Olej ze skořicové kůry (Cinnamomum verum) je odvozeno od rostliny druhového jménaLaurus cinnamomuma patří do botanické čeledi Lauraceae. Pochází z částí jižní Asie, dnes se rostliny skořice pěstují v různých národech po celé Asii a dodávají se do celého světa ve formě skořicového esenciálního oleje nebo skořicového koření. Předpokládá se, že dnes se po celém světě pěstuje přes 100 odrůd skořice, ale dva druhy jsou rozhodně nejoblíbenější: skořice cejlonská a skořice čínská.
Procházejte libovolnéprůvodce esenciálními olejia všimnete si některých běžných názvů, jako je skořicový olej,pomerančový olej,citronový esenciální olejalevandulový olej. Čím se ale esenciální oleje liší od mletých nebo celých bylinek, je jejich účinnost. Skořicový olej je vysoce koncentrovaným zdrojem prospěšných antioxidantů. (1)
Skořice má velmi dlouhé, zajímavé pozadí; ve skutečnosti je mnoho lidí považuje za jedno z nejdéle existujících koření v historii lidstva. Skořice byla vysoce ceněna starými Egypťany a byla používána praktiky čínské a ájurvédské medicíny v Asii po tisíce let, aby pomohla léčit vše od deprese po přibírání na váze. Ať už ve formě extraktu, likéru, čaje nebo bylinky, skořice poskytuje lidem úlevu po staletí.
Výhody skořicového oleje
V průběhu historie byla skořice spojena s ochranou a prosperitou. Říká se, že byl součástí směsi olejů, které používali bandité vykrádači hroby, aby se chránili během moru v 15. století, a tradičně je také spojován se schopností přitahovat bohatství. Ve skutečnosti, pokud jste měli štěstí na skořici během starověkých egyptských časů, byli jste považováni za bohatého muže; záznamy ukazují, že hodnota skořice mohla být ekvivalentní zlatu!
Rostlina skořice se používá několika různými způsoby k výrobě léčivých produktů. Například pravděpodobně znáte běžné skořicové koření, které se prodává téměř v každém obchodě s potravinami v USA. Skořicový olej je trochu jiný, protože je to mnohem účinnější forma rostliny, která obsahuje speciální sloučeniny, které se v sušeném koření nenacházejí.
Podle výzkumu je seznamvýhody skořiceje dlouhá. Je známo, že skořice má antioxidační, protizánětlivé, antimikrobiální, antidiabetické a protirakovinné vlastnosti. Může také pomoci odrazit srdeční choroby, vysoký cholesterol a neurologické zdravotní poruchy, jako je Alzheimerova choroba a dalšíParkinsonova nemoc. (2)
Hlavními aktivními složkami skořicového esenciálního oleje získaného z kůry jsou cinnamaldehyd, eugenol a linalool. Tyto tři tvoří asi 82,5 procenta složení oleje. Primární složka skořicového esenciálního oleje závisí na tom, ze které části rostliny olej pochází: cinnamaldehyd (kůra), eugenol (list) nebo kafr (kořen). (3)
Na trhu jsou dva primární typy skořicových olejů: olej ze skořicové kůry a olej ze skořicových listů. I když mají určité podobnosti, jsou to různé produkty s poněkud odlišným použitím. Olej ze skořicové kůry se získává z vnější kůry skořicového stromu. Je považována za velmi silnou a má silnou, „parfémovou“ vůni, téměř jako intenzivní závan mleté skořice. Olej ze skořicové kůry je obvykle dražší než olej ze skořicových listů.
Olej ze skořicových listů má „pižmovou a kořeněnou“ vůni a má tendenci mít světlejší barvu. Zatímco olej ze skořicových listů se může zdát žlutý a kalný, olej ze skořicové kůry má hlubší červenohnědou barvu, kterou si většina lidí obvykle spojuje se skořicovým kořením. Oba jsou prospěšné, ale olej ze skořicové kůry může být účinnější.
Mnoho výhod oleje ze skořicové kůry souvisí s jeho schopností rozšiřovat krevní cévy. Skořicová kůra může pomoci zlepšit funkci oxidu dusnatého, který způsobuje zvýšený průtok krve a nižší úroveň zánětu. (4)
Některé z nejvíce prozkoumanýchzdravotní přínosy skořiceoleje zahrnují:
- Snižuje zánět
- Snižuje hladinu cukru v krvi
- Snižuje špatný cholesterol
- Bojuje s infekcemi
- Vysoký obsah antioxidantů
- Stimuluje imunitní systém
- Stimuluje libido
- Bojuje s parazity
1. Heart Health-Booster
Skořicový olej může přirozeně pomociposílit zdraví srdce. Studie na zvířatech publikovaná v roce 2014 ukazuje, jak extrakt ze skořicové kůry spolu s aerobním tréninkem může pomoci zlepšit srdeční výkon. Studie také ukazuje, jak extrakt ze skořice a cvičení mohou pomoci snížit jak celkový cholesterol, tak LDL „špatný“ cholesterol a zároveň zvýšit HDL „dobrý“ cholesterol. (5)
Bylo také prokázáno, že skořice pomáhá podporovat produkci oxidu dusnatého, což je prospěšné pro lidi se srdečním onemocněním nebo pro lidi, kteří prodělali srdeční infarkt nebo mrtvici. Kromě toho obsahuje protizánětlivé a protidestičkové sloučeniny, které mohou dále prospívat arteriálnímu zdraví srdce. (6)
2. Přírodní afrodiziakum
V ajurvédské medicíně se skořice někdy doporučuje při sexuální dysfunkci. Má toto doporučení nějakou platnost? Výzkum na zvířatech publikovaný v roce 2013 ukazuje na skořicový olej jako možnýpřírodní lék na impotenci. U subjektů studie na zvířatech se sexuální dysfunkcí způsobenou věkem,Cinnamomum cassiaBylo prokázáno, že extrakt zlepšuje sexuální funkce tím, že účinně zvyšuje sexuální motivaci a erektilní funkci. (7)
3. Zlepšuje hladinu krevního cukru
Na lidských i zvířecích modelech bylo prokázáno, že skořice má pozitivní účinky na uvolňování inzulinu, což znamená, že může pomoci udržet hladinu cukru v krvi stabilní, a tím zabránitchronická únava, náladovost,chuť na cukra přejídání.
Ve studii na 60 lidech s diabetem 2. typu tři různá množství (jeden, tři nebo šest gramů) suplementace skořice užívaná po dobu 40 dnů vedla ke snížení hladiny glukózy v krvi a také k nižším hladinám triglyceridů, LDL cholesterolu a celkového cholesterolu. (8)
Můžete použít vysoce kvalitní čistý skořicový olej ve svém jídle, abyste využili jeho výhody pro hladinu cukru v krvi. Samozřejmě to nepřehánějte, protože nechcete, aby byla hladina cukru v krvi příliš nízká. Inhalování skořicového esenciálního oleje může také pomoci zbavit se chuti na nezdravé jídlo.
JMÉNO: Kelly
VOLEJTE:18170633915
WECHAT:18770633915
Čas odeslání: 29. května 2023