Výhody a použití esenciálního oleje z rozmarýnu

Rozmarýn, známý jako kulinářská bylina, pochází z rodiny mátových a v tradiční medicíně se používá po staletí. Rozmarýnový esenciální olej má dřevitou vůni a je považován za základ aromaterapie. Rozmarýnový olej má však širokou škálu použití, od léčby neduhů a bolestí až po podporu růstu vlasů, takže je výhodné mít ho doma po ruce.

Upravte dýchací soustavu

K potlačení dýchacích obtíží způsobených sípáním použijte 2-3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje na vatový tampon a spěte na polštáři při spánku, když jsou příznaky závažné. Použijte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje, jemně masírujte hrudník, čelo a nos.

Posilujte tělo

Dejte 5-10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje do teplé vody do koupele, abyste oživili celé tělo, stimulovali buňky a vyživovali tělo. Přidejte 1 kapku rozmarýnového esenciálního oleje, abyste udělali totéž.

Proti depresi

Rozmarýn má inspirativní účinek, včetně některých vatových kuliček s rozmarýnovým esenciálním olejem nebo obličejového papíru posypaného rozmarýnovým esenciálním olejem. Vůně rozmarýnu může posílit vlastní identitu, posílit vůli, bojovat proti depresi.

Podporujte růst a krásu vlasů

Rozmarýn má také účinek na ochranu vlasů, zejména pro tmavé vlasy, může udělat vlasy černé a krásné, ukázat zdravý styl. Přidejte 1-2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje do každého šamponu nebo 3-5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje do umyvadla s teplou vodou, abyste zlepšili lupy a zabránili vypadávání vlasů.

Zvyšte oběh

Bylo zjištěno, že místní použití rozmarýnového oleje zlepšuje krevní oběh v této oblasti. Zlepšený krevní oběh může nabídnout řadu dalších výhod, jako je zmírnění bolesti a napomáhání rychlému srážení krve, což by zase mohlo urychlit hojení ran a podpořit růst vlasů.

Uzdravte svou pokožku

Rozmarýnový olej má silné antimikrobiální a antiseptické vlastnosti, které vám pomohou vypořádat se s ekzémy, dermatitidou, mastnou pletí a akné. Místní aplikace nebo masáž olejem pomáhá při tonizaci pokožky a odstranění suchosti. Studie zjistila, že esenciální olej, když se pravidelně přidává do hydratačního krému nebo pleťových krémů, vykazuje výrazné zlepšení hydratace a pružnosti pokožky. Můžete jednoduše přidat pár kapek do svého hydratačního krému, tělového mléka nebo krému na obličej v rámci každodenní péče o pleť. Můžete jej také přidat do nosných olejů, jako je kokosový nebo olivový olej.

Vedlejší účinek

Alergie: Rozmarýnový esenciální olej může způsobit alergické reakce, proto by měl být používán pouze na předpis nebo po důkladné konzultaci se svým lékařem. Před topickou aplikací nosného oleje vždy proveďte test náplasti.

Nevolnost: Vzhledem k tomu, že rozmarýnový olej je těkavé povahy, olej příležitostně způsobuje zvracení a křeče. Proto je vhodné při jeho požívání postupovat opatrně.

Těhotenství: Důrazně se doporučuje, aby rozmarýnový esenciální olej nepoužívaly těhotné, kojící nebo kojící ženy. Nadměrné používání oleje může dokonce vést k potratu nebo invaliditě plodu. Orálně: Při perorálním podání může být toxický.