Něco málo o samotné složce
Vědecky nazvanýOenothera, pupalka je také známá pod názvy „sundrops“ a „suncups“, s největší pravděpodobností kvůli jasnému a slunečnému vzhledu malých květů. Vytrvalý druh, kvete mezi květnem a červnem, ale jednotlivé květy vydrží jen asi den – obvykle se otevírají méně než minutu večer, odkud rostlina dostala své jméno.
Květy jsou obvykle žluté, ale mohou být také bílé, fialové, růžové nebo červené, se čtyřmi okvětními lístky, které mezi nimi tvoří tvar X. Listy jsou úzké a kopinaté a až šest palců dlouhé s mnoha krátkými chloupky na povrchu, zatímco rostlina jako díra roste nízkým, rozlehlým způsobem.
Výhody pupalky pro vnitřní zdraví
Pupalka je jedlá — kořeny fungují jako zelenina a výhonky se dají jíst do salátů. Rostlina se používá ke zlepšení mnoha stavů, včetně chronického únavového syndromu, astmatu, poškození nervů cukrovkou, syndromu dráždivého tračníku a během těhotenství k prevenci preeklampsie a pozdních porodů. Je také známo, že pomáhá zmírňovat příznaky PMS, endometriózy a menopauzy.
Podle National Institutes of Health současný výzkum ukazuje, že pupalka může být účinná při snadné bolesti prsou a v kombinaci s vápníkem a rybím olejem může pomoci zlepšit osteoporózu. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu dodává, že studie zjistily, že olej z pupalky dvouleté může prospívat revmatoidní artritidě a bolesti prsů.
Výhody pro pokožku
Pupalka dvouletá je dobrým zdrojem kyseliny linolové, což je jedna z esenciálních mastných kyselin, které potřebujeme pro zdravě vypadající pleť. Je naprosto zásadní pro udržení zdravé pokožky.
Věděli jste, že pokud máte mastnou nebo suchou pleť, můžete mít sníženou hladinu kyseliny linolové v pokožce? Dobré tuky podporují ochranu a pomáhají vaší pokožce vypadat pevně a pevně. Pupalka může pomoci zklidnit pokožku.
Čas odeslání: březen-01-2024