1. Antioxidační ochrana
Volné radikály, jako jsou toxiny, chemikálie a znečišťující látky, jsou pravděpodobně nejnebezpečnějším a nejčastějším rizikovým faktorem pro každou nemoc, která dnes postihuje Američany. Volné radikály jsou zodpovědné za vypnutí imunitního systému a mohou vašemu tělu způsobit neuvěřitelné škody.
Přirozenou reakcí těla na poškození volnými radikály je tvorba antioxidačních enzymů – zejména glutathionu, katalázy a superoxiddismutázy (SOD) – které těmto volným radikálům brání v jejich poškození. Bohužel, pokud je zátěž volnými radikály dostatečně velká, může se vaše tělo ve skutečnosti dostat do nedostatku antioxidantů, což se v USA stalo relativně běžným kvůli špatné stravě a vysoké expozici toxinům.
Naštěstí je levandule přírodní antioxidant, který působí jako prevence a zvrat nemocí. Studie z roku 2013 publikovaná v časopise Phytomedicine zjistila, že zvyšuje aktivitu nejsilnějších antioxidantů v těle – glutathionu, katalázy a SOD. Novější studie ukázaly podobné výsledky a dospěly k závěru, že levandule má antioxidační aktivitu a pomáhá předcházet oxidačnímu stresu nebo jej zvrátit.
2. Pomáhá léčit cukrovku
V roce 2014 se vědci z Tuniska pustili do fascinujícího úkolu: otestovat účinky levandule na hladinu cukru v krvi, aby zjistili, zda může pomoci přirozeně zvrátit cukrovku.
Během 15denní studie na zvířatech byly výsledky, které vědci pozorovali, naprosto úžasné. Stručně řečeno, léčba levandulovým esenciálním olejem chránila tělo před následujícími příznaky cukrovky:
Zvýšená hladina glukózy v krvi (charakteristický znak cukrovky)
Metabolické poruchy (zejména metabolismus tuků)
Přibývání na váze
Vyčerpání antioxidantů v játrech a ledvinách
Dysfunkce jater a ledvin
Lipoperoxidace jater a ledvin (když volné radikály „kradou“ potřebné molekuly tuku z buněčných membrán)
Přestože je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom plně pochopili potenciál levandule v prevenci nebo zvrácení cukrovky, výsledky této studie jsou slibné a naznačují terapeutický potenciál rostlinného extraktu. Chcete-li ji použít při cukrovce, používejte ji lokálně na krk a hrudník, difuzujte ji doma nebo ji doplňte stravou.
3. Zlepšuje náladu a snižuje stres
V posledních letech se levandulový olej stal oblíbeným díky své jedinečné schopnosti chránit před neurologickým poškozením. Levandule se tradičně používá k léčbě neurologických problémů, jako jsou migrény, stres, úzkost a deprese, takže je vzrušující sledovat, že výzkum konečně dohání historii.
Existuje několik studií, které ukazují vliv rostliny na úroveň stresu a úzkosti. Studie z roku 2019 zjistila, že inhalace levandule je jedním z nejúčinnějších anxiolytických olejů, protože snižuje perioperační úzkost a lze ji považovat za potenciální sedativum pro pacienty podstupující chirurgické zákroky a anestezii.
V roce 2013 studie založená na důkazech publikovaná v časopise International Journal of Psychiatry in Clinical Practice zjistila, že užívání 80miligramových kapslí levandulového esenciálního oleje pomáhá zmírnit úzkost, poruchy spánku a depresi. Studie navíc neprokázala žádné nežádoucí vedlejší účinky, lékové interakce ani abstinenční příznaky z užívání levandulového oleje.
Mezinárodní časopis neuropsychofarmakologie (International Journal of Neuropsychopharmacology) v roce 2014 publikoval studii na lidech, která odhalila, že Silexan (také známý jako přípravek s levandulovým olejem) byl účinnější proti generalizované úzkostné poruše než placebo a lék na předpis paroxetin. Po léčbě studie nezjistila žádné případy abstinenčních příznaků ani nežádoucích vedlejších účinků.
Jiná studie publikovaná v roce 2012 zahrnovala 28 vysoce rizikových žen po porodu a zjistila, že rozptylováním levandule ve svých domovech došlo po čtyřtýdenním léčebném plánu aromaterapie k významnému snížení poporodní deprese a úzkostné poruchy.
Bylo také prokázáno, že levandule zlepšuje symptomy posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Osmdesát miligramů levandulového oleje denně pomohlo snížit depresi o 33 procent a dramaticky zmírnit poruchy spánku, náladovost a celkový zdravotní stav u 47 lidí trpících PTSD, jak ukazuje studie fáze dvě publikovaná v časopise Phytomedicine.
Pro zmírnění stresu a zlepšení spánku si dejte difuzér k posteli a rozprašujte oleje, když spíte v noci nebo v obývacím pokoji při čtení či večerním odpočinku. Pro dosažení podobných výsledků jej můžete použít i lokálně za ušima.
4. Podporuje funkci mozku
Neurologické přínosy levandule se neomezují pouze na její schopnost léčit depresi a zlepšovat náladu. Výzkum také ukazuje, že slouží jako potenciální přírodní léčba Alzheimerovy choroby.
Studie provedené na krysách a myších ukazují, že vdechování par oleje může pomoci snížit oxidační stres mozku a zlepšit kognitivní poruchy.
Také v roce 2012 švýcarský časopis Molecules otiskl výsledky studie na zvířatech, které naznačují, že levandule je schůdnou možností léčby neurologických dysfunkcí, jako je mrtvice. Vědci se domnívají, že neuroprotektivní účinky levandule jsou způsobeny právě ní.
Wendy
Tel.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Otázka: 3428654534
Skype: +8618779684759
Čas zveřejnění: 20. ledna 2024