Kosmetika a potraviny 100% čistý přírodní extra panenský olivový olej

Olivový olej, zejména extra panenský olivový olej (EVOO), je známý pro své četné zdravotní přínosy díky bohatému obsahu mononenasycených tuků, antioxidantů a protizánětlivých látek. Zde jsou některé klíčové výhody:

1. Zdraví srdce

• Bohatý na kyselinu olejovou (zdravý mononenasycený tuk), která pomáhá snižovat špatný cholesterol (LDL) a zvyšovat dobrý cholesterol (HDL).
• Snižuje krevní tlak a snižuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
• Obsahuje polyfenoly, které chrání cévy před zánětem a oxidačním stresem.

2. Silné antioxidanty

• Vysoký obsah vitamínu E a polyfenolů (jako je oleocanthal a oleuropein), které bojují proti volným radikálům a snižují oxidační poškození spojené se stárnutím a chronickými onemocněními.

3. Protizánětlivé účinky

• Oleocanthal v EVOO má podobné účinky jako ibuprofen, pomáhá snižovat zánět (prospěšný při artritidě a metabolickém syndromu).

4. Může pomoci předcházet cukrovce 2. typu

• Zlepšuje citlivost na inzulín a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
• Středomořská strava bohatá na olivový olej je spojena s nižším rizikem cukrovky.

5. Podporuje zdraví mozku

• Může chránit před kognitivním poklesem a Alzheimerovou chorobou díky obsahu zdravých tuků a antioxidantů.
• Souvisí s lepší pamětí a sníženým rizikem neurodegenerativních onemocnění.

6. Může napomoci hubnutí

• Zdravé tuky podporují pocit sytosti a snižují přejídání.
• Některé studie naznačují, že olivový olej pomáhá se spalováním tuků a snižuje břišní tuk.

7. Trávicí a střevní zdraví

• Podporuje zdravý střevní mikrobiom tím, že podporuje množení dobrých bakterií.
• Může pomoci předcházet vředům a zlepšit trávení.

8. Výhody pro pleť a vlasy

• Vitamín E a antioxidanty vyživují pokožku a zmírňují projevy stárnutí.
• Lze použít lokálně k hydrataci pokožky a posílení vlasů.

9. Potenciál prevence rakoviny

• Některé studie naznačují, že antioxidanty obsažené v olivovém oleji mohou pomoci snížit riziko rakoviny prsu, tlustého střeva a prostaty.