Výhody a použití oleje Yuzu

Yuzu olej

Určitě jste slyšeli o grapefruitovém oleji, slyšeli jste někdy o japonském grapefruitovém oleji? Dnes se pojďme dozvědět o yuzu oleji z následujících aspektů.

Zavedení oleje yuzu

Yuzu je citrusové ovoce pocházející z východní Asie. Ovoce připomíná malý pomeranč, ale jeho chuť je kyselá jako citrón. Jeho vůně je kyselá, podobná grapefruitu.Esenciální olej Yuzu je dobře známý pro své povzbuzující citrusové aroma, díky čemuž je jedním z oblíbených olejů pro úlevu od úzkosti a stresu.

Výhody yuzu oleje

Zlepšuje oběh

Ačkoli je srážení krve užitečné, příliš velké množství může blokovat krevní cévy, což může vést k onemocnění srdce a infarktu. Yuzu má účinky proti srážlivosti díky obsahu hesperidinu a naringinu v dužině a slupce ovoce. Tento účinek proti srážlivosti zlepšuje průtok krve a snižuje riziko rozvoje srdečních onemocnění.

Je to dobré pro pokožku

Yuzu je vynikající olej pro dosažení zářivě vypadající pleti. Jeho schopnost redukovat výskyt vrásek a linek pomáhá dodat pleti mladistvý lesk.

Úleva od úzkosti a stresu

Yuzu olej dokáže uklidnit nervy a zmírnit úzkost a napětí. Bylo prokázáno, že snižuje psychosomatické příznaky stresu, jako je deprese a chronický únavový syndrom. Dokáže bojovat s návaly negativních emocí a může zvýšit sebevědomí při použití přes difuzér nebo vaporizér.

Na hubnutí

Yuzu olej je známý tím, že stimuluje určité buňky, které napomáhají procesu spalování tuků. Pomáhá také tělu vstřebávat vápník, minerál, který pomáhá bránit dalšímu vstřebávání tuku v těle.

Pro zdravé vlasy

Složka vitamínu C v oleji Yuzu pomáhá při produkci kolagenu, který je důležitý pro udržení silných a hladkých vlasů. Mít silné vlasy znamená, že jsou méně náchylné k lámání a vypadávání vlasů. Yuzu, levandulový a rozmarýnový olej lze přidat do základu šamponu a vmasírovat do pokožky hlavy, aby vlasy zůstaly lesklé a zdravé.

Podpora dýchání

Yuzu olej obsahuje vysoké množství limonenu. Limonen má účinnou protizánětlivou aktivitu jak při prevenci, tak při kontrole poranění dýchacího systému. Yuzu olej je skvělý olej, který můžete mít po ruce v chladnějších měsících, kdy jste náchylnější k nemocem.

Použití oleje yuzu

EMOČNÍ PODPORA

Pro zmírnění příznaků spojených se stresem, úzkostí a napětím smíchejte oleje yuzu s oleji z cedrového dřeva, bergamotu, levandule, pomeranče nebo santalového dřeva.

Pro zvýšení energie a boj proti únavě smíchejte esenciální olej yuzu s olejem z černého pepře, zázvoru, citronu, pomeranče nebo rozmarýnu.

Difuzní yuzuolejnebo jej aplikujte zředěný na zápěstí a zadní část krku.

PODPORA DÝCHÁNÍ

Pro podporu zdravého dýchacího systému smíchejte olej Yuzu s citronovým, cypřišovým nebo kadidlovým olejem

Esenciální olej Yuzu difuzujte nebo aplikujte zředěný na hrudník.

PODPORA KŮŽE

Zřeďte yuzu olej s nosným olejem, jako je jojobový olej, a naneste na pokožku, nebo kápněte jednu kapku yuzu oleje do teplé misky s vodou, aby se obličej napařil.

Pro vytvoření masážního oleje přidejte jednu kapku yuzu oleje do nosného oleje nebo pleťové vody.

Jiné použití

l Přidejte Yuzu olej do směsi inhalátoru, abyste se uvolnili

l Zkombinujte ji s koupelovou solí pro vlastní verzi yuzu (nebo dokonce sprchovým gelem pro ty z vás, kteří preferují sprchy!)

l Připravte si olej na břichoyuzuolej na podporu trávení

l Přidejte yuzuolejdo difuzéru, který pomáhá zklidnit dýchací potíže.

Nežádoucí účinky a opatření yuzu oleje

l Olej yuzu s difuzérem používejte v dobře větrané místnosti. Nezapomeňte omezit používání na 10-30 minut, abyste nezpůsobili bolesti hlavy nebo zvýšený krevní tlak. Doporučuje se také ředění oleje nosným olejem.

l Yuzu olej extrahovaný lisováním za studena je fototoxický. To znamená, že po lokálním použití oleje se nedoporučuje vystavovat pokožku během prvních 24 hodin slunci. Yuzu extrahovaný parní destilací není fototoxický.

l Yuzu olej se nedoporučuje malým dětem a ženám, které jsou těhotné nebo kojící. Pokud se má použít jako forma léčby, je nejlepší se nejprve poradit s lékařem.