Avokádový olej pro pleť: Avokádo je fantastickou ingrediencí pro chutná a výživná jídla. Věděli jste ale, že tento avokádový olej je také skvělým produktem pro péči o pleť? Protože je plný antioxidantů, vitálních mastných kyselin, minerálů a vitamínů. Avokádový olej je extrémně savý olej, který má řadu vlastností šetrných k pokožce. Funguje dobře jako přírodní opalovací krém a pro hydrataci suchých rukou. Avokádový olej lze aplikovat lokálně nebo v kombinaci s jinými oleji.
Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti avokádového oleje pomáhají udržovat pevnost, elasticitu a hladkost pokožky. Je obzvláště prospěšný pro ošetření suché pokožky, zmírnění svědění, rehydrataci suché pokožky a opravu poškození sluncem. Avokádový olej se vyrábí ze semínek plodu. Pokud máte mastnou pleť, měli byste se vyhnout používání avokádového oleje, který je pro suchou pokožku záchranou. Protože avokádový olej nezanechává pokožku mastnou, můžete ho používat i během dne! V tomto článku se dozvíte o výhodách avokádového oleje pro pokožku.
Výhody avokádového oleje pro pleť a obličej
Stejně jako jiné nosné oleje má i avokádový olej výjimečné hydratační schopnosti pokožky. Pojďme se podívat na výhody avokádového oleje pro pokožku a obličej, zejména proto, že je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají hojit a zklidňovat infekce na pokožce.
- Obnovuje kožní bariéru
Suchost pokožky je většinou způsobena narušenou kožní bariérou. Transdermální ztráta vlhkosti a onemocnění, jako je xeróza, jsou způsobeny otvory v epidermální bariéře. Hydratační vlastnosti avokádového oleje obnovují lipidy, které byly ztraceny v pokožce, a pomáhají hojit epidermální bariéru. Navíc se rychle vstřebává do pokožky a působí jako změkčovadlo, které vyhlazuje texturu pokožky.
- Protizánětlivé vlastnosti
Studie naznačují, že mononenasycené mastné kyseliny, jako je kyselina olejová, které jsou hojně obsaženy v avokádovém oleji, mohou snižovat zánět. Díky tomu lze avokádovým olejem léčit řadu zánětlivých kožních onemocnění, včetně ekzému, lupénky, alergických reakcí a různých typů dermatitidy.
- Antioxidační schopnosti
Avokádový olej má vysoký obsah fenolických složek, včetně kvercetinu a tokoferolů, včetně vitamínu E. Fytosteroly, kyselina gallová, p-kumarová, 3,4-dihydroxyfenyloctová a další. Tyto složky fungují jako silné antioxidanty a zachycují volné radikály, o kterých je známo, že poškozují pokožku, vyčerpávají kolagen a zabíjejí buňky.
- Zabraňuje poškození fotografií
Spáleniny od slunce, fotostárnutí, snížená imunita kůže a rakovina mohou být způsobeny pravidelným vystavením slunečnímu UV záření. Vaše pleť prospívá z přirozené ochrany před sluncem, kterou poskytuje vitamín E, lecitin, beta-karoten a další antioxidační složky obsažené v avokádovém oleji. Čistí pleť, zklidňují ji a zmírňují zánět a zarudnutí, které jsou častými příznaky fotopoškození. Také zachycují reaktivní kyslíkové radikály produkované po vystavení UV záření.
- Léčba akné
Je docela užitečné používat avokádový olej k lokální léčbě pleti se sklonem k akné. Jeho antioxidační a protizánětlivé vlastnosti mohou pomoci při léčbě stávajícího akné. Kromě čištění pórů hydratuje a působí jako štít proti nepříznivým vlivům, zejména proti ultrafialovému záření slunce. Avokádový olej funguje jako všelék na akné.
- Urychluje hojení ran
Při aplikaci na ránu olej z dužiny avokáda snižuje zánět. To napomáhá rychlému hojení ran. Rány ošetřené avokádovým olejem navíc vykazovaly zvýšenou syntézu kolagenu a reepitelizaci.
- Výhody proti stárnutí
Dvě významné změny, ke kterým dochází s přibývajícím věkem, jsou ztráta kolagenu a lipidů. To způsobuje ztenčení kůže, vznik vrásek, jemných linek a ochabování pleti. Ukázalo se, že lokální aplikace avokádového oleje je prospěšná pro zvýšení hladiny rozpustného kolagenu a zlepšení schopnosti pokožky zadržovat vlhkost, protože má vysoký obsah vitamínů A, B a E, mastných kyselin a dalších fenolických složek. Omlazení je jednou z největších výhod avokádového oleje pro pleť.
Různé způsoby použití avokádového oleje pro péči o pleť
Protože je avokádový olej tak homogenní a dobře se mísí s většinou ingrediencí, zvyšuje se jeho schopnost pečovat o pleť. Podívejte se, kolik rozmanitých využití má avokádový olej v péči o pleť.
- Jako masážní olej
Avokádový olej je běžnou složkou různých masážních mlék na tkáně, protože má schopnost proniknout do hlubších vrstev pokožky. Před masáží obličeje a pokožky si dejte několik kapek avokádového oleje do dlaní a jemně je rozetřete. Před smytím nechte působit 30 až 60 minut.
