Brutnákový olej

Jako běžná bylinná léčba v tradiční medicíně po stovky let má brutnákový olej četná použití.

Zavedení oleje z brutnáku lékařského

Brutnákový olej, rostlinný olej vyrobený lisováním nebo nízkoteplotní extrakcí semen brutnáku lékařského. Bohaté na bohatou přírodní kyselinu gama-linoleovou (Omega 6 GLA), zdroj pro zlepšení zdraví ženských hormonů. Brutnákový olej přirozeně snižuje menopauzu a menopauzu a může ženám účinně pomoci regulovat hormonální zdraví.

Výhody brutnákového oleje

Dodává protizánětlivé vlastnosti

Je známo, že GLA nacházející se v brutnákovém oleji má pozitivní vliv na záněty, celkové zdraví a mechanismy proti stárnutí.

Má antioxidační vlastnosti, které pomáhají v boji proti rakovině

Brutnákový olej a GLA mají antimutagenní vlastnosti a antioxidační schopnosti, které bojují proti růstu rakovinných buněk.

Může snížit příznaky artritidy

Někteří lidé si všimnou snížení bolesti kloubů, otoku a závažnosti citlivosti již po šesti týdnech pravidelné léčby olejem z brutnáku lékařského.

Fights Ekzémy a kožní poruchy

Ukázalo se, že GLA v brutnákovém oleji napravuje nedostatky kožního mazu, které jsou způsobeny nízkou úrovní aktivity delta-6-desaturázy.

Pomáhá léčit infekce dýchacích cest

Bylo zjištěno, že olej z brutnáku lékařského pomáhá zlepšit funkci plic, a to i u lidí s respiračními infekcemi.

Pomáhá růstu a rozvoji

Suplementace mastnými kyselinami pomáhá podporovat rozvoj centrálního nervového systému a snižuje rizika spojená s předčasnými porody.

Může pomoci snížit hromadění tuku a přibírání na váze

Důkazy naznačují, že GLA ve formě oleje z brutnáku lékařského způsobuje menší hromadění tělesného tuku ve srovnání s rafinovanějšími rostlinnými oleji.

Použití brutnákového oleje

Použití brutnákového oleje je široké, od léčivých po kosmetické. Používá se v mnoha formách včetně pleťových olejů, pleťových sér, masážních olejů a dokonce i tělových balzámů.

l Pro složení zklidňujícího tělového balzámu rozpusťte 1 lžičku lanolinu, 1 lžičku brutnákového oleje, 2 lžíce kokosového oleje a 1/2 – 1 lžičku strouhaného včelího vosku v dvojitém vařáku. Jakmile se směs uvaří, nalijte směs do vzduchotěsné nádoby a nechte vychladnout.

lNa masáž, mmasážní terapeuti používají olej ke snížení stresu, uvolnění těla a mysli a zklidnění napjatých svalů. Udělejte si relaxační masážní olej smícháním 1 polévkové lžíce jojobového oleje, 1 polévkové lžíce sladkého mandlového oleje, ½ polévkové lžíce olivového oleje a ½ polévkové lžíce brutnáku lékařského. Nosný olej.

lPro kůži.Zmírněte kožní problémy, jako je akné, dermatitida, lupénka a ekzém, používáním brutnákových olejů ve vaší péči o pleť. Když se malé množství (10 % nebo méně) brutnákového oleje přidá k jiným olejům, brutnákový olej podporuje a zvyšuje potenciál produkt péče o pleť, se kterým se mísí.

l Pro příjemnou osvěžující směs séra na obličej: ¼ lžíce šípkového oleje, 2 lžíce jojobového oleje, ¼ lžíce brutnákového oleje, 8 kapek levandulového esenciálního oleje, 3 kapky organického geraniumového esenciálního oleje a 1 kapka esenciálního oleje Ylang Ylang.

Rizika a vedlejší účinky oleje z brutnáku lékařského

Jaké jsou potenciální vedlejší účinky oleje z brutnáku lékařského? Ačkoli je považován za obecně bezpečný pro vnitřní i místní použití, někteří lidé mají při užívání BO problémy s trávením, zejména ve větších dávkách. Patří sem:

l měkká stolice

l průjem

říháním

nadýmání

l bolesti hlavy

Možná alergické reakce jako kopřivka a otoky

Těhotné ženy by neměly používat BO kvůli jeho potenciálu vyvolávat porod. BO má také schopnost působit jako ředidlo krve, takže není vhodný pro nikoho, kdo užívá léky jako aspirin nebo warfarin.

Kromě toho, pokud jste v minulosti zaznamenali záchvaty, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než začnete tento doplněk užívat. Požádejte o další informace o tom, jak může brutnák interagovat s léky proti záchvatům, které užíváte.