15 výhod grapefruitového esenciálního oleje

Zde je rychlý průvodce výhodami grapefruitového esenciálního oleje, který vám pomůže zlepšit vaši náladu, fitness cíle a rutinu péče o pleť.

1 Může zklidnit akné
Grapefruitový esenciální olej je úžasný přírodní lék na akné. Vitamíny udržují vaši pokožku vyživenou, zatímco jejich antibakteriální vlastnosti jsou užitečné v boji proti bakteriím, které způsobují pupínky. Pouhé nanesení 2‒3 kapek s lžící nosného oleje oživí čistou pleť a také vaši sebedůvěru.

Výhody grapefruitového esenciálního oleje se využívají v krémech a pleťových vodách. Přidejte 1-2 kapky esenciálního oleje z grapefruitu a citronu do produktů péče o pleť k léčbě kožních onemocnění.

Grapefruitový olej má antibakteriální vlastnosti a protizánětlivé vlastnosti. Inhibuje růst (nadměrnou kolonizaci) bakterií v epidermis.

2 Je to antimikrobiální a antibakteriální
Grapefruit je skvělý, protože je přírodní, antibakteriální a má osvěžující citrusovou příchuť. Abyste se cítili svěže, nehledejte nic jiného než příjemnou tropickou vůni grapefruitového esenciálního oleje, která povzbudí vaše smysly a pročistí prostory. Jednoduše nařeďte 5‒10 kapek s vodou v lahvičce s rozprašovačem pro šikovný domácí čistič s návalem svěžesti.

3 Zvedá náladu
Vůně grapefruitu je povzbuzující a omlazující, přináší vám pocit pohodlí a klidu. Výzkum naznačuje, že aroma aktivuje relaxační reakce v mozku a dokonce snižuje krevní tlak. Když potřebujete trochu duševního klidu, stačí rozptýlit pár kapek grapefruitového esenciálního oleje a cítit, jak se váš stres odplavuje v uklidňujících citrusových výparech.

4 Může pomoci při cílech na hubnutí
Grapefruit se často používá jako důležitá složka v receptech na hubnutí. Tajemství jeho vlastností při hubnutí spočívá v aktivních složkách, které potlačují chutě a zvyšují schopnost vašeho těla spalovat tuky, takže je ideální pro ty, kteří bojují s přísnou dietou. Pro boj s těmito touhami můžete vůni inhalovat přímo z lahvičky nebo rozptýlit 5‒6 kapek po vašem obytném prostoru.

5 Zlepšuje imunitní systém
Grapefruitový olej, stejně jako ovoce, kromě toho, že má spoustu vitamínu C, je bohatý na antioxidanty. Jedná se o ideální kombinaci v boji proti volným radikálům, které mohou v těle způsobit řadu onemocnění včetně ztráty sluchu a zraku, předčasného stárnutí a rozpadu tkání. Grapefruitový olej je účinný při negaci škod způsobených volnými radikály a výsledným oxidačním stresem.

6 Chrání před infekcemi
Tři vlastnosti grapefruitového oleje, díky kterým účinně zastavuje infekce, jsou antivirové, antimikrobiální a antiseptické. Aplikace tohoto oleje na tělo nejen zastaví infekci ran, ale také eliminuje existující infekce. Může léčit vnější infekce (kožní infekce) a vnitřní infekce (včetně žaludku, dýchacích cest a ledvin).

7 Zlepšuje sebevědomí a sebevědomí
Vůně grapefruitového oleje má citrusový tón. Toto aroma má povzbuzující účinek. Aroma oleje bylo rozptýleno v nemocnici jako součást klinické studie. Úřady uvedly, že pacienti byli optimističtější, pokud jde o jejich zotavení poté, co vdechli citrusové aroma. Toto aroma se také používá ke zvýšení sebevědomí u lidí, kteří se chystají provést důležitý úkol. (Doporučujeme se poradit s aromaterapeutem, abyste znali výhody a použití esenciálního oleje před jeho difuzí.)

