Výhody a použití esenciálního oleje z rozmarýnu

Rozmarýn, známý jako kulinářská bylina, pochází z čeledi hluchavkovitých a v tradiční medicíně se používá po staletí. Esenciální olej z rozmarýnu má dřevitou vůni a je považován za základ aromaterapie. Rozmarýnový olej má však širokou škálu využití, od léčby neduhů a bolestí až po podporu růstu vlasů, takže je užitečné ho mít doma po ruce.

Upravte dýchací systém

Pro potlačení dýchacích potíží způsobených sípáním použijte 2–3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje na vatový tampon a při silných příznacích spěte na straně s polštářem. Použijte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje a jemně si masírujte hrudník, čelo a nos.

Posilujte tělo

Do teplé vody ve vaně dejte 5–10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje, abyste probudili celé tělo, stimulovali buňky a vyživili tělo. Pro stejný účinek přidejte 1 kapku rozmarýnového esenciálního oleje.

Proti depresi

Rozmarýn má inspirativní účinky, například vatové tampony s rozmarýnovým esenciálním olejem nebo pleťový papír posypaný rozmarýnovým esenciálním olejem. Vůně rozmarýnu může posílit sebevědomí, posílit vůli a bojovat proti depresi.

Podpora růstu a krásy vlasů

Rozmarýn má také ochranný účinek na vlasy, zejména pro tmavé vlasy, může vlasy zčernat a zkrášlit a podpořit zdravý vzhled. Přidejte 1-2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje do každého mytí šamponem nebo 3-5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje do nádržky s teplou vodou pro zlepšení lupů a prevenci vypadávání vlasů.

Zvýšení krevního oběhu

Bylo zjištěno, že lokální použití rozmarýnového oleje zlepšuje krevní oběh v této oblasti. Zlepšený krevní oběh může nabídnout řadu dalších výhod, jako je úleva od bolesti a podpora rychlého srážení krve, což by mohlo následně urychlit hojení ran a podpořit růst vlasů.

Uzdravte svou pleť

Rozmarýnový olej má silné antimikrobiální a antiseptické vlastnosti, které vám mohou pomoci s ekzémem, dermatitidou, mastnou pletí a akné. Lokální aplikace nebo masáž s olejem pomáhá tonizovat pokožku a odstraňovat suchost. Studie zjistila, že esenciální olej, pokud je pravidelně přidáván do hydratačního krému nebo pleťových krémů, vykazuje významné zlepšení hydratace a elasticity pokožky. Můžete jednoduše přidat několik kapek do hydratačního krému, tělového mléka nebo pleťového krému v rámci své každodenní péče o pleť. Můžete jej také přidat do nosných olejů, jako je kokosový nebo olivový olej.

Vedlejší účinek

Alergie: Esenciální olej z rozmarýnu může způsobit alergické reakce, proto by se měl používat pouze na lékařský předpis nebo po důkladné konzultaci s lékařem. Před lokální aplikací s nosným olejem vždy proveďte test na malé ploše kůže.

Nevolnost: Vzhledem k těkavé povaze rozmarýnového oleje občas způsobuje zvracení a křeče. Proto je při jeho požití vhodné dbát opatrnosti.

Těhotenství: Důrazně se nedoporučuje, aby těhotné, kojící nebo kojící ženy používaly esenciální olej z rozmarýnu. Nadměrné užívání oleje může dokonce vést k potratu nebo postižení plodu. Perorální podání: Při perorálním podání může být toxický.