- Jako hydratační krém
Více než polovina lahvičky o objemu 250 ml by měla být naplněna avokádovým olejem. Do lahvičky můžete přidat další nosný olej dle vlastního výběru v závislosti na typu a stavu vaší pleti. Pro suchou až normální pleť je vhodný sladký mandlový olej, kokosový olej nebo olej z mrkvových semínek. Pro mastnou pleť bude užitečný světlicový nebo jojobový olej.
Přidejte několik kapek oleje z čajovníku, levandulového oleje, kadidlového oleje nebo jakéhokoli jiného esenciálního oleje dle vašeho výběru a důkladně promíchejte. Tento hydratační krém s avokádovým olejem používejte před spaním i ráno po koupeli. Pro neuvěřitelně hladkou, pružnou a bezproblémovou pleť věnujte větší pozornost sušším oblastem, jako jsou kolena, lokty, rty, chodidla a dlaně.
- Jako přísada do vašich produktů péče o pleť
Výživné vlastnosti hydratačního krému nebo krému můžete posílit přidáním několika kapek avokádového oleje. Také to usnadní pleti vstřebávání jeho účinných látek. Vzhledem k vysoké komedogenní hodnotě je však vhodnější pro suchou pleť v kombinaci s bezoplachovým produktem, jako je hydratační krém. Avokádový olej na suchou pleť funguje jako hydratační krém.
- Jako koupelový olej
Vaše pokožka bude po koupeli s několika kapkami avokádového oleje jemná, hydratovaná a obnovená.
- Jako peeling na obličej
Avokádový olej je skvělým základem pro peeling na obličej, pokud jej zkombinujete s trochou cukru. Množství míchání závisí na tom, jak hustý nebo vodnatý peeling chcete mít. Jemným peelingem obličeje cukrem a avokádovým olejem si můžete obličej vyčistit, zbavit se černých a bílých teček a vyživit a zjemnit pleť.
- Jako čisticí prostředek na obličej
Použití avokádového oleje může přinést další výhody pro pleť, pokud jako součást péče o pleť použijete dvojité čištění. Udržuje vaši pleť vyživenou, jemně odstraňuje make-up a znečištění a může pomoci v boji proti akné. Stačí nanést na obličej několik kapek oleje na vatový tampon. Po odstranění make-upu opláchněte vlažnou vodou. Avokádový olej můžete použít jako čisticí prostředek na obličej, odstraní z pleti všechny nečistoty.
- Jako pleťová maska
Použitím avokádového oleje do pleťových masek lze léčit různé kožní problémy. Níže uvádíme několik z nich:
Avokádový olej pro péči o pleť: domácí recept pro kutily
Avokádový olej funguje skvěle s různými látkami, ale jak přesně je mám používat? Nebojte se, v této části jsme pro vás zahrnuli dva nejoblíbenější recepty z článku.
1.) Domácí avokádová pleťová maska
Avokádová maska, jedna z nejoblíbenějších pleťových masek mezi širokou veřejností, a to z dobrého důvodu, detoxikuje pleť, odstraňuje znečišťující látky z obličeje a dodává neuvěřitelnou hydrataci. Pojďme se podívat, jak si tuto zázračnou masku doma vyrobit.
Ingredience
- Zralé avokádo – 1
- Avokádový olej – 5 lžic
Recepty
- Z zralého avokáda vytvarujte kostky.
- Přidejte trochu avokádového oleje, aby vznikla hladká pasta.
- Stejně jako při přípravě rozmačkaného avokáda k snídani, rozdrťte ho vidličkou na rovnoměrnou pastu.
- Konečky prstů rovnoměrně rozetřete pastu na obličej.
- Nechte avokádovou masku na obličej zaschnout deset až patnáct minut.
- Teplou vodou nebo čisticím prostředkem na obličej odstraňte avokádovou masku z pokožky.
- Abyste udrželi vlhkost a živiny, hydratujte.
2.) Domácí přírodní krém proti stárnutí pleti
Všichni denně používáme pleťové krémy, ale syntetické verze jsou škodlivé a měly by být nahrazeny domácími organickými produkty proti stárnutí. Pojďme se podívat, jak použít avokádový olej k výrobě domácího pleťového mléka proti stárnutí.
Ingredience
- Avokádový olej – 60 ml
- Panenský kokosový olej – 2 polévkové lžíce
- Med – 2 polévkové lžíce
- Vitamín E olej – ½ čajové lžičky
- Bambucké máslo – 1 polévková lžíce
Recepty
- 60 ml avokádového oleje by se mělo smíchat se 2 lžícemi kokosového oleje, 2 lžícemi medu, 1/2 lžičky oleje s vitamínem E a 1 lžící bambuckého másla.
- nad ohněm, přiveďte k varu
- Jak se ingredience rozpouštějí, míchejte je.
- Když se smetana rozpustí, nalijte ji do malé sklenice nebo nádoby a počkejte, dokud směs neztuhne.
- Po vychladnutí uchovávejte krém na chladném místě.
Čas zveřejnění: 18. července 2024