Bergamotový esenciální olej

Bergamotový esenciální olejje jeden z mých nejoblíbenějších citrusových olejů, který si můžu vychutnat v difuzéru a s vědomím používat i lokálně.

Vůně bergamotového esenciálního oleje připomíná pomerančový olej, ale je úžasně komplexnější. Zdá se, že má skrytý květinový charakter, pravděpodobně díky svému složení esteru linalylacetátu.

Pijáci raného šedého čaje jsou obzvláště obeznámeni s chutí a vůní bergamotu, protože kůra se používá k dochucení čaje.

Bergamotový esenciální olej může být užitečný při vědomém užívání v obdobích deprese, smutku nebo zármutku. Na rozdíl od jiných komerčně dostupných esenciálních olejů z citrusových řas obsahuje bergamotový olej přibližně 30 % linalylacetátu a esteru, které mohou mít uklidňující účinek. Linalylacetát je také přítomen v levandulovém esenciálním oleji a šalvějovém esenciálním oleji a je složkou, která významně přispívá k relaxačním vlastnostem těchto olejů.

Bergamotový olej je také známý pro svou schopnost pomáhat v boji proti mastné pleti a akné. Na pokožku je však třeba jej používat velmi opatrně. Za studena lisovaný bergamotový esenciální olej je vysoce fototoxický a je třeba se mu vyhnout, pokud je vystaven slunci nebo UV záření. Bergapten je přirozeně se vyskytující složka obsažená v za studena lisovaném bergamotovém esenciálním oleji, která jej činí fototoxickým. Existují odrůdy za studena lisovaného bergamotového esenciálního oleje bez furokumarinů (FCF), které bergapten zbavily. Bergamotový olej je někdy k dispozici také jako olej destilovaný parou.

JAKÉ JSOU VÝHODY BERGAMOTOVÉHO OLEJE?

Bergamotový olejse po staletí používá v aromaterapii díky své osvěžující a lákavé vůni. Vůně bergamotu je osvěžující, ale také pomáhá navozovat pocit vnitřního klidu, který může pomoci zmírnit stres nebo napětí.

Bergamotový olej lze také použít k podpoře zdravé pokožky a díky svým antiseptickým a antibakteriálním vlastnostem je ideálním olejem pro péči o pleť náchylnou k akné, zejména při lokální aplikaci. Předpokládá se, že antimikrobiální, antiseptické a deodorizační vlastnosti bergamotového oleje z něj činí účinnou složku v produktech péče o tělo, která pomáhá zmírnit další problémy, jako je atletická noha a pocení nohou, které mohou být bolestivé a dráždivé.

K ČEMU SE POUŽÍVÁ ESENCIÁLNÍ OLEJ Z BERGAMOTU?

ÚZKOST A STRES

Bergamotová vůně je výrazná vůně, která se v aromaterapii používá již po staletí k povznášejícím účinkům. Některým lidem může pomoci s emocionálním stresem a bolestmi hlavy, když se vdechuje přímo z kapesníku nebo vonného proužku, nebo se rozptýlí do vzduchu jako aromaterapeutická kúra. Je vysoce účinná při zmírňování pocitů stresu a úzkosti a také při vyrovnávání energetické hladiny, protože bergamot má prokazatelně uklidňující účinek na mysl.

Aromaterapeuti často používají bergamotový aromaterapeutický olej v masážní terapii pro jeho analgetické a antispasmodické vlastnosti, když se snaží zmírnit svalovou bolest nebo svalové křeče. Přidáním několika kapek bergamotu do nosného oleje, jako je jojobový olej, vytvoří povznášející a zároveň hluboce relaxační masážní olej.

Bergamotový esenciální olejse často používá v aromaterapeutických difuzérech díky své oblíbené uklidňující vůni, která při vdechování pomáhá relaxovat a zmírňuje pocity úzkosti. Lze jej použít samostatně nebo v kombinaci s jinými oleji jako aromatickou směs, smícháním několika kapek bergamotu s dalšími doplňkovými esenciálními oleji, jako je levandulový olej, růžový olej nebo heřmánek.

Esenciální olej z bergamotu můžete také použít pro jeho vyrovnávací a relaxační vlastnosti přidáním do disperzního prostředku a následným smícháním s vodou do koupele, což vám pomůže s rituály pro zdravý spánek. Bergamot lze také použít jako přírodní repelent proti hmyzu pro ty, kteří jsou citliví nebo alergičtí na agresivní chemické insekticidy a chtějí zcela přírodní alternativu, která je účinná.

