Skořicový olej

Co je skořice

Na trhu jsou dva primární typy skořicových olejů: olej ze skořicové kůry a olej ze skořicových listů. I když mají určité podobnosti, jsou to různé produkty s poněkud odlišným použitím. Olej ze skořicové kůry se získává z vnější kůry skořicového stromu. Je považována za velmi silnou a má silnou, „parfémovou“ vůni, téměř jako intenzivní závan mleté ​​skořice. Olej ze skořicové kůry je obvykle dražší než olej ze skořicových listů

Výhody skořicového oleje

Některé z nejvíce prozkoumaných zdravotních přínosů skořicového oleje zahrnují:

• Snižuje zánět
• Snižuje hladinu cukru v krvi
• Snižuje špatný cholesterol
• Bojuje s infekcemi
• Vysoký obsah antioxidantů
• Stimuluje imunitní systém
• Stimuluje libido
• Bojuje s parazity

Použití skořicového oleje

K čemu se používá skořicový esenciální olej? Zde jsou některé z nejpopulárnějších způsobů, jak se dnes skořicový olej používá:

1. Heart Health-Booster

Skořicový olej může přirozeně pomoci zlepšit zdraví srdce. Studie na zvířatech publikovaná v roce 2014 ukazuje, jak extrakt ze skořicové kůry spolu s aerobním tréninkem může pomoci zlepšit srdeční výkon. Studie také ukazuje, jak extrakt ze skořice a cvičení mohou pomoci snížit jak celkový cholesterol, tak LDL „špatný“ cholesterol a zároveň zvýšit HDL „dobrý“ cholesterol.

2. Zlepšuje hladinu krevního cukru

Na lidských i zvířecích modelech bylo prokázáno, že skořice má pozitivní účinky na uvolňování inzulínu, což znamená, že může pomoci udržet hladinu cukru v krvi stabilní, a tím zabránit chronické únavě, náladovosti, chuti na cukr a přejídání.

3. Pro pleť, vlasy a rty

Skořicový olej může být přínosem i pro vlasy, protože mnoho kosmetických časopisů doporučuje tento kořeněný esenciální olej pro podporu zdraví a růstu vlasů. Můžete kombinovat několik kapek skořicového oleje s nosným olejem, jako je mandlový olej pro rychlé domácí ošetření pokožky hlavy.

Použití hřejivého skořicového oleje na rty je přirozeným způsobem, jak je naplnit posílením krevního oběhu v této oblasti. Zkombinujte dvě kapky skořicového oleje se lžící kokosového oleje pro skvělé DIY kypřecí rty.

4. Může pomoci při hubnutí

Skořice si získává reputaci jako potravina na spalování tuků a cenný nástroj pro hubnutí. Díky své schopnosti vyrovnávat hladinu cukru v krvi a osladit chuť potravin bez přidaného cukru je velmi užitečný pro potlačení chuti na sladké.

5. Může pomoci vředům

Druh bakterií tzvHelicobacter pylorinebo je známo, že způsobuje vředy. KdyžH. pylorije vymýcena nebo snížena, což může výrazně pomoci s příznaky vředu. Kontrolovaná studie sledovala účinky užívání 40 miligramů skořicového extraktu dvakrát denně po dobu čtyř týdnů na 15 lidských pacientech, o nichž je známo, že jsou infikovániH. pylori. Zatímco skořice úplně nevymýtilaH. pylorido určité míry omezil kolonizaci bakterií a byl pacienty dobře snášen.