8 Snižuje nebo léčí deprese
Vdechování aroma grapefruitového oleje spouští limbický systém a vyvolává pocit pozitivity. To pomáhá zmírnit nástup nebo příznaky deprese. Pokud je deprese v raných fázích, aromaterapie spolu s kombinací jiných terapií může léčit depresi. Ačkoli neexistuje žádný vědecký důkaz o tom, že by esenciální oleje léčily deprese, mnoho zastánců této techniky věří, že aromaterapie má hluboký vliv na depresi. Rozhodně snižuje hladinu vysokého krevního tlaku a zvýšený srdeční tep, čímž snižuje úzkost. Aromaterapie deprese je postupný proces, ale nenahrazuje moderní léky.

9 Zastavuje růst mikrobů
Esenciální oleje mají antimikrobiální vlastnosti, grapefruitový olej na tom není jinak. Může být aplikován na řezné rány a modřiny a přidán do mytí obličeje a pleťových vod k čištění obličeje. Odstraňuje biofilmy a zabraňuje infekcím a akné.

Používá se také jako konzervant potravin, protože může inhibovat růst bakterií P. aeruginosa. Studie zveřejněná v roce 2020 dospěla k závěru, že olej je vhodný pro konzervační látky.

10 Vyrovnává sekreci hormonů
Grapefruitový olej působí jako stimulant pro tělo i mysl. Stimuluje mysl tím, že ji oživuje. Stimuluje endokrinní systém těla a tím reguluje podporu vylučování hormonů. Správná kombinace hormonů nejen že udrží na uzdě depresi, ale také nadšení. Podporuje také metabolismus, který udržuje trávicí zdraví pod kontrolou tím, že reguluje uvolňování žaludečních kyselin a žluči. Jeho stimulační účinek působí také na nervový systém, čímž předchází neurologickým poruchám.

11 Více močení
Grapefruitový olej způsobuje větší močení kvůli jeho diuretické povaze. je to dobré? Více močení způsobuje, že tělo vyplavuje z těla přebytečné soli a toxiny. Když se frekvence močení zvýší, tělo je schopno vyloučit soli, toxiny, kyselinu močovou, sodík a tuky. Omezení těchto látek z těla snižuje vysoký krevní tlak a udržuje močové cesty v optimální činnosti. Udržuje také zdraví ledvin.

12 Odstraňuje toxiny
Být diuretikem není jediným důvodem, proč grapefruitový olej odstraňuje toxiny. Stimuluje také lymfatický systém. Tento systém také hraje důležitou roli při odstraňování toxinů z těla. Posiluje obranyschopnost organismu a eliminací toxinů předchází zdravotním problémům včetně dny, kloubních onemocnění

13 Snižuje bolesti hlavy a migrény
Vdechování vůně citrusového oleje zvyšuje produkci dopaminu. To zase snižuje bolesti hlavy, tenzní bolesti hlavy a migrény včetně sezónních a alergických migrén.

14 Prospěšné při rutině hubnutí
Lidé jedli grapefruity, aby doplnili své úsilí o hubnutí. Bylo to proto, že grapefruit má určité účinné látky, které by mohly zvýšit rychlost metabolismu. Nejdůležitější vlastností je, že snižuje chuť k jídlu. Grapefruitový olej při použití v aromaterapii nebo při lokální aplikaci snižuje chuť k jídlu, což je perfektní nástroj pro hubnutí.

Grapefruitový olej lze zařadit do rutiny hubnutí, která musí zahrnovat správné stravování, zdravý životní styl a správné množství cvičení. Olej má také diuretické a lymfatické stimulační vlastnosti, čímž odstraňuje přebytečnou vodu a soli. Jeho aroma má energizující účinek na smysly a lze jej vdechnout před začátkem tréninku.

Studie provedená v roce 2010 dospěla k závěru, že grapefruit inhibuje adipogenezi, která způsobuje hubnutí.

15 Léčí křeče
Křeče během menstruace mohou být docela nepříjemné, zvláště když jste v kanceláři, na schůzce, ve škole nebo na cestách. Aplikace nebo masírování zředěného grapefruitového oleje na kůži v blízkosti postižené oblasti zvýší krevní oběh a sníží bolest a křeče způsobené menstruací.