Bergamotový olej se kromě použití v aromaterapii používá i jako vynikající ingredience v kosmetických přípravcích. Jeho zářivá, zelená, citrusová vůně dodává produktům povznášející aroma, zatímco přirozené léčivé vlastnosti bergamotu z něj činí skutečný přínos, pokud jde o přínosy pro zdraví pokožky.

AKNÉ

Bergamotový olejJe účinným přírodním lékem na mnoho kožních problémů, což z něj činí vynikající volbu pro přípravky péče o pleť, zejména ty, které se zaměřují na akné u dospívajících, protože díky svým antimikrobiálním účinkům může pomoci snížit bakterie na pokožce tím, že bojuje proti zánětům kůže a akné. Bergamotový olej má také stahující vlastnosti, které pomáhají stahovat póry a snižovat nadměrnou produkci kožního mazu, což z bergamotu činí ideální ingredienci pro osoby s mastnou pletí.

Bylo prokázáno, že bergamot, zejména ve směsi s dalšími esenciálními oleji, jako je levandule a heřmánek, může díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem pomoci zklidnit zarudnutí a zánět spojené s mnoha kožními problémy, jako je ekzém, některé typy dermatitidy nebo lupénka. Díky tomu je bergamot důležitou složkou při formulování jakéhokoli přírodního produktu péče o pleť, který pomáhá vyvážit problematickou pleť.

TIPY PRO POUŽITÍ ESENCIÁLNÍHO OLEJE Z BERGAMOTU

• Stejně jako všechny esenciální oleje je bergamotový olej citlivý na teplo, proto při jeho přidávání do přípravků péče o pleť nezapomeňte přidávat až po ochlazení (pod 40 °C).
• Mnoho lidí shledává vůni bergamotu osvěžující, zatímco jiní ji mohou považovat za příliš pronikavou nebo připomínající komerčně dostupnou kolínskou. Pokud patříte k těm, kteří si užívají výhod bergamotu, ale preferujete jemnější citrusovou vůni, zkuste do směsi difuzéru přidat další esenciální oleje, například pomeranč, mandarinku nebo levanduli, abyste vytvořili jemnější nebo bylinnější vonný profil.
• Esenciální olej z bergamotu se dobře mísí s dalšími citrusovými oleji, jako je citron nebo limetka. Hodí se také k uzemňujícím vůním, jako je pačuli nebo vetivert, což těmto někdy přetrvávajícím olejům dodává lehčí nádech.
• Pro povznášející osvěžující vůni smíchejte bergamot s esenciálními oleji, jako je yuzu, petitgrain a neroli.
• Bergamot se také dobře mísí s levandulí a kadidlem a vytváří tak aromaterapeutickou směs, která pomáhá lidem s úzkostmi.

Důležité bezpečnostní pokyny pro použitíBergamotový olej

Upozorňujeme, že esenciální olej z bergamotu může být dráždivý, pokud se používá pouze na pokožku nebo pokožku hlavy. Olej má tendenci zvyšovat fotosenzitivitu pokožky a jeho neředěná aplikace před odchodem ven může vést k chemickému podráždění, štípání a zarudnutí. Za tuto reakci je zodpovědná přítomnost chemické sloučeniny v bergamotu zvané bergapten, která může také způsobit fotosenzitivitu při nošení během dne.

Abyste se vyhnuli jakémukoli pálení nebo toxicitě, zřeďte bergamotový olej s nosným olejem (například kokosovým).

Jinak můžete přípravek zředit do spreje s vodou (H2O) a použít jej jako osvěžující fixátor make-upu nebo povzbuzující nápoj v poledne. Maximální dávka, kterou byste si měli na pokožku aplikovat, je 0,4 procenta, abyste se vyhnuli jakékoli toxicitě (a pokud si nejste jisti, zda máte dostatečné dovednosti v mixologii, zvolte rostlinný bergamotový produkt, který je předředěný). Více informací o důležitosti vyhýbání se bergaptenu naleznete v našem Průvodci bergamotem bez bergaptenu, kde najdete kompletní informace. Další důležitá poznámka? Těhotné ženy by se měly bergamotu vyhýbat, pokud jim jejich praktický lékař nenařídí jinak.

JMÉNO: Kinna

VOLEJTE: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM