale zatím neexistují žádné studie na lidech, které by to prokázaly.

8. Funguje jako přirozený energizér a posilovač nálady
Jako jeden z nejoblíbenějších olejů používaných v aromaterapii může grapefruitový olej zvýšit vaši duševní pozornost a poskytnout vám přirozené povzbuzení. Při vdechování jsou jeho stimulační účinky účinné také při snižování bolestí hlavy, ospalosti, mozkové mlhy, duševní únavy a dokonce i špatné nálady. Grapefruitový olej může být dokonce prospěšný pro léčení příznaků únavy nadledvin, jako je nízká motivace, bolesti a pomalost. Někteří lidé rádi používají grapefruit jako mírné přírodní antidepresivum, protože může zvýšit bdělost a zároveň uklidnit nervy.

9. Pomáhá v boji proti akné a zlepšuje zdraví pokožky
Mnoho komerčně vyráběných pleťových vod a mýdel obsahuje citrusové oleje kvůli jejich antibakteriálním vlastnostem a vlastnostem proti stárnutí. Grapefruitový esenciální olej může nejen pomoci v boji s bakteriemi a mastnotou, které mohou způsobit skvrny po akné, ale může být také užitečný pro udržení imunity vaší pokožky silné proti znečištění vzduchu uvnitř i venku a poškození UV zářením – a navíc vám může pomoci zbavit se celulitida. Grapefruitový esenciální olej také pomáhá hojit rány, řezné rány a kousnutí a zabraňuje infekcím kůže.

10. Zlepšuje zdraví vlasů
Laboratorní studie ukazují, že grapefruitový olej má antibakteriální účinky a zvyšuje náchylnost mikroorganismů, které jsou normálně odolné. Z tohoto důvodu může grapefruitový olej pomoci důkladně vyčistit vlasy a pokožku hlavy, když se přidá do šamponu nebo kondicionéru. Grapefruitový olej můžete použít i pro redukci mastnoty vlasů a zároveň jim dodat objem a lesk. Navíc, pokud si barvíte vlasy, grapefruitový olej může být také schopen chránit prameny před poškozením slunečním zářením.

11. Zlepšuje chuť
Grapefruitový olej lze použít k přirozenému doplnění citrusové chuti do vašich jídel, limonády, smoothies a vody. To pomáhá zvýšit vaši sytost po jídle, omezit chutě na sacharidy a sladkosti a zlepšuje trávení po jídle.

Pokud se chcete dozvědět více o grapefruitovém esenciálním oleji, neváhejte mě kontaktovat. Jsme Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.